Σκούρο δερμάτινο δέρμα

Εάν έχετε σκοτεινό δέρμα δέρματος, πιθανόν να αντικατοπτρίζει τον αριθμό ωρών που έχετε περάσει στον ήλιο ή ο αριθμός των ετών που έχετε καπνίσει. Η διαδικασία γήρανσης θα καταστρέψει την υγρασία και το κολλαγόνο του δέρματός σας με την πάροδο του χρόνου, αλλά οι επιλογές για τον τρόπο ζωής μπορούν να επιταχύνουν αυτά τα αποτελέσματα.

Βίντεο της Ημέρας

Αιτίες

Οι δύο παράγοντες του τρόπου ζωής που ευθύνονται περισσότερο για το σκοτεινό δέρμα είναι η έκθεση στον ήλιο και το κάπνισμα. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα του AgingSkinNet της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, οι επιπτώσεις του ήλιου στο δέρμα σας - που ονομάζεται φωτογήρανση - μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν ρυτίδες, φακίδες και φλέβες. Με την πάροδο του χρόνου, οι ακτίνες UV του ήλιου καταστρέφουν την ικανότητα του δέρματος να επισκευάζεται, προκαλώντας απώλεια κολλαγόνου και ελαστίνης. Οι χημικές ουσίες στα τσιγάρα δρουν στο δέρμα σας με παρόμοιο τρόπο, επιταχύνοντας τη διαδικασία της γήρανσης και οδηγώντας σε ρυτίδες, δερματικό δέρμα και συνολική κίτρινη απόχρωση στο δέρμα σας.

Συμβουλές Πρόληψης

Ο ευκολότερος τρόπος για να αποφύγετε τη ζημιά από τον ήλιο είναι να καλύψετε το δέρμα σας οποιαδήποτε στιγμή είστε έξω. Το AAD σας προτείνει να φορέσετε ρούχα που καλύπτουν τα χέρια και τα πόδια σας, με ένα καπέλο ή ομπρέλα με φαρδύ χείλος για να σκιάσετε το πρόσωπο και το λαιμό σας. Εφαρμόστε αντηλιακό 20 λεπτά πριν βγείτε έξω. αναζητήστε ένα εμπορικό σήμα που προσφέρει προστασία UVA και UVB με SPF τουλάχιστον 30. Όσον αφορά το κάπνισμα, η καλύτερη επιλογή σας είναι να σταματήσετε. Ο συγγραφέας Brigitte Mars σημειώνει στο "Beauty by Nature" ότι οι καπνιστές ηλικίας έως 20 ετών γρηγορότερα από ό, τι οι μη καπνιστές. Με κάθε τσιγάρο, γράφει ο Άρης, χάνετε 25 mg βιταμίνης C, μια ουσιαστική αντιγηραντική βιταμίνη.

Φυσικές Θεραπείες

Σύμφωνα με τον Άρη, το τρίψιμο του προσώπου σας με σκληρά καθαριστικά θα κάνει το δέρμα σας πιο στεγνό, ενθαρρύνοντας την παραγωγή περισσότερων ρυτίδων. Προτείνει τη χρήση σαπουνιών που περιέχουν βρώμη ή ελαιόλαδο. Αφού πλύνετε, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για να μην στεγνώσει το δέρμα σας. Μπορείτε να δώσετε στο δέρμα σας τα άλφα υδροξυοξέα που χρειάζονται για να ενθαρρύνουν την κυτταρική κυκλοφορία με μια γρήγορη σπιτική μάσκα προσώπου που γίνεται με πολτοποιημένες μπανάνες ή αβοκάντο, γιαούρτι και βουτυρόγαλα. Όσον αφορά τη διατροφή, ο Άρης σας συμβουλεύει να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό ημερησίως για να διατηρήσετε τα πλούσια σε κεράτινη κορυφαία στρώματα του δέρματός σας ενυδατωμένα.

Καλλυντικές Θεραπείες

Η Αμερικανική Ακαδημία Καλλυντικής Χειρουργικής περιγράφει μια σειρά διαδικασιών που βοηθούν στην αποκατάσταση του δέρματος με σκοτεινό δέρμα. Ένα facelift μπορεί να καταπολεμήσει την έλλειψη ελαστικότητας στο δερματικό δέρμα, ενώ η αναζωογόνηση με λέιζερ μπορεί να απομακρύνει τις ρυτίδες με ένα παλμικό λέιζερ διοξειδίου του άνθρακα. Μπορείτε συχνά να αποκαλύψετε πιο φρέσκο, ελαφρύτερο δέρμα μετά από μια χημική φλούδα, η οποία αφαιρεί τα κατεστραμμένα εξωτερικά στρώματα του δέρματος. Οι αποχρωματισμοί και οι μικρές γραμμές συχνά εξαφανίζονται μετά από δερματίτιδα, όπου ένας κοσμητικός χειρούργος χρησιμοποιεί περιστροφικά μηχανήματα για να "αμαυρώσει" τις ατέλειες και το δέρμα που έχει υποστεί βλάβη.

Προειδοποίηση

Αν δεν έχετε ποτέ ελέγξει τον καρκίνο του δέρματος, σκεφτείτε να κλείσετε ραντεβού με έναν δερματολόγο. Εκτός από το γεγονός ότι το δέρμα σας εμφανίζεται σκοτεινό και δερματικό, οι ακτίνες UV του ήλιου μπορεί να προκαλέσουν μεταλλάξεις στα κύτταρα που προκαλούν καρκίνο. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, οι γιατροί διαγνώσουν περισσότερα από 2 εκατομμύρια κρούσματα καρκίνου του δέρματος κάθε χρόνο, περισσότερο από τον καρκίνο του μαστού, τον καρκίνο του παχέος εντέρου και τον καρκίνο του προστάτη σε συνδυασμό.