Πώς να διδάξουν τα παιδιά να ρίξουν ένα μπέιζμπολ

Η μάθηση πώς να ρίξει σωστά την μπάλα είναι η πιο βασική δεξιότητα του μπέιζμπολ. Η σωστή τεχνική ρίψεων μπορεί να προσθέσει απόσταση και δύναμη στις ρίψεις και να βοηθήσει στην αποφυγή τραυματισμών καθώς το χέρι του παιδιού μεγαλώνει και αναπτύσσεται. Διδασκαλώντας ένα παιδί η σωστή πρόσφυση και η κίνηση του βραχίονα από την αρχή θα βελτιώσει την ικανότητά του και θα κάνει το παιχνίδι πιο ευχάριστο.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Δώστε εντολή στη συσκευή αναπαραγωγής να τοποθετήσει το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο στην οριζόντια ραφή της μπάλας. Ο αντίχειρος θα πρέπει να είναι τοποθετημένος κάτω από το σημείο. Τον αφήστε να κρατήσει την μπάλα πιο κοντά στις άκρες των δακτύλων παρά στην παλάμη για να αυξήσει την ταχύτητα.

Βήμα 2

Δείξτε πώς να πετάξετε τον καρπό σας πίσω στην κορυφή της κίνησης ρίψης. Κρατήστε το αντιβράχιο του βραχίονα σας με το μη χέρι χέρι σας για να το κρατήσει σταθερό και πρακτική ρίχνει χρησιμοποιώντας μόνο τα δάχτυλα και τον καρπό.

Βήμα 3

Ζητήστε από το παιδί να κατευθύνει τον ώμο του βραχίονα του μη χτυπητού βραχίονα στο στόχο πριν από την παράδοση της βολής, να κρατήσει το μπροστινό πόδι κάθετο προς τον στόχο και να σπρώξει το πίσω πόδι για να προσθέσετε ενέργεια.

Βήμα 4

Δώστε εντολή στη συσκευή αναπαραγωγής να δημιουργήσει κυκλική κίνηση με το βραχίονα όταν κάνει μια βολή. Φέρτε το χέρι κάτω από τον μηρό και επάνω γύρω από τον ώμο σε ένα κύκλο για σωστή κίνηση βραχίονα, QCBaseball. com δηλώνει. Αποφύγετε να τραβήξετε το χέρι πρώτα καθώς επιστρέφει.

Βήμα 5

Ρυθμίστε ένα τρυπάνι όπου δύο παίκτες κατεβαίνουν σε ένα γόνατο, το ίδιο γόνατο με το χέρι τους, περίπου 10 μέτρα μακριά το ένα από το άλλο. Πείτε τους να ασκήσουν τη σωστή κυκλική κίνηση για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Παρακολουθήστε την πρόοδο και αφήστε τους να επιστρέψουν πέντε μέτρα αν φαίνονται έτοιμοι από τη δύναμη των ριπών τους.

Τα πράγματα που χρειάζεστε

• Μπέιζμπολ
• Γάντια Μπέιζμπολ

Συμβουλές

• Οι νεότεροι παίκτες ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσουν τρία δάχτυλα αντί για δύο για να πιάσουν την μπάλα. Έχουν πελεκητές να ρίξουν την μπάλα στο γάντι τους και πρακτική να πιάσουν γρήγορα την μπάλα με τη σωστή λαβή.

Προειδοποιήσεις

• Εάν το παιδί σας απογοητεύεται, κρατήστε το δροσερό σας. Μείνετε ήρεμοι και επαναλάβετε τις οδηγίες όσες φορές χρειάζεται. ίσως σε σαφέστερη γλώσσα.