Η Συνιστώμενη Δόση του γαϊδουράγκαθου
Πίνακας περιεχομένων:
Ο ρόλος του γαϊδουράγκαθου στην παραδοσιακή ιατρική ξεκίνησε πριν από 2 000 χρόνια όταν χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία των ηπατικών διαταραχών. Σήμερα εξακολουθεί να χρησιμοποιείται για τον ίδιο σκοπό, αλλά οι μελέτες της αποτελεσματικότητάς της είναι ασυνεπείς. Ορισμένοι αποφέρουν θετικά αποτελέσματα και άλλοι δεν παρουσιάζουν οφέλη από γαϊδουράγκαθο γάλακτος. Τα ενεργά συστατικά του μπορούν να παρεμποδίσουν ορισμένα φάρμακα, οπότε μιλήστε στον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε γαϊδουράγκαθο γάλακτος εάν χρησιμοποιείτε συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Βίντεο της Ημέρας
Βασικά Γαλακτοκομικά Γαλακτοκομικά
Κοκκινωπό-μωβ λουλούδια του γαϊδουράγκαθου κορυφαία μίσχοι που μπορούν να φτάσουν τα 8 πόδια ψηλά. Χάρη στην τάση του να αναλαμβάνει και να σκοτώνει τα γύρω φυτά, είναι ταξινομημένο ως επιβλαβές ζιζάνιο, αλλά ο γάιδαρος γάλακτος είναι βρώσιμος. Οι μίσχοι, τα φύλλα, τα λουλούδια και ακόμη και οι σπόροι χρησιμοποιήθηκαν στην αγγλική κουζίνα, σημειώνει το πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης. Ο γαϊδουράγκαλος περιέχει φλαβονοειδή που έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το δραστικό συστατικό - σιλυμαρίνη - περιλαμβάνει αρκετά φλαβονοειδή που προέρχονται από τους σπόρους, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο.
Οφέλη
Η λήψη σιλυμαρίνης μαζί με αντιισταμινικό μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα από αλλεργίες καλύτερα από το αντιισταμινικό μόνο, σύμφωνα με την Medline Plus. Μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι ο γαϊδούρι γάλακτος μπορεί να προστατεύει το ήπαρ από τις τοξίνες, αλλά σε μελέτες σε ανθρώπους τα αποτελέσματα δείχνουν αντικρουόμενες αποδείξεις, σύμφωνα με ανασκόπηση της έρευνας στην ιστοσελίδα του Ιατρικού Κέντρου Langone του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης. Το πιο ελπιδοφόρο όφελος είναι η θεραπεία της αλκοολικής ηπατίτιδας και η μείωση του θανάτου από την κίρρωση, αλλά απαιτούνται περισσότερες μελέτες για τον έλεγχο του ρόλου του γαϊδουράγκαθου. Η σιλυμαρίνη είχε μέτρια αντιφλεγμονώδη δράση σε ασθενείς με χρόνια ηπατίτιδα C, ανέφερε μελέτη του περιοδικού "Journal of Viral Hepatitis" του Ιουλίου του 2013. "
Συστάσεις
Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε γάλα γάλακτος για αλλεργίες, θα πρέπει να παίρνετε 140 mg σιλυμαρίνης τρεις φορές ημερησίως σύμφωνα με το MedlinePlus. Η βασική δόση είναι 200 mg ανά δύο έως τρεις φορές την ημέρα, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης. Το σώμα σας απορροφά τον γαϊδούρι γάλακτος καλύτερα εάν το εκχύλισμα δεσμεύεται με φωσφατιδυλοχολίνη. Εάν τα συμπληρώματα σας περιέχουν αυτό το επιπλέον συστατικό, τότε η δόση είναι 100 έως 200 χιλιοστόγραμμα δύο φορές την ημέρα. Η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων δεν ρυθμίζει τα συμπληρώματα, οπότε αναζητήστε το σήμα "USP Verified". Υποδεικνύει ότι τα συμπληρώματα δοκιμάστηκαν από τη Φαρμακοποιΐα Σύμβαση του Ηνωμένου Βασιλείου και επαληθεύονται ότι περιέχουν τον τύπο και την ποσότητα των συστατικών που αναγράφονται στην ετικέτα.
Προειδοποιήσεις
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε τα εκχυλίσματα γάλακτος γάλακτος εάν είστε έγκυος ή έχετε ορμονικά ευαίσθητες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού, του καρκίνου των ωοθηκών, της ενδομητρίωσης και των ινομυωμάτων της μήτρας.Ο γαϊδουράγκαλος γάλακτος ανήκει στην ίδια οικογένεια με τις μαργαρίτες, τις αμβροσία και τις καρυδιές. Παρόλο που είναι γενικά ασφαλές, μπορεί να αντιμετωπίσετε παρενέργειες αν είστε αλλεργικοί σε αυτά τα φυτά. Το γαϊδουράγκαθο μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που το ήπαρ σας μεταβολίζει μια ποικιλία φαρμάκων. Εάν παίρνετε οποιαδήποτε συνταγογραφούμενα φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε γάλα γαϊδουράγκαθο.
