Τα φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης κατά την ηλικία

Η ηλικία είναι σημαντικός παράγοντας στην ποσότητα χοληστερόλης στο αίμα σας. Εάν είστε ηλικιωμένος άνω των 45 ετών αν είστε άνδρας και άνω των 55 ετών αν είστε γυναίκα, είναι ένας «παράγοντας κινδύνου» για το πρόβλημα της χοληστερόλης, σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εκπαίδευσης της Χολεστερόλης της κυβέρνησης του Ηνωμένου Βασιλείου ή το NCEP. Οι γυναίκες έχουν υψηλότερα φυσιολογικά επίπεδα καλής ή HDL χοληστερόλης από τους άνδρες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους, καλύτερη ολική χοληστερόλη και κακή ή επίπεδα LDL χοληστερόλης πριν την εμμηνόπαυση.

Βίντεο της Ημέρας

Σημασία

Ο κίνδυνος καρδιακής νόσου αυξάνεται καθώς η συνολική και κακή χοληστερόλη αίματος αυξάνεται και η καλή χοληστερόλη σας πέφτει. Η ηλικία έχει μικρή επίδραση στην καλή χοληστερόλη, αλλά η συνολική και κακή χοληστερόλη αυξάνεται με την ηλικία. Ωστόσο, οι αυξήσεις της χοληστερόλης δεν είναι αναπόφευκτες επειδή η διατροφή, η σωματική δραστηριότητα, το βάρος, η διακοπή του καπνίσματος και η θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορούν να βελτιώσουν τη χοληστερόλη, αναφέρουν τα NCEP. Κάθε φορά που μειώνεται η ολική χοληστερίνη σας, ο κίνδυνος καρδιακής σας νόσου πέφτει κατά δύο φορές περισσότερο από τοις εκατό, σύμφωνα με την "Η θεραπεία της χοληστερόλης 8 εβδομάδων". Μια πτώση της χοληστερόλης κατά 5 τοις εκατό οδηγεί σε πτώση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων κατά 10 τοις εκατό.

Αιτία

Τα επίπεδα ολικής και κακής χοληστερόλης αυξάνονται με την ηλικία, επειδή οι υποδοχείς LDL ή οι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας που αφαιρούν την κακή χοληστερόλη από το αίμα σας γίνονται λιγότερο δραστήριοι με την ηλικία. Ωστόσο, η σχέση μεταξύ ποσοστού λίπους σώματος και ολικής και κακής χοληστερόλης είναι "πολύ ισχυρότερη" από τη σχέση μεταξύ ηλικίας και επιπέδων χοληστερόλης, σύμφωνα με το "Ελεγχόμενη Χοληστερόλη τον Φυσικό Δρόμο". Συντάκτης Δρ Kenneth Cooper πρόσθεσε ότι οι γυναίκες έχουν λιγότερα προβλήματα χοληστερόλης από τους άνδρες πριν από την εμμηνόπαυση, επειδή τα οιστρογόνα αυξάνουν την καλή χοληστερόλη και μειώνουν την κακή χοληστερόλη.

Αλλαγές

Οι μετρήσεις της συνολικής χοληστερόλης στις γυναίκες αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου καρδιακής νόσου μετά την εμμηνόπαυση, επειδή η μέση ολική χοληστερόλη τους υψώνεται από τα 194 mg / dL όταν είναι 40 έως 49 ετών στα 219 mg / dL όταν είναι 50 έως 59. Η συνολική χοληστερόλη πάνω από 200 mg / dL είναι ένας παράγοντας κινδύνου, σύμφωνα με το NCEP. Η μέση συνολική χοληστερόλη ανδρών είναι 205 mg / dL όταν είναι 40 έως 49 και 208 mg / dL όταν είναι 50 ετών και άνω. Κάτω από την ηλικία των 40 ετών, η μέση ολική χοληστερόλη ανδρών είναι 185 mg / dL αλλά για τις γυναίκες είναι 183 mg / dL.

Η κακή χοληστερόλη είναι πιο σημαντική από τη συνολική και καλή χοληστερόλη για τον προσδιορισμό του κινδύνου καρδιοπάθειας και η κακή χοληστερόλη πάνω από 130 mg / dL είναι "οριακά υψηλή", αναφέρει η NCEP. Η μέση κακή χοληστερόλη των ανδρών είναι 136 mg / dL πριν από την ηλικία των 30, 149 mg / dL όταν είναι 30 έως 39, 162 mg / dL όταν είναι 40 έως 49, 165 mg / dL όταν είναι 50 έως 59 και 164 mg / dL όταν είναι πάνω από 60 ετών, σύμφωνα με το άρθρο "Έλεγχος της χοληστερίνης Ο φυσικός τρόπος". Για τις γυναίκες, η μέση κακή χοληστερόλη στις ίδιες ηλικίες είναι 126 mg / dL, 129 mg / dL, 136 mg / dL, 159 mg / dL και 159 mg / dL.