Τι είναι ένα ασφαλές ενισχυτικό τεστοστερόνης που μπορείτε να πάρετε;

Η επιλογή ασφαλούς ώθησης τεστοστερόνης μπορεί να είναι δύσκολη, επειδή η ασφάλεια είναι συχνά ένας σχετικός όρος, ανάλογα με τον χρήστη. Για παράδειγμα, άτομα ηλικίας κάτω των 30 ετών εξακολουθούν να έχουν βέλτιστα επίπεδα τεστοστερόνης. Η αύξηση της τεστοστερόνης μπορεί να ωφελήσει τους νεότερους χρήστες όταν πρόκειται για μυϊκή ανάπτυξη και καύση λίπους. Ωστόσο, ενισχυτές τεστοστερόνης δεν είναι για όλους και μπορεί να οδηγήσουν σε κάποιες παρενέργειες. Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε ενισχυτικό τεστοστερόνης.

Βίντεο της Ημέρας

Ορισμός

Η τεστοστερόνη είναι η ανδρική σεξουαλική ορμόνη που κάνει τους άντρες πιο μυϊκούς και επιθετικούς. Οι λειτουργίες του στο σώμα σχετίζονται με την ανάπτυξη, την ανάπτυξη μυών, την καύση λίπους, τη λίμπιντο, την υγεία της καρδιάς και τη γνωστική λειτουργία, σύμφωνα με τον Paul D. Navar, MD, συγγραφέα της «Βελτιστοποίησης της τεστοστερόνης στους Γηλμάζοντας Άνδρες». Οι ενισχυτές τεστοστερόνης μπορούν να επιτρέψουν στο σώμα να παράγει υψηλότερα επίπεδα της ορμόνης ενεργώντας ως πρόδρομοι, δημιουργώντας περισσότερη ελεύθερη τεστοστερόνη, μειώνοντας τα οιστρογόνα και / ή ενεργοποιώντας το σώμα για να απελευθερώσει την LH ή την ωχρινοποιητική ορμόνη.

Τύποι

Μερικοί ενισχυτές τεστοστερόνης αυξάνουν την παραγωγή της LH, μιας αγγελιοφόρου ορμόνης που σηματοδοτεί τους όρχεις να παράγουν τεστοστερόνη. Παραδείγματα περιλαμβάνουν tribulus terrestris, longjack και fenugreek, σύμφωνα με τον Jim Stoppani PhD, συγγραφέα των "Συμπληρώματα 101." Άλλα βότανα μπορούν να δράσουν για να απελευθερώσουν δεσμευμένη τεστοστερόνη στο σώμα, δημιουργώντας αποτελεσματικότερη ελεύθερη τεστοστερόνη. Για παράδειγμα, το εκχύλισμα Coleus forskohlii γνωστό ως forskolin δημιουργεί περισσότερη ελεύθερη τεστοστερόνη, σύμφωνα με το βιβλίο "Φυσικά Αναβολικά". Συμπληρωματικές μορφές της ορμόνης DHEA (δεϋδροεπιανδροστερόνη) δρουν ως πρόδρομος της τεστοστερόνης.

Οφέλη

Για τους λάτρεις της γυμναστικής, τα υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης προάγουν την ανάπτυξη μυών, καύση λίπους και υψηλότερα επίπεδα ενέργειας. Η τεστοστερόνη υπερασπίζεται τον οργανισμό ενάντια στην απώλεια μυών που σχετίζεται με την ηλικία, γεγονός που μπορεί να μειώσει τη μεταβολική λειτουργία, προκαλώντας την πρόσληψη σωματικού λίπους. Σε ένα γενικό σημείωμα υγείας, η ενίσχυση της τεστοστερόνης μπορεί να προστατεύσει από καρδιαγγειακές παθήσεις, παχυσαρκία και διαβήτη. Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης έχουν συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο θανάτου. Η διατήρηση υψηλών επιπέδων βελτιώνει τη διάθεση, τη γνωστική λειτουργία και τη λίμπιντο.

Θέματα

Όταν επιλέγετε ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης, πρέπει να λάβετε υπόψη την ηλικία, την κατάσταση υγείας και τους στόχους σας. Ο γιατρός σας πρέπει να ελέγξει τα επίπεδα ορμονών σας για να διασφαλίσει ότι οι ενισχυτές τεστοστερόνης είναι κατάλληλες για εσάς. Η αύξηση της τεστοστερόνης έχει αντίκτυπο σε ολόκληρο το ορμονικό περιβάλλον και μπορεί να αυξήσει την παραγωγή του οργανισμού σας από το παράγωγο ορμονών που είναι γνωστό ως DHT ή διυδροτεστοστερόνη. Για όσους έχουν ή κινδυνεύουν από νόσο του προστάτη, αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να αποδειχθεί δαπανηρό για την υγεία σας.Μιλήστε με το γιατρό σας για τη λήψη συμπληρωμάτων βοτάνων πρώτα, πριν πάρετε συμπληρώματα ορμονών όπως η DHEA, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες.

Expert Insight

Ο συγγραφέας του "Natural Anabolics" συνιστά να παίρνετε 400 mg μαγιό ημερησίως μετά το ξύπνημα. Επιπλέον, μπορείτε να πάρετε 250 mg coleus forskohlii, που περιέχουν 10% forskolin, έως και δύο φορές ημερησίως. Το Stoppani προτείνει 250 έως 750 mg Tribulus terrestris δύο φορές την ημέρα και 500 έως 2 000 mg εκχύλισμα fenugreek ημερησίως. Επιπρόσθετα, 2 000 mg αασταξανθίνης και εκχύλισμα λιπιδίων palmetto και 50 έως 500 mg damiana μπορεί να υποστηρίξουν περαιτέρω τα υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης, σύμφωνα με το "Βοηθών ορμονών" του Jose Antonio PhD. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα.