Ποιες είναι οι θεραπείες για τους σπασμούς των μυών του αυχένα;

για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της μαστίγιας από σύγκρουση αυτοκινήτου, κακής στάσης, τραυματισμού στον αθλητισμό ή υπερβολικής χρήσης και τάνυσης των μυών του λαιμού. Η θεραπεία περιλαμβάνει τη διόρθωση της υποκείμενης αιτίας και την εφαρμογή μέτρων άνεσης.

Βίντεο της Ημέρας

Φάρμακα

Τα αναλγητικά, όπως ακεταμινοφαίνη ή μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή NSAIDS, μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο των σπασμών του αυχένα. Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερα ΜΣΑΦ ή ναρκωτικά παυσίπονα για βραχυχρόνια χρήση. Τα μυοχαλαρωτικά όπως η κυκλοβενζαπρίνη, η μεθοκαρβαμόλη ή η μεθαξαλόνη μπορεί επίσης να ανακουφίσουν τους σπασμούς του αυχένα. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως κόπωση, ναυτία, θολή όραση, κεφαλαλγία, νευρικότητα και σύγχυση, ειδικά σε ηλικιωμένους ασθενείς. Ορισμένα άτομα μπορεί να βρουν ανακούφιση από τα φάρμακα που έχουν ενεθεί από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, συμπεριλαμβανομένων των κορτικοστεροειδών.

Εφαρμόζοντας πάγο ή κρύα πακέτα στο λαιμό για 20 λεπτά κάθε ώρα ενώ είστε ξύπνιος μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών κατά τις πρώτες δύο ημέρες μετά από τραυματισμό. Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης για να απαλλαγείτε από σπασμούς, φροντίζοντας να αποφύγετε την καύση του δέρματός σας αφήνοντας τη συσκευή για πολύ καιρό. Η θερμότητα εφαρμόζεται συνήθως για 20 λεπτά τη φορά, αρκετές φορές την ημέρα, για 3 έως 4 ημέρες έως ότου ανακουφιστεί ο μυϊκός σπασμός.

Υπόλοιπο

Η δραστικότητα μείωσης για μια ή δύο ημέρες μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των σπασμών, αλλά μια μακρά περίοδος ανάπαυσης στο κρεβάτι μπορεί να προκαλέσει το στένωση των μυών του αυχένα. Επειδή ο λαιμός πρέπει να κρατά ψηλά το κεφάλι σας, ξαπλωμένος για σύντομες περιόδους δίνει στους μύες την ευκαιρία να ξεκουραστούν. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε προσωρινά ένα αυχενικό κολάρο για να στηρίξετε το λαιμό σας ενώ είστε όρθιοι. Τα μαξιλάρια περιγράμματος μπορεί να παρέχουν στήριξη και ανακούφιση από τον πόνο όταν ξεκουράζεστε.

Φυσικοθεραπεία

Αφού αισθανθείτε κάποια ανακούφιση από τον πόνο, η φυσική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των σπασμών, στην ενίσχυση των μυών, στη βελτίωση της στάσης του σώματος και στην πρόληψη μελλοντικών επεισοδίων πόνου. Η φυσική θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει ηλεκτρική διέγερση, υπερηχογράφημα, ασκήσεις τεντώματος και ενίσχυσης, μασάζ και χειρισμό του λαιμού.

Χειρουργική

Εάν οι σπασμοί των μυών του αυχένα προκύπτουν από τραυματισμό ή παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης και δεν μπορούν να ανακουφιστούν με μη χειρουργικές μεθόδους, μια σύντηξη σπονδυλικής στήλης ή άλλη χειρουργική επέμβαση που διορθώνει το υποκείμενο πρόβλημα μπορεί να ανακουφίσει τους σπασμούς.