Από τις ρυτίδες μέχρι τον διαλογισμό: η Kate Bosworth για την ομορφιά και την ενδυνάμωση

Από την καταστροφή στη φήμη ως έφηβος, φαίνεται πως από την εξωτερική όψη η Kate Bosworth έχει μια συνεχώς εξελισσόμενη συλλογή από καπέλα-ηθοποιός, εικονίδιο μόδας, παραγωγός -που εκθέτοντας κάθε μία από τις εκπληκτικές επιδόσεις, την παραγωγή ή τη συνεργασία που φοριούνται με αόριστη αποφασιστικότητα. Αλλά αν η πρόσφατη συνέντευξη της για την αδερφή ιστοσελίδα μας Ποιο είναι το Wear's The Fall Issue είναι κάποια ένδειξη, για τη Bosworth, δεν είναι τόσο η σταδιακή συσσώρευση έργων, ρόλων και στιγμών στυλ κόκκινου χαλιού, αλλά η ειλικρίνεια και η αποκάλυψη του αληθινού χαρακτήρα της και προθέσεις.

Τον τελευταίο καιρό, η Bosworth ρίχνει τα στρώματά της, επιδιώκοντας τον αληθινό της εαυτό, που τρώει ουίσκι, ποτό που αγαπά το ποτό, και εξυπηρετεί μερικά νόστιμα δροσιστικά μαθήματα σχετικά με την ενδυνάμωση καθώς μετακινείται στην καρέκλα του παραγωγού. Όλα, ενώ στροβιλίζονται στο Dolce & Gabbana, όχι λιγότερο.

Σε μια αποκαλυπτική συνέντευξη με τον συνιδρυτή μας, τη Χίλαρι Κερ, η Bosworth παρέχει μερικές πολύ εκτιμημένες ιδέες για το τι κάνει το τσίμπημά της. Από την καθαρτική φύση μιας εφαρμογής κεντραρίσματος στο διαλογισμό στις δυνάμεις που εξοικονομούν το δέρμα μιας οργανικής φλούδας του προσώπου, αφηγείται με προσοχή πώς έχει αναπτύξει και προσαρμόσει την αισθητική της ομορφιάς τα τελευταία χρόνια και μοιράζεται μερικά βασικά μαθήματα στην πορεία. Συνεχίστε να διαβάζετε τις σημειώσεις του Kate Bosworth που πρέπει να διαβάσετε για να είστε ισορροπημένοι, δυνατοί και περίεργοι.

Μυστικό # 1: Πάρτε μωρά βήματα

"Πιστεύω ότι η εμπιστοσύνη είναι μια διαδικασία, όχι ένας προορισμός, υπάρχει ένα ταξίδι σε αυτό. Κάθε φορά που κάνεις κάτι [νέο], το κατέχεις λίγο περισσότερο, με λίγο διαφορετικό τρόπο και αυτό αλλάζει τα πάντα. μπορείτε να μάθετε σε κάθε έργο για το επόμενο πράγμα και να αρχίσετε να καταλαβαίνετε το εύρος της εξουσίας σας."

Μυστικό # 2: Αγκαλιάστε τις ρυτίδες

"Ενδιαφέρομαι να κοιτάξω την ιδέα της ομορφιάς και τι σημαίνει αυτό τώρα. Καθώς έχω μεγαλώσει, είμαι περισσότερο ελκυσμένος σε μια αυθεντική κατανόηση της δυναμικής της ομορφιάς - και αυτό είναι πραγματικά μόνο από την ηλικία και την εμπειρία. Αν κοιτάξετε μια γραμμή στο πρόσωπο κάποιου, για μένα, είναι σαν το OH, έχουν κερδίσει αυτό.

Μυστικό # 3: Μείνετε αυθεντικοί

"Βρισκόμαστε σε ένα κορεσμένο σημείο μιας ομορφιάς που δεν είναι ρεαλιστική … Νομίζω ότι είναι μια πολύ σημαντική στιγμή να αναγνωρίσουμε τι είναι κάτω από μια τεχνική επειδή, σαφώς, είμαστε σε μια στιγμή όπου η φούσκα πρόκειται να σκάσει."

Μυστικό # 4: Άσκηση για τις ενδορφίνες σας

"Νομίζω ότι η άσκηση είναι πολύ σημαντική, κάνει ένα μίγμα cardio-μου αρέσει να τρέχει.Αυτό είναι όπου έχω την μεγαλύτερη ώθηση των endorphins.I θα τρέξει δύο φορές την εβδομάδα, και ο σύζυγός μου και εγώ είμαστε επίσης αρκετά αφιερωμένη στην Pilates δικαίωμα τώρα νομίζω ότι η είσοδος στο σώμα σας είναι πολύ σημαντική, κάτι που με δίδαξε ο μπαμπάς μου και ποτέ δεν θα πρόβλεπα τον θετικό αντίκτυπο που μπορεί να έχει στην ψυχική υγεία ».

Μυστικό # 5: ασκήστε το μυαλό σας

"Όταν η ζωή αισθάνεται ιδιαίτερα απαιτητική, όπως όταν βρισκόμαι στο σετ ή το προβάδισμα σε μια ταινία, είμαι σχεδόν αγωνιστική στο πώς πλησιάζω τη ρουτίνα.. Αυτό είναι το πώς πήρα στην [διαλογισμό app] Headspace. το πρωί -μερικές φορές είναι ήδη 3 ή 4 π.μ.-και θα έχω το πρωινό μου, θα βάλω τα ακουστικά μου και θα διαλογίσω ενώ θα κάνω τα μαλλιά και το μακιγιάζ μου ".

Μυστικό # 6 Τρώτε για καύσιμα

"Θυμάμαι όταν ήμουν περίπου 25 ετών και για μεσημεριανό γεύμα, θα έκανα ένα τεράστιο πιάτο σπαγγέτι." Λίγο αργότερα, θα έκανα μια βαρβιστική συντριβή και δεν θα μπορούσα να κρατήσω τα μάτια μου ανοιχτά. να καταναλώνω αρκετό νερό, να τρώω ισορροπημένα γεύματα, να νιώθω αρκετό ύπνο και να ασκώ τακτικά - αυτό είναι πραγματικά όταν βρίσκομαι στο καλύτερό μου μέρος ».

Μυστικό # 7 Φροντίδα για το δέρμα σας

"Δεν νομίζω ότι έχω χάσει ποτέ [το πλύσιμο το πρόσωπό μου τη νύχτα].Αυτό είναι ένα πράγμα OCD.Δεν έχει νόημα πόσο τρελό το βράδυ είναι πάντα.Ο επιστημονικός Οργανισμός αντιμετωπίζει φλούδες είναι πραγματικά καταπληκτικό και το εμπορικό σήμα έχει επίσης μια μεγάλη ενυδατική κρέμα βιταμίνης C. Χρησιμοποιώ αυτό, και πραγματικά λατρεύω τις μάσκες της Τζωνάς Βάργκας ».

Μυστικό # 8: Έκπληξη ανθρώπων

"Δεν είμαι αρκετά σίγουρος πως με βλέπουνε οι άνθρωποι, εννοώ ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα ήταν πιθανώς εκπλαγμένοι για να μάθουν πόσο φανταχτερός και γήινος είμαι. Στις περισσότερες μέρες, δεν φορώ πολύ μακιγιάζ και δεν έχω ένα χτύπημα -Αυτός είναι αυτός ο τρόπος από το γυμνάσιο.

Κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε ολόκληρη τη συνέντευξη στο Issue Who We Wear's Fall Issue.