Πώς να απαλλαγείτε από χαλαρό δέρμα μετά από γαστρική παράκαμψη

Εάν είχατε χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας χαλάνε κάτω από τα χέρια, στο στομάχι και στους γλουτούς. Το χαλασμένο δέρμα σας είναι εντελώς φυσιολογικό και συνήθως σημαίνει ότι έχετε χάσει σημαντικό βάρος, σύμφωνα με τον Δρ. David Smith, διευθυντή του Τμήματος Πλαστικής Χειρουργικής του Πανεπιστημίου της Νότιας Φλόριντα, στο άρθρο "Ξεφορτώστε το Saggy Skin After Weight Loss. " Το δέρμα σας μπορεί να μην είναι αρκετά ελαστικό για να προσαρμοστεί στην τρέχουσα απώλεια βάρους σας αμέσως.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Περιμένετε τουλάχιστον 12 μήνες μετά την απώλεια βάρους για να κάνετε οποιοδήποτε χειρουργείο για να διορθώσετε το χαλαρό δέρμα. Η αναμονή θα δώσει στο σώμα την ευκαιρία να σταθεροποιηθεί και για να σφίξει το δέρμα από μόνο του.

Βήμα 2

Άσκηση για να ελαχιστοποιηθεί η εμφάνιση του χαλαρού δέρματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η άσκηση μπορεί να κάνει το δέρμα να δείχνει σταθερότερο και πιο σφιχτό με τόνωση των μυών κάτω. Ανυψώστε τα βάρη και ασκήστε την άσκηση αντίστασης αρκετές φορές την εβδομάδα για να βοηθήσετε να χαλαρώσει το δέρμα.

Βήμα 3

Πάρτε μια κοιλιά πιέτα για να μειώσετε το χαλαρό δέρμα στην περιοχή της κοιλιάς. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Πλαστικών Χειρουργών, μια κοιλιά πιέτα εκτελείται από έναν καλλυντικό χειρούργο και περιλαμβάνει μια οριζόντια τομή στο κάτω στομάχι, όπου η περίσσεια του δέρματος και του λίπους αφαιρούνται και τεντώνεται.

Βήμα 4

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με έναν πλήρη ή μερικό ανελκυστήρα του σώματος για την εξάλειψη της χαλάρωσης του δέρματος σε όλο το σώμα. Πάρτε ένα κάτω ή το ανώτερο ανυψωτικό σώμα αν το χαλαρό σας δέρμα είναι συγκεντρωμένο γύρω από μια περιοχή, ή μια πλήρη ανελκυστήρα αν το δέρμα σας πέφτει πάνω από ολόκληρο το σώμα σας. Οι ασφαλιστικές εταιρείες δεν καλύπτουν συνήθως το κόστος των χειρουργικών επεμβάσεων σωματικού ανελκυστήρα, σύμφωνα με τις Υπηρεσίες Υγείας της Κολούμπια στο άρθρο «Go Ask Alice!: Απώλεια βάρους και περίσσεια δέρματος.»

Συμβουλές

• Η ηλικία σας μπορεί να καθορίσει την ικανότητα του δέρματός σας να προσαρμόστε στο νέο σωματικό σας μέγεθος μετά από επέμβαση γαστρικής παράκαμψης.

Προειδοποιήσεις

• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στη ρουτίνα άσκησής σας, ιδιαίτερα εάν έχετε προβλήματα υγείας.