Superfood Υλικά

Τα Superfoods σας δίνουν το πιο θρεπτικό κτύπημα για το buck σας. Το Odwalla είναι εμπορικό σήμα από ποτά, χυμούς και ράβδους τύπου smoothie, μερικά από τα οποία περιέχουν αυτές τις αποκαλούμενες superfoods. Πολλά από τα προϊόντα αυτών των προϊόντων είναι θρεπτικά και παρέχουν βασικές βιταμίνες και μέταλλα.

Βίντεο της Ημέρας

Τι σημαίνει Superfood Ακόμη και;

Ο γενικός ορισμός μιας superfood είναι αυτός που περιέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την καλή υγεία. Τα προϊόντα Superfoods περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά και άλλα ευεργετικά συστατικά που βοηθούν στην προστασία σας από ασθένειες. Στο πλαίσιο της Odwalla, τα προϊόντα διατροφής είναι αυτά που περιέχουν πυκνά θρεπτικά συστατικά χωρίς μεγάλη ποσότητα πρόσθετων σακχάρων ή συντηρητικών.

Τα φρούτα είναι φανταστικά

Το ποτό Odwalla Superfood περιέχει διάφορα είδη φρούτων, όπως μάνγκο, μήλο, μπανάνα, ροδάκινα και φράουλες. Αυτά τα φρούτα συνεισφέρουν 550 χιλιοστόγραμμα κάλιο, το οποίο είναι περίπου 12 τοις εκατό των 4, 700 χιλιοστόγραμμα ενηλίκων χρειάζονται κάθε μέρα. Ο καρπός του ποτού παρέχει 2 γραμμάρια ίνας, το οποίο είναι το 8 τοις εκατό των 25 γραμμαρίων που χρειάζονται οι γυναίκες κάθε μέρα και το 5 τοις εκατό των 38 γραμμαρίων που χρειάζονται οι άνδρες καθημερινά. Το μπαρ Odwalla Superfood περιέχει ημερομηνίες, μπανάνες και σταφίδες. Αυτά τα φρούτα συμβάλλουν στα 3 γραμμάρια ίνας στη ράβδο και στα 270 χιλιοστόγραμμα κάλιο.

Τα προϊόντα Odwalla και η διατροφή σας

Ενώ το ποτό Odwalla Superfood δεν περιέχει πρόσθετα σάκχαρα και η ράβδος δεν περιέχει πολλή ζάχαρη, είναι καλό να κοιτάξουμε τη μεγάλη εικόνα πριν τους συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Η μπάρα, για παράδειγμα, περιέχει 10 τοις εκατό του ημερήσιου ορίου κορεσμένου λίπους και πολύ κορεσμένα λίπη μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα χοληστερόλης σας. Όταν έχετε ένα μπαρ Odwalla Superfood, δώστε προσοχή στις άλλες τροφές που τρώτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να μην πηγαίνετε στη θάλασσα πάνω από κορεσμένα λιπαρά. Ενώ το ποτό περιέχει φρούτα, μην το χρησιμοποιείτε για να αντικαταστήσετε ολόκληρα φρούτα στη διατροφή σας. Ολόκληροι οι καρποί είναι μια καλύτερη πηγή διαιτητικής ίνας από το ποτό. Εάν επρόκειτο να φάτε το ίδιο ποσό φρούτων το ποτό περιέχει ολόκληρη τη μορφή, θα πάρετε πολύ περισσότερα από τα 2 γραμμάρια ινών στο ποτό.