Όταν βάζω για να πάω στον ύπνο ξεκινώ βήξιμο

Ο βήχας είναι ένας από τους συνηθέστερους λόγους για επισκέψεις γιατρού, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Η επίσκεψη ενός γιατρού είναι συχνά απαραίτητη, διότι υπάρχουν διαφορετικές αιτίες για έναν βήχα, ιδιαίτερα εκείνο που επιδεινώνεται όταν κοιμάστε. Συχνά, ένας γιατρός θα πρέπει να καθορίσει την αιτία προτού συνταγογραφήσει τη θεραπεία.

Βίντεο της Ημέρας

Αιτίες

Συχνά, ένας βήχας ο οποίος είναι χειρότερος όταν βρίσκεστε στο πάτωμα προκαλείται από παλινδρόμηση οξέος, ή οξύ από το στομάχι που στηρίζεται στο λαιμό σας. Άλλοι λόγοι για έναν βήχα που επιδεινώνεται ενώ βρίσκεται ξαπλωμένος μπορεί να είναι το μετα-ρινικό σταγόνα από ένα κρύο, ή βρογχίτιδα ή άσθμα. Σύμφωνα με τον Αμερικανό Οικογενειακό Ιατρό, ο βήχας ενώ βρίσκεται ξαπλωμένος είναι μερικές φορές το μόνο σύμπτωμα μιας βρογχικής απόφραξης. Εάν έχετε συχνές περιόδους βρογχίτιδας, ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει τη διάγνωση του άσθματος.

Πρόληψη

Εάν ο βήχας σας προκαλείται από παλινδρόμηση οξέος, αποφύγετε πολύ όξινες τροφές που επιδεινώνουν την καούρα σας, ιδιαίτερα πριν τον ύπνο. Αν καπνίζετε, σταματήστε, καθώς ο καπνός μπορεί επίσης να καταστήσει την κατάσταση σας χειρότερη. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε επιπλέον μαξιλάρια για να στηρίξετε το κεφάλι σας ψηλότερα, ή να βάλετε ένα μαξιλάρι ή μια κουβέρτα κάτω από το στρώμα σας για να σηκώσετε το κεφάλι σας. Πλύνετε τα χέρια σας συχνά, για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο πρόκλησης κρύου ή άλλης ιογενούς μόλυνσης.

Τύποι

Ο βήχας μπορεί να είναι ξηρός ή παραγωγικός. Εάν ο βήχας σας είναι παραγωγικός, σημαίνει ότι αναπνέετε φλέγμα καθώς βήχετε. Μπορεί επίσης να είναι οξεία, που σημαίνει ότι δεν διαρκεί περισσότερο από δύο έως τρεις εβδομάδες κάθε φορά, ή χρόνια, που διαρκεί περισσότερο από τέσσερις εβδομάδες.

Θεραπεία

Τα φάρμακα μπορεί να συνταγογραφούνται για τη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την καούρα. Τα αντιβιοτικά συχνά συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της βρογχίτιδας, αν και σύμφωνα με τον αμερικανικό οικογενειακό γιατρό δεν έχουν βρεθεί αποτελεσματικά στη μείωση των συμπτωμάτων. Τα συμπτώματα που προκαλούνται από το άσθμα μπορεί να βελτιωθούν με ένα εισπνεόμενο φάρμακο.

Προειδοποίηση

Εάν ο βήχας σας συνεχίζεται για περισσότερο από δύο εβδομάδες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα πάρει ένα ιατρικό ιστορικό, θα συγκεντρώσει πληροφορίες για τον τύπο του βήχα και πόσο καιρό το έχετε για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία. Μπορεί επίσης να παραγγείλει περαιτέρω διαγνωστικές εξετάσεις, όπως δοκιμή λειτουργίας πνευμόνων, ηλεκτροκαρδιογράφημα ή ακτίνες Χ. Μόλις ξέρει τι προκαλεί το βήχα, θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία.