Χαμηλή βιταμίνη D & απώλεια μαλλιών
Πίνακας περιεχομένων:
- Βίντεο της Ημέρας
- Η έλλειψη βιταμίνης D είναι Κυρίαρχη
- Ο βαθμός της τριχόπτωσης είναι φυσιολογικός. Ωστόσο, ορισμένες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, των προβλημάτων του θυρεοειδούς και του λύκου, μπορεί να επιταχύνουν ή να επιδεινώσουν την τριχόπτωση. Άλλοι παράγοντες που μπορούν να διαδραματίσουν ρόλο στην απώλεια μαλλιών είναι τα φάρμακα, το άγχος, η κακή διατροφή, η γενετική και οι δίαιτες χαμηλών πρωτεϊνών. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, η πιο συνηθισμένη αιτία της τριχόπτωσης είναι η κληρονομική τριχόπτωση - επίσης γνωστή ως φαλάκρα αρσενικών / θηλυκών μοσχευμάτων ή ανδρογενετική αλωπεκία - η οποία επηρεάζει περίπου 80 εκατομμύρια ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες.
- Το Telogen effluvium είναι η απώλεια μαλλιών λόγω της υπερβολικής απόρριψης - περίπου 100 έως 200 τρίχες την ημέρα. Μεταξύ των πιθανών αιτιών της ΤΕ συμπεριλαμβάνεται η ανεπάρκεια της βιταμίνης D, σημειώνει ένα άρθρο του 2011 που δημοσιεύτηκε στην «Κλινική, Καλλυντική Ερευνητική Δερματολογία». Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο "Φαρμακολογία και Φυσιολογία του Δέρματος" το 2013 εξέτασε τη σχέση μεταξύ των επιπέδων βιταμίνης D και φερριτίνης πρωτεΐνη που βρίσκεται στα κύτταρα που τους επιτρέπουν να αποθηκεύουν σίδηρο - και ΤΕ και γυναικεία τριχόπτωση σε 80 θηλυκά. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα χαμηλά επίπεδα φερριτίνης και βιταμίνης D συνδέθηκαν και με τους δύο τύπους τριχόπτωσης. Η μελέτη πρότεινε τη συμπλήρωση ως πιθανή πορεία θεραπείας.
- Η απώλεια μαλλιών είναι φαινόμενο που δεν έχει κατανοηθεί πλήρως από την επιστήμη. Ενώ τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D έχουν συσχετιστεί με ορισμένους τύπους τριχόπτωσης στην κλινική έρευνα, αυτό δεν δημιουργεί άμεση σχέση αιτίου-αποτελέσματος. Για άτομα που δεν έχουν κανονική έκθεση στον ήλιο και διατροφική βιταμίνη D από λιπαρά ψάρια και εμπλουτισμένα τρόφιμα, τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορούν να χρησιμεύσουν ως εναλλακτική λύση. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του κατασκευαστή, καθώς η υπερβολική πρόσληψη βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, όπως ναυτία, έμετο, κακή όρεξη, δυσκοιλιότητα, αδυναμία, μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς και διανοητική σύγχυση.
Παρόλο που η απώλεια μέχρι 100 τριχών ημερησίως από το τριχωτό της κεφαλής είναι φυσιολογική, μπορεί να υπάρξει σοβαρή υποκείμενη αιτία αν βιώνετε πιο σοβαρή τριχόπτωση. Η βιταμίνη D είναι μια σημαντική θρεπτική ουσία που, όταν είναι ανεπαρκής, μπορεί να συμβάλει σε μια σειρά ζητημάτων υγείας. Μεταξύ αυτών, είναι η πιθανότητα απώλειας μαλλιών.
Βίντεο της Ημέρας
Η έλλειψη βιταμίνης D είναι Κυρίαρχη
Ο βαθμός της τριχόπτωσης είναι φυσιολογικός. Ωστόσο, ορισμένες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, των προβλημάτων του θυρεοειδούς και του λύκου, μπορεί να επιταχύνουν ή να επιδεινώσουν την τριχόπτωση. Άλλοι παράγοντες που μπορούν να διαδραματίσουν ρόλο στην απώλεια μαλλιών είναι τα φάρμακα, το άγχος, η κακή διατροφή, η γενετική και οι δίαιτες χαμηλών πρωτεϊνών. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, η πιο συνηθισμένη αιτία της τριχόπτωσης είναι η κληρονομική τριχόπτωση - επίσης γνωστή ως φαλάκρα αρσενικών / θηλυκών μοσχευμάτων ή ανδρογενετική αλωπεκία - η οποία επηρεάζει περίπου 80 εκατομμύρια ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Το Telogen effluvium είναι η απώλεια μαλλιών λόγω της υπερβολικής απόρριψης - περίπου 100 έως 200 τρίχες την ημέρα. Μεταξύ των πιθανών αιτιών της ΤΕ συμπεριλαμβάνεται η ανεπάρκεια της βιταμίνης D, σημειώνει ένα άρθρο του 2011 που δημοσιεύτηκε στην «Κλινική, Καλλυντική Ερευνητική Δερματολογία». Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο "Φαρμακολογία και Φυσιολογία του Δέρματος" το 2013 εξέτασε τη σχέση μεταξύ των επιπέδων βιταμίνης D και φερριτίνης πρωτεΐνη που βρίσκεται στα κύτταρα που τους επιτρέπουν να αποθηκεύουν σίδηρο - και ΤΕ και γυναικεία τριχόπτωση σε 80 θηλυκά. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα χαμηλά επίπεδα φερριτίνης και βιταμίνης D συνδέθηκαν και με τους δύο τύπους τριχόπτωσης. Η μελέτη πρότεινε τη συμπλήρωση ως πιθανή πορεία θεραπείας.
Βιταμίνη D και συμπλήρωμα
