Epsom Salt & Αρθρίτιδα

Σύμφωνα με την MayoClinic. com, η αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης διαταραχή που συνήθως επηρεάζει τις μικρότερες αρθρώσεις στα πόδια και τα χέρια σας. Η ιστοσελίδα αναφέρει επίσης ότι η αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στις γυναίκες από τους άνδρες και εμφανίζεται συνήθως μεταξύ των ηλικιών 40 και 60. Η χρήση του αλατιού Epsom μπορεί να μειώσει την ακαμψία και τον πόνο λόγω αρθρίτιδας. Ωστόσο, προτού ξεκινήσετε ένα σχήμα αλατιού Epsom όπως και με οποιεσδήποτε νέες θεραπείες, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

Βίντεο της ημέρας

Κοινές λειτουργίες

Οι αρθρώσεις σας είναι υπεύθυνες για να επιτρέψετε την κίνηση και να κρατήσετε το σκελετό σας μαζί. Υπάρχουν πολλοί τύποι αρθρώσεων στο σώμα που επιτρέπουν διαφορετικούς τύπους κίνησης. Οι αρθρώσεις αρθρώσεων επιτρέπουν κινήσεις πάνω και κάτω, όπως στα γόνατα και τους αγκώνες σας. Οι αρθρώσεις με σφαίρες και υποδοχές επιτρέπουν την κίνηση όλου του κόσμου, όπως στις αρθρώσεις των ποδιών σας. Οι αρθρωτοί αρμοί επιτρέπουν κεντρικές κινήσεις, όπως στο λαιμό σας. Οι αρθρωτές αρθρώσεις, όπως οι αρθρώσεις που βρίσκονται στον καρπό, επιτρέπουν την κίνηση ολίσθησης.

Epsom Salt

Το άλας Epsom είναι ένας συνδυασμός θειικού μαγνησίου και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλούς σκοπούς, ενώ η πιο κοινή είναι η αρθρίτιδα. Το κύριο συστατικό του άλατος Epsom είναι το μαγνήσιο. Σύμφωνα με το Συμβούλιο Epsom Salt, το άλας Epsom μπορεί να βελτιώσει τη χρήση οξυγόνου, να αποτρέψει τη σκλήρυνση των αρτηριών και των θρόμβων αίματος και να μειώσει τη φλεγμονή για να ανακουφίσει τις μυϊκές κράμπες και πόνο.

Αιτίες της αρθρίτιδας

Η αρθρίτιδα εμφανίζεται όταν οι μεμβράνες που περιβάλλονται από τις αρθρώσεις επιτίθενται από το ανοσοποιητικό σας σύστημα. MayoClinic. com δηλώνει ότι η φλεγμονή που προκύπτει από αυτές τις επιθέσεις παχύνει τις γύρω μεμβράνες και τελικά καταστρέφει τον χόνδρο και τα οστά μέσα σε αυτή την άρθρωση. Αυτή η φλεγμονή οδηγεί στην αποδυνάμωση και τέντωμα των συνδέσμων και των τενόντων σας.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας συνήθως επηρεάζουν τις μικρότερες αρθρώσεις στο σώμα σας πρώτα όπως τα χέρια, τα πόδια, τους αστραγάλους και τους καρπούς. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν οίδημα, φλεγμονή των αρθρώσεων, κόπωση, τρυφερές αρθρώσεις, πρησμένα κόκκινα χέρια και μπορεί να συνοδεύονται από πυρετό. Ο πόνος που αισθάνεται από την αρθρίτιδα μπορεί να έρθει και να πάει με συμπτώματα της δυσκαμψίας και του πόνου που μειώνονται περιοδικά.

Αλάτι Epsom για τον πόνο

Το άλας Epsom μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ζεστό νερό ως διάλυμα εμβάπτισης για πόνο και ακαμψία. Σύμφωνα με την θεραπεία της αρθρίτιδας, οι επιδράσεις του νερού και της θερμότητας διεγείρουν την κυκλοφορία που βοηθάει στις καταπραϋντικές οδυνηρές αρθρώσεις. Το μαγνήσιο που βρίσκεται στο άλας Epsom μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή. Επιπλέον, η ενυδάτωση στο αλάτι Epsom είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να φτιάξετε το μαγνήσιο που χρειάζεται το σώμα σας για τις διαθέσιμες καταστάσεις Epsom Salt Council. Το Salt Works συνιστά να προσθέσετε 2 φλιτζάνια αλάτι Epsom σε μπανιέρα ζεστού νερού, τόσο ζεστό όσο μπορείτε να το ανεχτείτε και να απολαύσετε για 30 λεπτά. Αυτό μπορεί να γίνει μέχρι τρεις φορές κάθε εβδομάδα για πόνο και φλεγμονή.

Προειδοποίηση

Όπως και με οποιαδήποτε ασθένεια ή ασθένεια, συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού επιχειρήσετε να νοσηλευτείτε. Επιπλέον, να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε μαγνήσιο, καθώς είναι ένα ισχυρό ανόργανο άλας και μπορεί να μην σας συνιστούμε εάν έχετε ορισμένες παθήσεις όπως καρδιακή νόσο και νεφρική νόσο, καθώς η περίσσεια μαγνησίου μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές ανωμαλίες, κράμπες και ναυτία.