Αποξηραμένα Συμπληρώματα Ήπατος

Τα αποξηραμένα ηπατικά δισκία συνήθως παρασκευάζονται από συκώτι και είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, σίδηρο και άλλα θρεπτικά συστατικά. Είναι συνήθως εμπορεύεται προς τους κατασκευαστές του σώματος επειδή πιστεύεται ότι συμβάλλουν στην αύξηση της απόδοσης και της ενέργειας. Το αποξηραμένο συκώτι έχει χρησιμοποιηθεί από κατασκευαστές σώματος τουλάχιστον από τη δεκαετία του 1950, όταν ήταν μέρος της καθημερινής ρουτίνας του Vince Gironda. Πριν πάρετε αυτό ή οποιοδήποτε άλλο συμπλήρωμα διατροφής, μιλήστε με το γιατρό σας.

Βίντεο της Ημέρας

Συστατικά

Τα αποξηραμένα συμπληρώματα ήπατος παρασκευάζονται χρησιμοποιώντας το συκώτι από βόειο κρέας, μια μορφή που απορροφάται εύκολα στην κυκλοφορία του αίματος. Ορισμένα διαθέσιμα δισκία είναι απολιπαμένα, ενώ άλλα δεν είναι. Μια δημοφιλής μορφή δισκίων, που προσφέρεται από τον Solgar, απαριθμεί τα συστατικά ως αποξηραμένη και απολιπανθείσα σκόνη του ήπατος του βοείου κρέατος της Αργεντινής. Φυτική κυτταρίνη και στεατικό οξύ, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη και σίλικα προστίθενται για να σχηματίσουν τα χάπια και να διατηρήσουν το προϊόν φρέσκο.

Χρήσεις

Το αποξηραμένο ήπαρ, που ονομάζεται επίσης εκχύλισμα ήπατος, είναι πλούσιο σε σίδηρο και βιταμίνες Β. Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στις 15 Δεκεμβρίου 2003, έκδοση του Los Angeles Times, τα αποξηραμένα συμπληρώματα ήπατος είναι επίσης υψηλά σε πρωτεΐνες, βιταμίνη Α και νάτριο. Αυτό το συμπλήρωμα λαμβάνεται συνήθως για να αυξήσει την ενέργεια και την αντοχή για bodybuilders κατά τη διάρκεια προπονήσεων και περιστασιακά για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, την ευκολία στρες και άγχος. Ο Vince Gironda, πιο γνωστός ως Iron Guru, ήταν ένας bodybuilder στη δεκαετία του 1950 που πήρε καθημερινά αποξηραμένα συμπληρώματα ήπατος για να αυξήσει την ικανότητα οξυγόνου και να δημιουργήσει αίμα.

Προφυλάξεις

Οι έγκυες γυναίκες ή τα παιδιά κάτω των 6 ετών δεν πρέπει να παίρνουν ξηρανθέντα ηπατικά δισκία επειδή είναι υψηλά σε σίδηρο και μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική δόση σιδήρου, η οποία είναι θανατηφόρα για τα παιδιά. Δεδομένου ότι τα δισκία αυτά πωλούνται ως συμπλήρωμα διατροφής, δεν ρυθμίζονται αυστηρά από το FDA για ασφάλεια και αποτελεσματικότητα προτού διατεθούν στο εμπόριο. Πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα, μιλήστε με το γιατρό σας.