Είναι κρύο ή καυτό καλύτερο για πονόλαιμο;

Σε κάποιο σημείο της ζωής σας, έχετε αναμφισβήτητα υποφέρει από πονόλαιμο. Αυτή η ξαφνική, ξηρή ή οδυνηρή αίσθηση είναι συχνά εξαιρετικά άβολη και μπορεί να σας δυσκολευτεί να καταπιεί, αλλά είναι σπάνια λόγος συναγερμού. Τις περισσότερες φορές, τα απλά μέτρα αυτοεξυπηρέτησης προχωρούν σε μεγάλο βαθμό στη χαλάρωση της δυσφορίας σας. Εντούτοις, ίσως να αναρωτιέστε εάν το ζεστό ή κρύο είναι καλύτερο για αυτή την κατάσταση. Ευτυχώς, και οι δύο έχουν τα πλεονεκτήματά τους.

Υγρά ρεύματος

Σύμφωνα με την Αμερικανική Οστεοπαθητική Ένωση, τα καυτά υγρά είναι μακράν τα πιο ευεργετικά. Όχι μόνο βοηθούν στην απαλότητα του πονόλαιμου, αλλά είναι επίσης γνωστό ότι χαλαρώνουν τη βλέννα, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από άλλα συμπτώματα όπως συμφόρηση και ταλαιπωρία, συχνά συνοδεύοντας έναν πονόλαιμο, οπότε σκεφτείτε να τρώτε σούπα ή να πίνετε ζεστό νερό για να ανακουφίσετε τον πόνο.

Κρύα Θεραπείες

Το όφελος των θερμών υγρών δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το κρύο δεν είναι χρήσιμο για την ανακούφιση από την ταλαιπωρία που σχετίζεται με τον πονόλαιμο. MayoClinic. com συνιστά να τρώει κρύο αντιμετωπίζει για να ελαφρύνει τον πόνο. Το κρύο από παγοπέδιλα, το παγωτό ή ακόμα και τα τσιπς πάγου μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί η φλεγμονή και ο ερεθισμός που επηρεάζουν τον φάρυγγα σας, το τμήμα του λαιμού σας ακριβώς πίσω από το στόμα και τη ρινική κοιλότητα.

Ανάπτυξη

Αν και ένας αριθμός παραγόντων μπορεί να οδηγήσει σε πονόλαιμο, η Αμερικανική Ιατρική Ένωση ισχυρίζεται ότι η πιο κοινή αιτία είναι μια ιογενής λοίμωξη. Οι ιοί που συνδέονται με το κοινό κρυολόγημα, τη γρίπη ή το μονοπάτι είναι οι μεγαλύτεροι ένοχοι αυτής της κατάστασης. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να δείτε μια βελτίωση της κατάστασής σας οπουδήποτε μεταξύ πέντε και επτά ημερών. Με ιούς, χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό ζεστού ή κρύου, θα πρέπει να διευκολύνετε τη δυσφορία σας.

Άλλοι παράγοντες

Εκτός από τους ιούς, άλλα παθογόνα, ερεθιστικά και αλλεργιογόνα μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε πονόλαιμο, σημειώνει η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών. Οι βακτηριακές λοιμώξεις που σχετίζονται με το στρες στο λαιμό, τη διφθερίτιδα και τον μαύρο βήχα μπορούν να προκαλέσουν πόνο κατά μήκος του φάρυγγα. Ο καπνός του καπνού, η ατμοσφαιρική ρύπανση και τα χημικά αεροσκάφη είναι όλα ερεθιστικά που είναι γνωστό ότι συμβάλλουν στον πονόλαιμο. Ακόμη και η γύρη, το μωρό κατοικίδιων ζώων και άλλα αλλεργιογόνα μπορούν να ερεθίσουν και να φλεγμονή του λαιμού, οδηγώντας σε πόνο.

Θεραπεία

Ακόμη και αν χρησιμοποιείτε ζεστό ή κρύο για να διευκολύνετε την ταλαιπωρία σας, ίσως χρειαστεί ιατρική παρέμβαση, ειδικά όταν ένας πονόλαιμος συνδέεται με βακτήρια. Τα αντιβιοτικά που λαμβάνονται από το στόμα είναι η τυποποιημένη μορφή θεραπείας. Τις περισσότερες φορές, θα χρειαστεί να πάρετε μόνο τη συνταγή για 10 ημέρες για να βελτιώσετε την κατάστασή σας. Ωστόσο, ακολουθήστε πάντα τις οδηγίες του γιατρού σας για τη θεραπεία οποιασδήποτε πάθησης που σχετίζεται με πονόλαιμο.

Εξέταση εμπειρογνωμόνων

MayoClinic. com συνιστά να μιλάτε σε γιατρό όταν εμφανίζεται πονόλαιμος στα παιδιά, ειδικά όταν έχουν δυσκολία στην αναπνοή ή στην κατάποση.Οι ενήλικες πρέπει να αναζητήσουν ιατρική φροντίδα όταν ο πονόλαιμος διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα ή συνοδεύεται από δυσκολία στην αναπνοή ή κατάποση, καθώς και πυρετό, πόνο στις αρθρώσεις, εξάνθημα ή αυτί.