Τρόφιμα για φαγητό
Πίνακας περιεχομένων:
Το να τραβάτε τα χειρουργικά σας δόντια με σοφία μπορεί να είναι μια οδυνηρή εμπειρία. Ακολουθώντας τις οδηγίες του οδοντιάτρου σας ή του στοματικού χειρουργού ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο επιπλοκών και βοηθά στην ελαχιστοποίηση του πόνου και του πρηξίματος. Τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή μετά από σοφία εξόρυξη δοντιών είναι σημαντική για την παροχή στο σώμα με τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την επούλωση. Δυστυχώς, η κατανάλωση μπορεί να είναι δύσκολη και επώδυνη για αρκετές ημέρες έως μία εβδομάδα μετά την εκχύλιση.
Βίντεο της ημέρας
Μαλακά και υγρά γεύματα
Όταν επιστρέφετε στο σπίτι μετά την εξόρυξη των δοντιών σας, είναι προτιμότερο να επιλέξετε πολύ μαλακά τρόφιμα που δεν απαιτούν μάσηση. Τα τρόφιμα όπως το γιαούρτι, το μήλο, το παγωτό και οι πατάτες με πολτοί είναι καλές επιλογές. Υγρές σούπες όπως ντοματικές σούπες και άλλα πουρέ είναι επίσης καλές επιλογές επειδή δεν χρειάζονται μάσημα και δεν έχουν κομμάτια που θα μπορούσαν να παγιδευτούν στις πρίζες. Τα πρωτεϊνικά κούνημα και τα ποτά που παρασκευάζονται με γάλα ή χυμό και κάποια σκόνη πρωτεΐνης μπορούν να παρέχουν διατροφή. Μην χρησιμοποιείτε καλαμάκι για να πιείτε το ποτό ή το ποτό σας, επειδή η αναρρόφηση μπορεί να απομακρύνει τους θρόμβους που σχηματίζονται πάνω από τις εκτεθειμένες πρίζες.
Τρόφιμα Semisoft
Την επόμενη μέρα μετά την εξάσκηση των δοντιών της σοφίας σας, μπορείτε να αρχίσετε να προωθήσετε τη διατροφή σας αν νιώθετε επάνω της. Θα πρέπει να συνεχίσετε να κολλάτε σε μαλακά και ημιστερεά τρόφιμα. Συμπυκνωμένα αυγά, μαλακά λαχανικά όπως φασόλια, ψητές πατάτες και πιάτα ζυμαρικών είναι όλες καλές επιλογές. Μπορεί να χρειαστεί να πάρετε μικρά τσιμπήματα, ειδικά εάν είχατε απομακρυνόμενα δόντια και από τις δύο πλευρές. Θα πρέπει να μασήσετε το φαγητό μακριά από το σημείο εκχύλισης, πράγμα που μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να μασάτε με τα μπροστινά δόντια σας. Είναι σημαντικό να τρώτε τα κανονικά γεύματα και να μην παραλείπετε τα γεύματα για να επιταχύνετε την επούλωση και να μειώσετε το χρόνο αποκατάστασης.
Κανονική δίαιτα
Μόλις ο πόνος και ο πόνος σας επιτρέψουν, μπορεί να αρχίσετε να τρώτε τρόφιμα που εξοικειώσατε πριν από την εξόρυξη των δοντιών σας σοφίας. Προσθέστε αργά τα κανονικά τρόφιμα πίσω στη διατροφή σας, αλλά αν ο πόνος αυξάνεται, πάλι πίσω στα πιο μαλακά τρόφιμα και πάλι για μερικά γεύματα. Μπορεί να αισθάνεστε πόνο στο σαγόνι και στους μύες του προσώπου κατά το μάσημα, αλλά αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Η μάσηση στερεών τροφών μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσετε αυτούς τους μυς και να μειώσετε τον πόνο. Ακολουθήστε πάντα τις οδηγίες του γιατρού σας για τη φροντίδα του στόματος μετά από κάθε γεύμα και σνακ για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα τροφίμων από τις πρίζες σας για να αποφύγετε τον ερεθισμό και τη μόλυνση.
