Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή χρησιμοποιώντας την μέθοδο παραλίας

Η ανάπτυξη της ακμής μπορεί να διεγερθεί από μια μεγάλη ποικιλία παραγόντων. Ένας σημαντικός παράγοντας είναι η αύξηση των ορμονών που ονομάζονται ανδρογόνα, τα οποία είναι οι αρσενικές ορμόνες φύλου και μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή πετρελαίου μέσα στο δέρμα, δημιουργώντας εκρήξεις. Άλλοι παράγοντες που σχετίζονται με την ανάπτυξη ακμής μπορεί να είναι ανεπάρκεια ορυκτών, κακές συνήθειες υγιεινής και συναισθηματική δυσφορία. Η διαχείριση αυτών των παραγόντων με τη μετάβαση στην παραλία για άμεση έκθεση στον ήλιο και την ανόργανη τροφή από το θαλασσινό νερό μπορεί να προσφέρει κάποια υποστήριξη στη μείωση των συμπτωμάτων της ακμής και στην ενθάρρυνση της υγείας του δέρματος.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Συσσωρεύστε μια αντηλιακή λοσιόν SPF 15, αλλά δεν χρησιμοποιείτε αρχικά το δέρμα σας. Καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα καθαριστικό ισορροπίας pH που δεν είναι σκληρό ή λειαντικό. Χαλαρώστε το δέρμα σας αφού ξεπλύνετε το καθαριστικό και, στη συνέχεια, τονώστε το δέρμα σας με ένα καστανόχρωμο ή τριαντάφυλλο νερό. Αφήστε το γραφίτη να στεγνώσει τελείως. Προχωρήστε στην παραλία με καθαρή επιδερμίδα, χωρίς μακιγιάζ και κρέμες.

Βήμα 2

Διαδώστε την πετσέτα σας, απολαύστε άνετα και ξεκουραστείτε ή διαβάστε για 15 έως 20 λεπτά ενώ παίρνετε άμεσο ηλιακό φως σε όλο το σώμα σας, ειδικά στις περιοχές που πάσχουν από ακμή. Το σώμα συνθέτει τη βιταμίνη D3 από τις ηλιακές ακτίνες, οι οποίες είναι πολύ θεραπευτικές για το σώμα και το δέρμα και οι δερματικές αλλοιώσεις μειώνονται από το ηλιακό φως, σύμφωνα με την ReverseSkinAging. com.

Βήμα 3

Βυθιστείτε στην πλούσια σε ορυκτά σερφ κατά τη διάρκεια του χρόνου σας στην παραλία, για ένα σύνολο 25 λεπτών. Βεβαιωθείτε ότι η πληγείσα περιοχή του δέρματος είναι πλήρως βυθισμένη μέχρι 10 έως 15 λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το κάλιο και το μαγνήσιο είναι πλούσιες ορυκτές πηγές από τον ωκεανό που παρέχουν σημαντικούς συν-παράγοντες στη διατήρηση της λειτουργικής ισορροπίας στο νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα. είναι απαραίτητα στοιχεία σε όλες τις φυσικές αντιδράσεις αυτοκαθαρισμού και αποτοξίνωσης του σώματος, υποδηλώνει ο Daniel Reid, συγγραφέας και εμπειρογνώμονας στην Ανατολική φιλοσοφία και ιατρική.

Βήμα 4

Εφαρμόστε αντηλιακό που γίνεται για ευαίσθητο δέρμα επιρρεπτό σε ακμή, μετά από 25 λεπτά στον ήλιο και 15 λεπτά στο νερό. Εφαρμόστε το αντιηλιακό στο δέρμα με κυκλική κίνηση προς τα πάνω με τα άκρα των δακτύλων μέχρι να τα τρίψετε εντελώς. Τελειώστε το χρόνο σας στην παραλία μετά από μία ώρα, για να αποφύγετε τυχόν καψίματα ή επιδείνωση του δέρματος.

Τα πράγματα που χρειάζεστε

• pH ισορροπημένο καθαριστικό
• Τόνερ ροζ νερού
• Αντηλιακό SPF 15

Συμβουλές

• Πάντα συζητήστε όλες τις θεραπευτικές επιλογές με έναν δερματολόγο για να έχετε την πιο ολοκληρωμένη θεραπεία συγκεκριμένη κατάσταση ακμής με την οποία ασχολείστε.