Κίνδυνοι και κίνδυνοι που εμπλέκονται σε ιπποειδείς ρίψεις

Σύμφωνα με τη Διεθνή Ομοσπονδία Αθλητικών Ολυμπιακών Αγώνων, το κυρίαρχο σώμα του στίβου και του αγώνα, το ρίγος του ακονίσματος είναι ένα πολύ παλιό άθλημα. Ο Ηρακλής αναφέρθηκε ότι ήταν ένας ρίπτης ακοντίων. Στους πρώτους αγώνες του 708 Β. Γ., Το ακόντιο ρίχτηκε για ακρίβεια, ενώ σήμερα εκτοξεύεται για απόσταση. Οι Σκανδιναβοί άρχισαν να αγωνίζονται στο ακόντιο περίπου το 1780 και συνεχίζουν να εκπροσωπούνται ανάμεσα στους κορυφαίους ριπτήρες στον κόσμο. Σε συνέντευξή του στο RunBlogRun, ο σημερινός παγκόσμιος πρωταθλητής, Andreas Thorkildsen της Νορβηγίας, αναρωτιόταν γιατί το ακόντιο θεωρείται τόσο επικίνδυνο που τα περισσότερα γυμνάσια των Ηνωμένων Πολιτειών δεν το προσφέρουν σε αγώνες και αγώνες.

Βίντεο της Ημέρας

Javelin

Για τους άνδρες, το ακόντιο είναι ένας κοίλος μεταλλικός σωλήνας βάρους 800 g, ο οποίος είναι περίπου 1 3/4 λίβρες. Μετράει περίπου 8 1/2 πόδια. Οι γυναίκες και οι αθλητές γυμνασίου χρησιμοποιούν ένα ελαφρύτερο ακόντιο. Μια κίνηση μαστίγιας και βίδωμα που χρησιμοποιεί το σύνολο του σώματος εκτελείται για να ρίξει το ακόντιο, σύμφωνα με το Εγχειρίδιο της Αμερικής για το Track and Field Coaching. Οι τρέχοντες τρέχουν, κάνουν μια σειρά σταυροειδών βημάτων, φυτεύουν το πόδι τους και μαστίζουν το σώμα και το χέρι προς τα εμπρός για να απελευθερώσουν το ακόντιο. Ο χρονισμός και η γωνία της απελευθέρωσης είναι κρίσιμης σημασίας για τη ρίψη μεγάλων αποστάσεων.

Οι θεατές

Ενώ η κάλυψη από τα μέσα ενημέρωσης μπορεί να επικεντρωθεί σε ατυχήματα όπως το σφάλμα που ρίχτηκε από τον Tero Pitkamaki σε μια επαγγελματική συνάντηση που διέσχισε το βουνό για να βγάλει το πόδι ενός μακρυάχου, τα περισσότερα από τα οι τραυματισμοί που προκαλούνται από το ρίχνουν ακόντιο είναι υπερβολικοί τραυματισμοί που υφίστανται οι εκτοξευτές. Ανάλυση από το Εθνικό Κέντρο για την Καταστροφική Αθλητική Ζημία Η έρευνα των στοιχείων της NCAA και των τραυματισμών σε υψηλά σχολεία διαπίστωσε ότι μεταξύ 1990 και 2007, οκτώ άτομα χτυπήθηκαν από ένα ριγμένο ακόντιο. Δεν υπήρξαν θύματα. Το NCCSIR διαπίστωσε ότι οι σοβαρότεροι τραυματισμοί και ο μεγαλύτερος αριθμός θανάτων σε τροχιά και πεδίο σημειώνονται κατά τη διάρκεια της καμάρας.

Όπλα

Οι πρωταρχικοί εκτοξευτές ράχης τραυματισμού υποφέρουν από τον αγκώνα. Ο Per Josefsson, ένας Σουηδικός ορθοπεδικός χειρούργος, ανέφερε ότι 11 από τους 18 ριπτήρες που έλαβαν θεραπεία για πόνο στον αγκώνα είχαν ξαφνική εμφάνιση πόνου κατά τη διάρκεια μιας ρίψης, ενώ το υπόλοιπο είχε σταδιακή αύξηση του πόνου. Αποδόθηκε τα συμπτώματα σε ένα μερικό μεσαίο παράπλευρο σύνδεσμο και φλεγμονή. Οι εκτοξευτές της Javelin υποφέρουν επίσης από τους τραυματισμούς στον ώμο που παρατηρούνται σε άλλα αθλήματα ρίψεων. Μερικοί εκτοξευτές ράχης πέφτουν προς τα εμπρός στα χέρια τους αφού απελευθερώσουν το ακόντιο, το οποίο θέτει τα χέρια και τους καρπούς τους σε κίνδυνο.

Γόνατο και πλάτη

Οι εκτοξευτές της Javelin χρησιμοποιούν τη σωματική τους μάζα για να προωθούν το ακόντιο προς τα εμπρός. Η USATF θεωρεί ότι το τρέξιμο θα πρέπει να αυξήσει την απόσταση του ρίπτη κατά 30 έως 40 τοις εκατό κατά τη διάρκεια μίας σταθερής ρίψης. Αυτό δημιουργεί σημαντικές πιέσεις στα πόδια του εκτροφέα και στη χαμηλότερη πλάτη.Το γόνατο είναι ευαίσθητο σε τραυματισμό κατά τη διάρκεια του τμήματος του φυτού.

Παιδιά

Στα παιδιά, υπάρχουν δευτερεύοντα κέντρα ανάπτυξης οστών κοντά σε αρθρώσεις που είναι ευάλωτα σε τραυματισμό. Ο ώμος του Little Leaguer - ένα κάταγμα του ώμου στον ώμο - και ο αγκώνας του Little Leaguer είναι τραυματισμοί έλξης που συμβαίνουν σε παιδιά με ρίψη. Ο εξωτερικός ή ο πλευρικός αγκώνας παρουσιάζει συμπιεστικούς τραυματισμούς και τραυματισμούς χόνδρου με υπερβολική ρίψη στα παιδιά. Εκτός από τους τραυματισμούς των βραχιόνων, οι νεαροί ρίπτες μπορεί να υποστούν ρήξη σπονδυλικής στήλης, σπονδυλόλυση, εξαιτίας της υπερέκτασης της ρίψης ή της ανύψωσης βάρους.

Πρόληψη

Η USATF συνιστά εργασία εκτός εποχής για την ανάπτυξη ταχύτητας, αντοχής και ευελιξίας για την πρόληψη τραυματισμών. Κατά τη διάρκεια της σεζόν, οι εργασίες αυτές θα πρέπει να συνεχιστούν και οι εκτοξευτές θα πρέπει να δουλέψουν για την επίλυση της τεχνικής καλής ρίψης, περιορίζοντας ταυτόχρονα τον συνολικό αριθμό των ρίψεων. Ο Αντρέας Τόρκιντσεν περιγράφει τη ρουτίνα εκπαίδευσης ως εστιασμένη στην ευελιξία και τη γυμναστική. Περιορίζει τη ρίψη σε μία φορά την εβδομάδα κατά τη διάρκεια της ανταγωνιστικής περιόδου και τονίζει την τεχνική πάνω από τη δύναμη. Ο Αμερικανός Οικογενειακός Ιατρός δίνει τις ίδιες συμβουλές, σημειώνοντας ότι οι νεαροί εκτοξευτές θα πρέπει να περιορίζουν τον αριθμό των ρίψεων κατά τη διάρκεια της περιόδου ανταγωνισμού, να μην αναλαμβάνουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ρίψης και να χρησιμοποιούν καλή φόρμα.