Τα υγιεινά πρωινά Chrissy Teigen, Τζέσικα Άλμπας και τα περισσότερα φαγητό κάθε μέρα

Επιδιώκοντας να προσθέσετε μια σπίθα στην αρχή της ημέρας σας, που μπορεί να υπερηφανεύεται για την ποιότητα ενός μικρού αστεριού; Γιατί να μην πάρει ένα σύνθημα από τις αγαπημένες μας προσωπικότητες για να δούμε πώς θα αναβαθμίσει για τις πολυάσχολες μέρες τους, ένα πρωινό κάθε φορά; Από το μοντέλο / σεφ Chrissy Teigen σε ηθοποιό-μεταμορφωμένη-ολιστική γκουρού υγείας Jessica Alba, τα αστέρια που αγαπάμε έχουν πολλές ιδέες να προσφέρουν όταν πρόκειται για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Έχουμε στρογγυλοποιήσει μια πλούσια σύνθεση της έμπνευσης πρωινού για να απομακρύνετε από αυτά τα αστέρια, οπότε ετοιμαστείτε να αναβαθμίσετε την πρωινή σας ρουτίνα.

Μετακινηθείτε για να δείτε ποια είναι τα αγαπημένα μας διασημότητες που γευματίζουν τα πρωινά για να ξεκινήσουν την ημέρα τους.

Χρυσί Τάιγκεν

Ενθουσιώδης μάγειρας και Πιθανοί ο συγγραφέας Chrissy Teigen δεν έχει έλλειψη συνταγών πρωινού στο οπλοστάσιό της, αλλά παραδέχεται ότι αυτή και ο σύζυγος John Legend συνήθως κολλάνε στο ίδιο πράγμα. "Είμαστε σαν ρομπότ", λέει το μοντέλο Καλή όρεξη του εαυτού του και του πρωινού του Legend: "Πάντα κάνω δύο αυγά απλά με αβοκάντο και μπέικον γαλοπούλας - απολαμβάνουμε τη γεύση του περισσότερο από το χοιρινό, το χαράζω όλα σε ένα μπολ, έτσι είναι σαν μια τσουλήθρα και φορτώνω με αλάτι και πιπέρι και Χολούλα."

Γκουίνεθ Πάλτροου

Ο συγγραφέας των βιβλίων μαγειρικής Είναι όλα καλά και Είναι εύκολο είναι για το σούπερ υγιεινό καθαρό φαγητό. Όταν είχε τον Δρ Frank Lipman, ειδικό για εσωτερική ιατρική και συγγραφέα Συνολική ανανέωση: 7 βασικά βήματα για την ανθεκτικότητα, τη ζωτικότητα και τη μακροπρόθεσμη υγεία, μοιράζονται τις επιλογές για το πρωινό στο blog του GOOP, συνιστούσε καπνιστό άγριο σολομό, σαρδέλες ή αβοκάντο σε φέτες που έφτασαν στο ψωμί χωρίς γλουτένη ως "νόστιμο τρόπο για να ξεκινήσετε τη μέρα και μια μεγάλη δόση superfoods όλα σε ένα πάει".

Kate Hudson

«Ξυπνάω και θέλω καφέ και ακόμη και ένα πράσινο χυμό, αλλά όλοι λένε ότι πρέπει να φάτε κάτι, έστω κι αν είναι λίγο», λέει ο ηθοποιός και ο συνιδρυτής της Fabletics Εαυτός. Όταν κάνει χρόνο για πρωινό, ο Hudson λέει ότι αγαπά τα αυγά. "Κάνω ένα 5-λεπτό μαλακό βραστό αυγό," είπε Αίγλη, "Είναι το αγαπημένο μου πράγμα στον πλανήτη."

Λία Μισέλ

ο Scream Queens αστέρι και Χαρά alum είναι αφιερωμένη στην υγεία και την καταλληλότητά της, η οποία περιλαμβάνει την κατανάλωση θρεπτικών, φυσικών γευμάτων. Μία από τις πρωινές απογευματιές είναι ένα ταξίδι του τόφου. "Θα προσθέσω σε σάλτσα και ένα κομμάτι αβοκάντο", είπε στους Γυναικεία υγεία στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Λένα Ντάνχαμ

Ο συγγραφέας και το αστέρι του Κορίτσια λέει ότι ακόμα κι αν δεν είναι πλέον «δηλωμένος vegan», εξακολουθεί να θεωρεί ότι ένα vegan brunch στο Real Food Daily στο Λος Άντζελες «είναι το ύψος της ενήλικης γυναικείας δύναμης και πολυτέλειας».

Julianne Hough

Ενώ η τριπλή απειλή λέει Καλή όρεξη κάνει πράσινα ποτά και χυμούς το πρωί - «τα πράγματα με πολλή λάχανο, σπανάκι, αγγούρι, σέλινο, καγιέν, λεμόνι και τζίντζερ» - παραδέχεται ότι «το φαγητό του πρωινού» που δείχνει εδώ την κάνει τόσο χαρούμενη που " το." Συμφωνούμε ότι είναι δύσκολο να διαφωνήσετε με το σύντροφο Lucky Charm και chia seed pudding.

Οι Kardashians

Kim Kardashian West γράφει στο βιβλίο της, Εγωιστικός, ότι συνήθως θα επιλέξει τα ομελέτα, την πλιγούρι βρώμης ή το κούνημα πρωτεϊνών με φρούτα το πρωί. Μιλάει η μικρή αδερφή Χλόε Καρντσανσιάν Ανθρωποι ότι το πρωινό της είναι πρωινό Kashi GoLean και ένα φλιτζάνι καφέ.

Reese Witherspoon

Η γλυκιά καρδιά της Αμερικής κάνει τη καρδιά μας να λιώνει με το αξιολάτρευτο πρωινό (σκέφτεται βάφλες και μπανάνες με τη μορφή θαλάσσιων χελωνών και φρούτα και κέικ καραμέλα με τη μορφή των προσώπων) που σχεδιάζει για το μικρό παιδί της στο Τενεσί.

Σοφία Βεργάρα

Με μεγάλες μέρες σε set shooting Μοντέρνα οικογένεια, η ηθοποιός τροφοδοτεί την άφθονη ενέργεια το πρωί. "Όταν είμαι στο σετ, έχω συνήθως ωμέλη με αυγό με τοστ και αβοκάντο με λαχανικά", λέει Με στυλ. «Όταν είμαι στο σπίτι, κάνω συνήθως γιαούρτι με φρούτα και κόκκους ή πλιγούρι βρώμης».

Τζέσικα Άλμπα

Ο πολυάσχολος ηθοποιός και ο συνιδρυτής της Honest Company λέει Σχήμα, «Άρχισα να κάνω αυτό το κούνημα με σκόνη βόγκας πρωτεΐνης, σκόνη πράσινου τσαγιού, μπανάνα, νερό καρύδας και πάγο. Πίνω πριν από μια προπόνηση και δεν με κάνει να νιώθω υπερβολικός».

Ποιο πρωινό διασημοτήτων επιθυμείτε να ξανακάνετε το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Ενημερώστε μας τα αγαπημένα σας στα σχόλια!