Ασκήσεις για Pee Wee Ποδόσφαιρο

Το coaching pee wee ποδοσφαίρου μπορεί να είναι μια πολύ ικανοποιητική ευκαιρία. Θα έχετε την ευθύνη να διδάσκετε στους νεαρούς αθλητές τον κατάλληλο τρόπο να παίζετε το παιχνίδι και να παίζετε ως ομάδα. Καθώς τα παιδιά είναι έτοιμα να κερδίσουν, δείξτε τους τις δεξιότητες που απαιτούνται για να είναι επιτυχείς μέσα από αυστηρές αλλά διασκεδαστικές πρακτικές συνεδρίες. Πολλά διαφορετικά ασκήσεις πρακτικής άσκησης μπορούν να κρατήσουν τους νέους παίκτες σας ενδιαφέρονται και ενθουσιασμένοι για το ποδόσφαιρο.

Βίντεο της Ημέρας

Αντίστροφη τρυπάνι

Αυτό το τρυπάνι θα βοηθήσει τους παίκτες σας να μάθουν τον σωστό τρόπο να λάβουν ένα handoff κρατώντας τα κεφάλια τους ψηλά. Θα τους διδάξει επίσης πώς να διαβάσουν σωστά την άμυνα και να τρέξουν την καλύτερη διαδρομή για το μεγαλύτερο μέρος του ναυπηγείου. Χρησιμοποιώντας έναν στρατηγό, τρέχοντας πίσω και στο κέντρο, το κέντρο σπρώχνει τη μπάλα στον στρατηγό που τον αποδίδει στο τρέξιμο. Ενώ κρατάτε ένα ανδρείκελο εκπαίδευσης, το οποίο συνήθως κατασκευάζεται με έναν αφρώδη πυρήνα, καλύπτεται με ανθεκτικό βινύλιο και διατίθεται σε διάφορα μεγέθη και σχήματα, θα ενεργείτε ως αμυντικός παίκτης. Καθώς πλησιάζει η κίνηση προς τα πίσω, μετακινήστε με το ανδρείκελο αριστερά ή δεξιά. Η πλάτη σας πρέπει να αντιδρά με κοπή προς την αντίθετη κατεύθυνση. Κατ 'αρχήν, διεξάγετε αυτό το τρυπάνι με μισή ταχύτητα, έτσι ώστε ο συντηρητής και η πλάτη να συνηθίσουν να εξομαλύνουν τις μετακινήσεις. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε αναβάθμιση σε πλήρη ταχύτητα και με τους τρεις παίκτες.

Cross Drill

Διδάξτε τους δέκτες σας να εστιάζουν στο ποδόσφαιρο όταν το όραμά τους εμποδίζεται με αυτό το τρυπάνι. Δημιουργήστε δύο ξεχωριστές ομάδες δεκτών και υπερασπιστών και τις έρχονται αντιμέτωπες σε μια γραμμή. Έχουν οι δέκτες εκ περιτροπής που τρέχουν σε όλο το πεδίο, ενώ ο αμυντικός κυματίζει τα χέρια του για να προσπαθήσει να μπλοκάρει την άποψη του δέκτη της μπάλας. Ο συντηρητής σας ή ένας βοηθός προπονητής ρίχνει τη μπάλα στον δέκτη ακριβώς όπως οι δύο παίκτες περνούν μονοπάτια. Ο δέκτης σας μπορεί να εξασκηθεί επικεντρωμένος στην περιοχή όπου η μπάλα είναι παρά τις αποσπάσεις από τον αμυντικό.

Τρυπάνι

Οι επιθετικοί σας παίκτες, ειδικά οι δέκτες σας, θα επωφεληθούν από αυτό το τρυπάνι. Θα μάθουν πώς να σηκωθούν γρήγορα μετά το χτύπημα τους και πώς να είναι έτοιμοι να πιάσουν την μπάλα, να μπλοκάρουν ή να εκτελέσουν άλλες εργασίες. Για να ξεκινήσετε, ο παίκτης σας πρέπει να βρίσκεται στο έδαφος στη θέση push-up. Με εντολή σας, ο παίκτης πρέπει να ωθήσει τον εαυτό του και να τρέξει προς την αντίθετη κατεύθυνση. Έχετε άλλον παίκτη ή βοηθό προπονητή να προσπαθήσει να εμποδίσει τη συσκευή από το να σηκωθεί. Για τους δέκτες, ο προπονητής ή ο προπονητής του περάσει τη μπάλα μετά από λίγα βήματα. Οι παίκτες θα πρέπει να επικεντρωθούν κυρίως στην ικανότητά τους να γίνουν γρήγορα και να ανακάμψουν από το κλείδωμα προκειμένου να συνεχίσουν τον κύριο στόχο τους.

Βρείτε το Quarterback

Το τρυπάνι find-the-quarterback έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους δέκτες σας να εντοπίσουν την μπάλα στον αέρα καθώς κατευθύνει το δρόμο τους και τους βοηθάει με την ταχύτητά τους στην αντίδραση και την αλίευση της μπάλας.Για αυτό το τρυπάνι, έχετε τέσσερις παίκτες, κατά προτίμηση αγωνιστές, να στέκονται σε έναν κύκλο περίπου 20 μέτρα από το ένα το άλλο. Τοποθετήστε ένα δέκτη στη μέση του κύκλου. Τυχαία καλέστε τους στρατηγούς να ρίξουν τη μπάλα στον δέκτη, ένα κάθε φορά. Ο δέκτης θα πρέπει να αντιδρά γρήγορα στο σημείο από όπου έρχεται η μπάλα για να το πιάσει. Μόλις το πιάσει, αφήστε τον να τον ρίξει πίσω στο στρατηγό και να ετοιμαστεί γρήγορα για το επόμενο πέρασμα από έναν άλλο στρατηγό. Ξεκινήστε αυτό το τρυπάνι με μισή ταχύτητα και αυξήστε σταδιακά το ρυθμό που βελτιώνουν οι παίκτες σας.