Μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες

Δεν είναι όλα τα διορθωτικά μέτρα ρυτίδων που προέρχονται από ένα μπουκάλι ή ένα νυστέρι του χειρουργού. Το μασάζ προσώπου μπορεί να είναι ένας εναλλακτικός τρόπος για να τονωθεί η κυκλοφορία και να μειωθεί η εμφάνιση των ρυτίδων, σύμφωνα με την Elle Canada. Γνωρίζοντας διαφορετικές μεθόδους μασάζ προσώπου μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μια τεχνική που λειτουργεί για σας.

Βίντεο της ημέρας

Μέθοδος κυκλικής μασάζ

Μπορείτε να κάνετε μασάζ προσώπου στο σπίτι με μόνο μερικά προϊόντα, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Massage Therapy 101. Θα πρέπει να ξεκινήσετε καθαρίζοντας το πρόσωπο και τα χέρια. αυτό εμποδίζει τα βακτήρια και τα έλαια να εισέλθουν στους πόρους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ενυδατική κρέμα ως λάδι μασάζ. Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές στην ακμή, είναι σημαντικό να αποφύγετε τη χρήση ενός προϊόντος που περιέχει λάδι, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω σπασίματα. Μασάζ για περίπου 20 λεπτά με απαλές, κυκλικές κινήσεις. Τσακίστε συνήθως τσαλακωμένες περιοχές, όπως το μέτωπο, τα μάγουλα και το στόμα.

Μέθοδος Patting

Η μέθοδος patting είναι μια εναλλακτική μορφή μασάζ προσώπου από τη Monika Struna, συγγραφέα του "Self-Massage", ο οποίος πραγματοποίησε συνέντευξη στο MotherNature. com, μια ιστοσελίδα αφιερωμένη στην υγεία και την ευεξία. Για να εκτελέσετε, να στέκεστε με τα πόδια σας με το πλάτος του ώμου. Προχωρήστε ελαφρώς προς τα εμπρός και πατήστε το πρόσωπό σας με την κάτω πλευρά των δακτύλων σας. Το δεξί σας χέρι πρέπει να κτυπά τη δεξιά πλευρά του προσώπου σας και το αριστερό σας χέρι πρέπει να κτυπά την αριστερή πλευρά του προσώπου σας. Συνεχίστε για 15 έως 20 δευτερόλεπτα για να αναζωογονήσετε το δέρμα.

Οφέλη

Όταν εκτελείται τακτικά, το μασάζ προσώπου μπορεί να τονώσει την κυκλοφορία, σύμφωνα με την Elle Canada. Αυτό φέρνει θρεπτικό αίμα στο δέρμα, διεγείροντας την κυτταρική ανάπτυξη. Το μασάζ προσώπου μπορεί επίσης να σφίξει τους μύες του προσώπου και να απελευθερώσει την ένταση, γεγονός που μπορεί να προσφέρει άμεσα αξιοσημείωτα αποτελέσματα, όπως η αυξημένη ακτινοβολία.

Προειδοποίηση

Προσέξτε όταν κάνετε μασάζ στο πρόσωπο. Το δέρμα τείνει να είναι πιο λεπτό από ότι σε άλλες περιοχές του σώματος. Χρησιμοποιώντας μια λοσιόν ή μια ενυδατική κρέμα για να βοηθήσετε τα δάχτυλα να γλιστρήσουν πιο εύκολα μπορεί να εμποδίσει το σχίσιμο του δέρματος και τις ζημιές. Μείνετε μακριά από την ευαίσθητη περιοχή.