Θα κερδίσετε το βάρος πίσω μετά τη λήψη χάπια δίαιτας;

Είτε ο γιατρός σας σας έχει συνταγογραφήσει τα χάπια διατροφής ή τα αγοράσατε εξωχρηματιστηριακά, θα πρέπει να κατανοήσετε τη λειτουργία τους πριν αρχίσετε να τα παίρνετε. Μπορεί να ανακαλύψετε ότι, ενώ επιτύχατε απώλεια βάρους κατά τη λήψη των χαπιών, κερδίσατε αυτό το βάρος πίσω όταν σταμάτησε να παίρνετε το φάρμακο. Μελετήστε προσεκτικά τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα πριν αρχίσετε ένα σχήμα χάπι διατροφής υπό την επίβλεψη του γιατρού σας.

Βίντεο της Ημέρας

Λειτουργία

Ο γιατρός σας μπορεί να σας μιλήσει για να πάτε σε χάπια διατροφής όταν δυσκολεύεστε να χάσετε μόνος σας το βάρος. Είτε έχετε εθισμό σε τρόφιμα, είστε παθολογικά παχύσαρκοι και κινδυνεύετε να χάσετε τη ζωή σας είτε απλά πρέπει να μάθετε πώς να τρώτε πιο προσεκτικά, χάπια διατροφής μπορούν να σας βοηθήσουν να επισπεύσετε τις δικές σας προσπάθειες για καλύτερα αποτελέσματα. Ορισμένα χάπια, όπως ορλιστάτη ή Alli, εμποδίζουν την απορρόφηση λίπους στο σώμα, ενώ άλλα χάπια, όπως το διαιθυλπροπιον, συμβάλλουν στη μείωση της όρεξής σας.

Πλεονεκτήματα

Τα χάπια διατροφής μπορούν να βοηθήσουν στη διαφορά όταν οι δικές σας προσπάθειες δεν αρκούν. Ενώ μπορείτε να αγοράσετε το Alli over-the-counter, σύμφωνα με την κλινική Mayo, ο γιατρός σας πρέπει να συνταγογραφήσει διαιθυλπροπιον και φαιντερμίνη. Αυτό σημαίνει ότι έχετε ανοίξει ένα διάλογο με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το βάρος σας και έχει θεωρήσει ότι είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε χάπια διατροφής για να σας βοηθήσει να χάσετε το βάρος. Τα χάπια διατροφής μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε κίνητρα για να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Μειονεκτήματα

Όταν σταματάτε να παίρνετε τα χάπια διατροφής σας, μπορεί να σταματήσετε τη δίαιτα και να παρακολουθήσετε την θερμιδική πρόσληψη. Χωρίς την πρόσθετη ώθηση των χάπια διατροφής, μπορείτε να κερδίσετε και πάλι το βάρος. Τα χάπια διατροφής δεν σας διδάσκουν πώς να τρώτε σωστά, οπότε αν δεν είστε ενεργά για την εξασφάλιση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής, μόλις σταματήσετε τα χάπια, η απώλεια βάρους θα σταματήσει επίσης. Μπορεί επίσης να αποκτήσετε εξάρτηση από τα χάπια διατροφής, σύμφωνα με το FamilyDoctor. org, τμήμα της Αμερικανικής Ακαδημίας Οικογενειακών Ιατρών, γι 'αυτό θα πρέπει να σταματήσετε να τα παίρνετε μόνο με επίβλεψη και καθοδήγηση γιατρού.

Ασφάλεια

Τα συνταγογραφούμενα και εξωχρηματιστηριακά χάπια διατροφής είναι συνήθως ασφαλή, καθώς έχουν εγκριθεί από την FDA για την απώλεια βάρους και έχουν ελάχιστες παρενέργειες. Τα συμπληρώματα απώλειας βάρους, ωστόσο, δεν ρυθμίζονται τόσο πολύ από το FDA, που σημαίνει ότι δεν ελέγχονται για την ασφάλεια των συστατικών. Μπορεί να αντιμετωπίσετε περισσότερες ανεπιθύμητες ενέργειες μετά τη λήψη συμπληρωμάτων απώλειας βάρους και τα λεγόμενα χάπια διατροφής, καθώς τα πρότυπα επισήμανσης δεν είναι τα ίδια με εκείνα των φαρμακευτικών προϊόντων, σύμφωνα με τη διατροφολόγο Anne Collins.

Προβληματισμοί

Τα χάπια δίαιτας δεν είναι ο μόνος τρόπος για να χάσετε βάρος. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε χάπια διατροφής μόνο υπό τη σύσταση και την εποπτεία του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.Τελικά θα κερδίσετε το βάρος πίσω μετά τη λήψη χάπια διατροφής εάν είναι η μόνη ενέργεια που έχετε πάρει ενάντια στο βάρος σας. Αντί να στηρίζεται σε χάπια, η Medline Plus συμβουλεύει, προσπαθήστε να καλλιεργήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής μέσα από τη σωματική άσκηση, τη δίαιτα χαμηλών θερμίδων και τη μετάβαση στο πόσιμο νερό αντί για τα ζαχαρούχα ποτά. Μια υγιεινή διατροφή σας διδάσκει τον σωστό τρόπο κατανάλωσης ώστε να μπορείτε να διαχειριστείτε το βάρος σας απεριόριστα.