Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 και άνοια

Η άνοια έχει θεωρηθεί ως ένα κοινό - σχεδόν αναμενόμενο - μέρος της γήρανσης για τους περισσότερους ανθρώπους. Επιπλέον, πολλοί το θεωρούν ως προϋπόθεση για την οποία υπάρχουν πολύ λίγες επιλογές θεραπείας, σύμφωνα με ένα άρθρο σχετικά με την Ψυχιατρική Online. Πρόσφατα, ωστόσο, επικεντρώθηκε όλο και περισσότερο η πιθανότητα ότι μια ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να συνεισφέρει στην άνοια, αυξάνοντας την ελπίδα ότι η αντιμετώπιση τέτοιων ελλείψεων θα μπορούσε να βοηθήσει στην εξάλειψη των επιπτώσεων αυτής της πάθησης που συσχετίζεται τόσο συχνά με τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

Η σημασία της βιταμίνης Β12

Οι ειδικοί της κλινικής Mayo επισημαίνουν ότι η βιταμίνη Β12 βοηθά στη διατήρηση της υγείας των νευρικών κυττάρων και των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η βιταμίνη Β12 έχει επίσης καθοριστικό ρόλο στο σχηματισμό του DNA, του γενετικού υλικού σε όλα τα κύτταρα. Τα ψάρια, τα οστρακοειδή, το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα χρησιμεύουν ως οι πιο αξιόπιστες πηγές διατροφής της βιταμίνης Β12 - οι οποίες αποτελούν παράγοντα εξέχουσας διατροφής πολλών ανθρώπων. Οι χορτοφάγοι - ιδιαίτερα οι βέγκαν - μπορεί να έχουν δυσκολία να επιτύχουν τις καθημερινές απαιτήσεις της Β12 λόγω της απροθυμίας τους να καταναλώσουν οποιαδήποτε τροφή με βάση τα ζώα.

Ομάδες σε κίνδυνο

Ο κίνδυνος ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 αυξάνεται με ορισμένες ομάδες. Επικεφαλής μεταξύ αυτών είναι χορτοφάγοι / βέγκαν, άτομα με κακοήθη αναιμία και εκείνους που είχαν χειρουργική γαστρεντερική. Οι ηλικιωμένοι έχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο ανεπάρκειας. Σύμφωνα με το NIH, η ατροφική γαστρίτιδα - μια πάθηση που επηρεάζει το 10 έως 30% των ηλικιωμένων ενηλίκων - έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της ποσότητας της βιταμίνης Β12 στο σώμα. Αυτό προκύπτει από το γεγονός ότι η ατροφική γαστρίτιδα έχει καθοριστεί για την πρόληψη της απορρόφησης της Β12 που απαντάται φυσιολογικά στα τρόφιμα. Οι συνθετικές μορφές - όπως τα συμπληρώματα Β12 - δεν παρουσιάζουν τις ίδιες δυσκολίες με την ατροφική γαστρίτιδα, αλλά συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε αυτή την προσέγγιση για την αύξηση της κατανάλωσης Β12.

Αντιμετώπιση της άνοιας

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 δεν μπορεί να αντιμετωπίσει όλες τις περιπτώσεις άνοιας.Η Psychiatry Online επισημαίνει ότι η άνοια είναι ένα συχνά εμφανιζόμενο σύνδρομο στον ηλικιωμένο πληθυσμό που συνδέεται με διάφορους παράγοντες. Η ασθένεια του Αλτσχάιμερ αντιπροσωπεύει ένα ορισμένο ποσοστό της εμφάνισης άνοιας, όπως και η φυσική μείωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας που συνοδεύει την προχωρημένη ηλικία. Ωστόσο, η έλλειψη βιταμίνης Β12, σε αντίθεση με τους περισσότερους άλλους παράγοντες που συμβάλλουν στην άνοια, μπορεί να αντιμετωπιστεί. Η χρήση συμπληρωμάτων συνήθως βελτιώνει τα επίπεδα Β12 στο ανθρώπινο σώμα. Αν και αυτό δεν μπορεί να αντιστρέψει εντελώς τις επιπτώσεις της άνοιας, ορισμένοι πιστεύουν ότι οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουν όσοι πάσχουν από άνοια μπορούν να μειωθούν.

Μια μελέτη περίπτωσης

Μια μελέτη περίπτωσης που αντικατοπτρίζει αυτήν την ελπίδα για την επίδραση της βιταμίνης Β12 στην άνοια περιγράφεται σε άρθρο του Norbert Goebels, MD και του Michael Soyka, MD. Αναφέρονται σε έναν άνδρα ηλικίας 64 ετών που νοσηλεύτηκε για σύγχυση και κατάρρευση. Ο άνδρας είχε αυξηθεί σταδιακά γεροντικά με την πάροδο του χρόνου, αλλά το ταξίδι στο νοσοκομείο ήρθε ως αποτέλεσμα σοβαρής βλάβης των γνωστικών λειτουργιών. Σημάδια ανεπάρκειας Β12 - συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους και της έλλειψης όρεξης - επίσης αναφέρθηκαν, προκαλώντας θεραπεία με βιταμίνη Β12. Πέντε εβδομάδες από το σχήμα, οι γιατροί ανέφεραν ότι οι γνωστικές ικανότητες του ανθρώπου ήταν αισθητά καλύτερες. Οι Goebels και Soyka υπογραμμίζουν γρήγορα ότι αυτά τα ευρήματα δεν είναι καθοριστικά. Αναγνωρίζουν, ωστόσο, ότι αυτές οι περιπτώσεις εμφανίζονται ενθαρρυντικές ως ένας πιθανός νέος τρόπος αντιμετώπισης της άνοιας.