Οι επιδράσεις του καπνίσματος στις συνήθειες κατανάλωσης

Τα τσιγάρα για το κάπνισμα έχουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι ασχολούνται με απειλητικά για τη ζωή προβλήματα όπως ο καρκίνος του πνεύμονα, οι καρδιακές παθήσεις και το εμφύσημα, θα έχουν επίσης αντίκτυπο στο ενεργειακό επίπεδο και στις διατροφικές συνήθειες. Ο συνδυασμός της νικοτίνης και του καπνού καπνίσματος τείνει να έχει μια αποσπασματική επίδραση στους μπουμπούκια γεύσης και να κάνει την κατανάλωση μιας λιγότερο ικανοποιητικής εμπειρίας.

Βίντεο της Ημέρας

Απώλεια της όρεξης

Το κάπνισμα τσιγάρων δεν είναι σχεδόν ποτέ ένα περιστασιακό πράγμα. Δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για ένα άτομο να εξαρτάται από τη νικοτίνη, το ενεργό συστατικό στα τσιγάρα. Μία από τις παρενέργειες του εθισμού στη νικοτίνη είναι η μείωση της όρεξης. Μια μελέτη του 2004 του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης (Αυστραλία) διαπίστωσε ότι τέσσερις ημέρες καπνού τσιγάρων μείωσαν την όρεξη των εργαστηριακών ποντικών κατά 30 τοις εκατό.

Σάρωση των γευστικών δοκιμασιών

Μια μελέτη 2009 του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου (Ελλάδα) έδειξε ότι το κάπνισμα έχει αρνητικό αντίκτυπο στους γευστικούς κύκλους. Η μελέτη έδειξε ότι οι γευστικές δοκιμασίες των Ελλήνων στρατιωτών που εξετάστηκαν ήταν πιο επίπεδες από τις γευστικές δοκιμασίες των στρατιωτών που δεν καπνίζουν. Εξίσου σημαντικό, η παροχή αίματος στις περιοχές της γλώσσας και του στόματος ήταν επίσης μικρότερη, σύμφωνα με τη μελέτη.

Διαφορετικότητα με τα τρόφιμα

Πολλοί καπνιστές θα πάνε σε γεύμα με τις ίδιες προσδοκίες των μη καπνιστών: Είναι πεινασμένοι και θέλουν ένα πλήρες γεύμα. Ωστόσο, οι καπνιστές αναφέρουν συχνά ότι η διαδικασία φαγητού δεν ικανοποιεί και δεν απολαμβάνουν την απόλαυση από το φαγητό ή την ικανοποίηση στο τέλος του γεύματος που κάνουν οι μη καπνιστές. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην εμφάνιση σημαντικού καούρου. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ το 2003, υπάρχει αύξηση της ποσότητας χολής στο στομάχι ως αποτέλεσμα του καπνίσματος και αυτό οδηγεί σε καούρα και δυσαρέσκεια με το φαγητό.