Σπίτι Ποτό και φαγητό Επίπεδα ινσουλίνης Vs. Τα επίπεδα γλυκόζης

Επίπεδα ινσουλίνης Vs. Τα επίπεδα γλυκόζης

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Ο διαβήτης είναι μια διαταραχή στην οποία τα επίπεδα σακχάρου ή γλυκόζης στο αίμα είναι πάνω από το φυσιολογικό. Στα πέντε λίτρα αίματος που έχει ο μέσος άνθρωπος, μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκόζης είναι απαραίτητο για να εξασφαλιστεί η σωστή λειτουργία και η τακτική υγεία. Οι υπερβολικές ποσότητες σακχάρου στο αίμα εμποδίζουν την κυκλοφορία και προκαλούν μεγαλύτερα προβλήματα υγείας με την πάροδο του χρόνου. Οι μη φυσιολογικές ποσότητες της ορμόνης ινσουλίνης, την οποία πρέπει επίσης να παρακολουθούν οι διαβητικοί, μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα.

Βίντεο της Ημέρας

Τι είναι η ινσουλίνη και η γλυκόζη;

Το σώμα απορροφά γλυκόζη από τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως ζυμαρικά, δημητριακά, κέικ, αμυλούχα λαχανικά και αρτοσκευάσματα. Αυτό το σάκχαρο του αίματος είναι η κύρια πηγή ενέργειας για τα κύτταρα του σώματος, όπως σημειώνει η EndocrineWeb. Η γλυκόζη προέρχεται από τη διάσπαση των απορροφηθέντων υδατανθράκων και μετά μετακινείται από το συκώτι και τα έντερα στην κυκλοφορία του αίματος. Το αίμα παίρνει γλυκόζη στα περισσότερα κύτταρα του σώματος. Προκειμένου να εισέλθει σε αυτά τα κύτταρα, απαιτείται η ορμόνη ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται κυρίως στο πάγκρεας. Η ινσουλίνη είναι υπεύθυνη για να αναγκάσει τα μυϊκά, ηπατικά και λιπώδη κύτταρα να απορροφήσουν την περίσσεια γλυκόζης από την κυκλοφορία του αίματος Μόλις στα όργανα αυτά, η γλυκόζη χρησιμοποιείται είτε για ενέργεια είτε αποθηκεύεται για μελλοντική χρήση. Επομένως, η ινσουλίνη είναι υπεύθυνη για τη μείωση της συγκέντρωσης γλυκόζης στο αίμα.

Ο διαβήτης αναπτύσσεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή όταν το ήπαρ, τα μυϊκά και τα λιπώδη κύτταρα χρησιμοποιούν ινσουλίνη ακατάλληλα ή και τα δύο, σύμφωνα με τον Εθνικό Διαβήτη Εκκαθάριση πληροφοριών. Αυτό οδηγεί σε πείνα στην ενέργεια στα κύτταρα του σώματος, μαζί με υπερβολική ποσότητα γλυκόζης στο αίμα. Αυτό το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, ή η υπεργλυκαιμία, καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μεταφράζεται σε νεφρική νόσο, καρδιακές παθήσεις, τύφλωση, εγκεφαλικό επεισόδιο, λοιμώξεις των ούλων, νευρικές διαταραχές και ακρωτηριασμό.

Τα κατάλληλα επίπεδα γλυκόζης

Τα επίπεδα γλυκόζης στον ορό μετριούνται σε χιλιοστόλιτρα ανά λίτρο ή mmol / l. Αν και μεταβάλλονται μετά τα γεύματα και το πρωί, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα δεν υπερβαίνουν συνήθως μια στενή περιοχή από 4 έως 8 mmol / l. Ωστόσο, οι διαβητικοί ασθενείς έχουν επίπεδα που υπερβαίνουν αυτά τα όρια. Ο κύριος στόχος της θεραπείας διαβήτη είναι η διατήρηση της γλυκόζης σε αποδεκτά επίπεδα. Οι ιδανικοί αριθμοί είναι 4 έως 7 mmol / l πριν από τα γεύματα. λιγότερο από 10 mmol / l περίπου μία ώρα μετά το γεύμα. και περίπου 8mmol / l πριν τον ύπνο, σύμφωνα με την NetDoctor.

Τα σωστά επίπεδα ινσουλίνης

Οι υπερβολικές ποσότητες ινσουλίνης συνδέονται με υπερβολικές ποσότητες γλυκόζης στο σύστημα. Τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης είναι γνωστό ότι προκαλούν αύξηση βάρους, φούσκωμα νερού, υψηλή αρτηριακή πίεση, ανεπάρκεια μαγνησίου και αύξηση της ποσότητας φλεγμονωδών ενώσεων στο αίμα, που προκαλεί θρόμβους αίματος και ζημιές στα αιμοφόρα αγγεία.Η ιδανική ποσότητα ινσουλίνης είναι κάτω από 10 IU / mL. Οποιοδήποτε επίπεδο πάνω από 10 IU / mL σημαίνει ότι ο ασθενής θα πρέπει να μειώσει την ποσότητα του τροφίμου που διεγείρει την υπερβολική παραγωγή ινσουλίνης, σύμφωνα με την National Clearinghouse Information Diabetes.

Μέτρηση των επιπέδων ινσουλίνης και γλυκόζης

Το επίπεδο ινσουλίνης ενός ασθενούς μπορεί να μετρηθεί ζητώντας από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή ένα εργαστήριο για δοκιμή ινσουλίνης νηστείας, σύμφωνα με τις εργαστηριακές δοκιμές Online. Αυτό περιλαμβάνει την ανάλυση ενός δείγματος αίματος το οποίο λαμβάνεται αφού ο ασθενής έχει νησθεί για τουλάχιστον οκτώ ώρες. Τα επίπεδα της γλυκόζης μπορούν να μετρηθούν εύκολα χρησιμοποιώντας ένα κιτ δοκιμής σάκχαρο στο σπίτι. Αυτά τα κιτ απαιτούν μια μικρή ποσότητα αίματος να τοποθετηθεί σε μια ταινία δειγματοληψίας, που συνήθως λαμβάνεται με το τρύπημα ενός δακτύλου με μια αποστειρωμένη βελόνα. Η ταινία τοποθετείται σε μια συσκευή μέτρησης που εμφανίζει το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα.