Τι τσάι πρέπει να πιείτε στη διατροφή HCG;

Η διατροφή HCG αναφέρεται σε ένα πειραματικό σχέδιο διατροφής που μειώνει σημαντικά την θερμιδική σας πρόσληψη. Λόγω του περιορισμού των 500 θερμίδων την ημέρα, η διατροφή HCG αποθαρρύνει την άσκηση. Σύμφωνα με την «Κάθε δίαιτα», μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την American Journal of Clinical Nutrition, λέει ότι η δίαιτα HCG είναι μια αναποτελεσματική μέθοδος για την υγιή απώλεια βάρους. Η διατροφή HCG συνιστά την κατανάλωση άπαχου κρέατος καθώς και ποικιλίες ζεστού και κρύου τσαγιού.

Βίντεο της Ημέρας

Τσάι Τσάι

Ο Chai αναφέρεται σε ένα είδος τσαγιού που συνδυάζει τόσο γλυκές όσο και πικάντικες γεύσεις. Σύμφωνα με το Chai-Tea, το τσάι chai είναι ένα δημοφιλές ποτό στην Ινδία εδώ και αιώνες και συχνά περιλαμβάνει τέτοια μπαχαρικά όπως κάρδαμο, πιπερόριζα, πιπέρι και γαρίφαλα. Ο Chai λειτουργεί ως καταπραϋντικός παράγοντας καθώς και ένας φυσικός τρόπος για να ρυθμίσετε το πεπτικό σας σύστημα. Το τσάι Chai παραμένει ένα απλό αλλά ικανοποιητικό ποτό για να κάνει αυτό που απαιτεί λίγο περισσότερο από ένα φλιτζάνι βραστό νερό και μια τσάντα τσαγιού. Προσθέστε μια μικρή γλυκύτητα στο τσαγιέ σας προσθέτοντας ένα πακέτο γλυκαντικών χωρίς θερμίδες. Σύμφωνα με την απώλεια βάρους IHP, η διατροφή HCG σας επιτρέπει να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας. του γάλακτος στο τσάι σας. Η 1 κουταλιά της σούπας. του γάλακτος θα λειτουργήσει ως HCG σας συνιστώμενη καθημερινή εξυπηρέτηση των γαλακτοκομικών προϊόντων. Αν προτιμάτε το τσάι σας κρύο, ρίξτε το κομμένο τσάι σας σε ένα ποτήρι γεμάτο παγάκια.

Πράσινο Τσάι

Το πράσινο πράσινο τσάι λειτουργεί ως άλλη αποδεκτή επιλογή ποτών στο πλαίσιο της δίαιτας HCG. Το πράσινο τσάι συνδυάζει τις γεύσεις εσπεριδοειδών από ασβέστη και λεμόνι. Σύμφωνα με το διατροφικό ταξίδι HCG, η κατανάλωση πράσινου τσαγιού σε καθημερινή βάση μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό σας. Το πόσιμο πράσινο τσάι μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε τα επίπεδα γλυκόζης σας. Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μεταξύ των γευμάτων των άπαχων κρέατα και των ωμών λαχανικών θα βοηθήσει στην καταστολή της όρεξής σας. Πιείτε τρία έως πέντε φλιτζάνια πράσινο τσάι για κάθε ημέρα της διατροφής σας HCG. Προσθέστε μια μικρή ποσότητα γλυκαντικών χωρίς θερμίδες ή 1 κουταλιά της σούπας. του γάλακτος. Θυμηθείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε μία μερίδα γαλακτοκομικών προϊόντων κάθε μέρα. Προσθέστε κύβους πάγου για να φτιάξετε παγωμένο ποτό πράσινου τσαγιού.

Τσάι Oolong

Το Oolong συνδυάζει διάφορες γεύσεις και παραμένει ένα προεξέχον τσάι στις ανατολικές καλλιέργειες. Σύμφωνα με το HCG Diet Journey, τα περιεχόμενα του τσαγιού oolong βοηθούν στην καύση λίπους ενώ εμποδίζουν την ποσότητα του λίπους που απορροφά το σώμα σας. Ταϊβάν τσάι oolong έχει μια ομαλή γεύση με έναν υπαινιγμό των γλυκών αμυγδάλων. Το κινεζικό τσάι oolong έχει μια γλυκιά γεύση που αναμιγνύει το μέλι με την γήινη γεύση της ρίζας του brudock. Οι σακούλες τσαγιού Oolong είναι συνήθως εμποτισμένες σε βραστό νερό. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγάκια για να δημιουργήσετε το δικό σας τσάι oolong.