4 εκπληκτικά πράγματα που σας δίνουν ρυτίδες (και πώς να τα καθορίσετε)

Υπάρχουν πολλοί γνωστοί κανόνες και φάρμακα για την καταπολέμηση της γήρανσης. Όλοι γνωρίζουμε ότι η κρέμα ματιών είναι μια αναγκαιότητα και η ρετινόλη είναι ένα παιχνίδι αλλαγής. Μας έχουν ειπωθεί για να προγραμματίσετε περιποιήσεις προσώπου μηνιαία και να πλένετε μακιγιάζ μας πριν από το κρεβάτι. Αλλά υπάρχουν λίγες κοινές ενέργειες που προκαλούν ρυτίδες που πιθανότατα κάνετε στον κανονικό-χωρίς καν να το συνειδητοποιήσετε. Ξέρω, φοβόμασταν όταν το ακούσαμε για πρώτη φορά.

Μίλησα με την Dr. Rachel Nazarian της Schweiger Dermatology Group σχετικά με τους παράγοντες γήρανσης που επικρατούν στις καθημερινές μας συνήθειες. Εξήγησε: "Πολύτι οτιδήποτε προκαλεί τη συρρίκνωση των μυών του προσώπου μπορεί να προκαλέσει βαθιές ρυτίδες με επαναλαμβανόμενη χρήση - όπως και οι χάρτινες πτυχές βαθύτερα και βαθύτερα κάθε φορά που διπλώνεται, το δέρμα σας ανταποκρίνεται με τον ίδιο τρόπο κάνοντας βαθύτερες και βαθύτερες ρυτίδες. από τις ρυτίδες είναι προφανείς (χαμογελώντας οδηγεί σε πόδια κοράκων), αλλά μερικά είναι λιγότερο γνωστά, συνήθως επειδή δεν συνειδητοποιούν καν ότι χρησιμοποιείτε τους μύες του προσώπου σας ".

Συνεχίστε να διαβάζετε για τις καθημερινές δραστηριότητες που προκαλούν σίγουρα λεπτές γραμμές.

1. Τοποθετήστε το μακιγιάζ σας

"Την επόμενη φορά που χρησιμοποιείτε σκιά ματιών, μάσκαρα ή eyeliner, κοιτάξτε το πρόσωπο που φτιάχνετε στον καθρέφτη. Οι περισσότεροι άνθρωποι ανεβάζουν τα φρύδια ψηλά και δημιουργούν γραμμές στο μέτωπό τους. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι γραμμές θα παραμείνουν όταν το πρόσωπό σας είναι σε ηρεμία ».

2. Σιγουρευτείτε με ένα άχυρο

"Παρόμοια με τις γραμμές των καπνιστών γύρω από το στόμα, μπορούν να σχηματιστούν μικρές γραμμές με επαναλαμβανόμενη περιποίηση των χειλιών. Όσο πιο σφιχτά γερνάτε τα χείλη σας και όσο πιο σκληρή είναι η σύσφιγξη των μυών σας, τόσο πιο βαθιά είναι οι γραμμές ".

3. Κοιτάζοντας στο τηλέφωνό σας

"Tech-λαιμός είναι ένας νέος όρος που έχει εμφανιστεί για τις ρυτίδες γύρω από το λαιμό από κοιτάζοντας κάτω στο τηλέφωνό σας όλη την ημέρα. Δώστε προσοχή στις πτυχώσεις και τις πτυχές που σχηματίζονται όταν κοιτάζετε προς τα κάτω στο email σας - ένας λαιμός με ρυτίδες είναι βέβαιο ότι θα γεράσει γρήγορα που εμφανίζεται."

4. Χρησιμοποιώντας μια ξεπερασμένη συνταγή γυαλιών

"Αν σκοντάφτετε να διαβάζετε τα πράγματα με σαφήνεια, όχι μόνο θα πιέζετε τους μύες στα μάτια σας, αλλά θα αναπτύξετε πολύ περισσότερες λεπτές γραμμές γύρω τους. Όπως και τα κλασικά πόδια των κοράκων, η επανάληψη της κοπής και συστολής των περικαριακών μυών τελικά οδηγεί σε πολλές γραμμές γύρω από τα μάτια. Έτσι, δώστε προσοχή σε αυτό που σας κάνει να στραγγίξετε - μια ξεπερασμένη αδύναμη συνταγή, περπατώντας σε μια ηλιόλουστη μέρα χωρίς γυαλιά ηλίου κ.λπ."

Όταν ρώτησα για απλές επιδιορθώσεις, Nazarian απάντησε, "Αυτό είναι εύκολο-αυτές οι γραμμές ταξινομούνται ως« δυναμικές ρυτίδες », που σημαίνει ότι προκαλούνται από μυϊκές συσπάσεις. Αυτοί οι τύποι ρυτίδων είναι υποψήφιοι για ένεση νευροτοξίνης (με Botox, Dysport ή Xeomin)."

Συνέχισε: "Πολλές φορές παρατηρώ ότι η λήψη αυτών των ενέσεων εκπαιδεύει το άτομο να σταματήσει να κάνει τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις και απαιτούν λιγότερες ενέσεις με την πάροδο του χρόνου".

Αν δεν είστε σε ενέσεις (σας νιώθω), είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να κάνετε αυτές τις κινήσεις όσο το δυνατόν λιγότερο. Πίνετε απευθείας από το γυαλί σας, επισκεφθείτε συχνά τον γιατρό ματιών και κρατήστε το τηλέφωνό σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν, όπως και εγώ, το τηλέφωνό σας αποτελεί μέρος της δουλειάς σας, προσπαθήστε να το κρατάτε στο επίπεδο των ματιών κάθε φορά που ελέγχετε το email σας (ή το Instagram, πιθανότερο). Επίσης, επενδύστε στη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας σας. Υπάρχουν προϊόντα με συστατικά που συσκευάζουν μια πραγματικά αποτελεσματική γροθιά.

Αγοράστε τα αντικαταθλιπτικά μας πιο κάτω.