Ποια είναι τα οφέλη του νερού για την αποτοξίνωση του ήπατος;

Το νερό αποτελεί ένα μεγάλο μέρος του σώματος και είναι απαραίτητο για την επιβίωσή σας. Έχει νόημα, λοιπόν, ότι το πόσιμο πολύ νερό είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της αποτοξίνωσης του ήπατος. Το νερό ξεπλένει τους ιστούς του ήπατος βοηθώντας στην απομάκρυνση των τοξινών και επίσης βοηθά τους νεφρούς κατά τη διάρκεια της αποτοξίνωσης του ήπατος, έτσι ώστε το ήπαρ να μπορεί να επικεντρωθεί στον καθαρισμό του. Η προσθήκη λεμονιού στο νερό βοηθά επίσης στη διαδικασία αποτοξίνωσης, διεγείροντας τη χολή για να απομακρύνει τις τοξίνες.

Βίντεο της ημέρας

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα αποτοξίνωσης.

Ξεπλένει τους ιστοτόπους του ήπατος

Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα του ύδατος για το ήπαρ είναι ότι ξεπλένει τους ιστούς του ήπατος. Αν και η έρευνα έχει δείξει ότι τα βότανα, όπως το γαϊδουράγκαθο, μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του ήπατος, είναι το νερό που ξεπλένει τις τοξίνες από το ήπαρ για να αφαιρεθεί μέσω του δέρματος και των εντέρων, σύμφωνα με τις εκθέσεις της Mayo Clinic. Η Linda Page, συγγραφέας της «Υγιεινής Αποτοξίνωσης Θεραπειών: Προγράμματα Καθαρισμού, Καθαρίστε και Ανανεώστε», συνιστά να πίνετε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα για να καθαρίσετε πλήρως τις τοξίνες από το σώμα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε κάποια φυτική θεραπεία για να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε κατάσταση.

Βοηθάει τους νεφρούς κατά τη διάρκεια της αποβολής του ήπατος

Ένα άλλο πλεονέκτημα του πόσιμου νερού για το συκώτι είναι ότι επιτρέπει στους νεφρούς να φιλτράρουν σωστά. Τα νεφρά και το συκώτι είναι στενά συνδεδεμένα και η Ann Louise Gittleman γράφει στο βιβλίο της «Living Detox Program Detox», το επαρκές νερό βοηθά τα νεφρά να φιλτράρουν τα απόβλητα έτσι ώστε το ήπαρ να μπορεί να επικεντρωθεί στον μεταβολισμό των δικών του αποβλήτων. Ο Gittleman συνιστά να πίνετε περισσότερα από οκτώ ποτήρια νερό για να βοηθήσουν τα νεφρά να φροντίσουν τις λειτουργίες τους.

Λεμόνι στο νερό αυξάνει την αποτοξίνωση

Η προσθήκη λεμονιού στο νερό το πρώτο πράγμα το πρωί μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση του ήπατος. Εκτός από τη βιταμίνη C και άλλα αντιοξειδωτικά, η Dr. Liliana Stadler Mitrea γράφει στο "Mosaic Natural Medicine", ο χυμός λεμονιού στο νερό διεγείρει τις συστολές της χοληδόχου κύστης. Αυτές οι συσπάσεις επιτρέπουν τη χολή από το ήπαρ, που συσσωρεύει τοξίνες όλη τη νύχτα, να ρέει στο δωδεκαδάκτυλο, στο λεπτό έντερο και από εκεί έξω από το σώμα.