Μπορείτε να φάτε πάρα πολύ Metamucil;

Το Metamucil είναι ένα εμπορικό σήμα για συμπλήρωμα ινών που περιέχει psyllium. Παράγεται από την Procter & Gamble, το Metamucil διατίθεται σε μορφή σκόνης, σε συσκευασίες σε σκόνη και σε γκοφρέτες, σε διάφορες γεύσεις, καθώς και σε κάψουλες. Λαμβάνοντας πάρα πολλά Metamucil μπορεί να προκαλέσει αρνητικές επιπτώσεις, και η λήψη του για πολύ καιρό μπορεί να το κάνει επίσης.

Βίντεο της ημέρας

Λειτουργία

Το Psyllium είναι μια υδατοδιαλυτή ίνα που χρησιμοποιείται κυρίως ως καθαρτικό καθαρτικό για την ανακούφιση περιστασιακής δυσκοιλιότητας ή παρατυπίας, σύμφωνα με τα φάρμακα. com. Λειτουργεί απορροφώντας το υγρό στα έντερα, το οποίο μαλακώνει και προσθέτει χύμα στα κόπρανα. Το Psyllium είναι επίσης αποτελεσματικό στην ανακούφιση της ήπιας έως μέτριας διάρροιας. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης σε συνδυασμό με μια δίαιτα χαμηλή σε χοληστερόλη και κορεσμένα λιπαρά.

Οι παρενέργειες

Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν φυσικό αέριο, κοιλιακό άλγος, ναυτία, διάρροια ή δυσκοιλιότητα όταν παίρνουν psyllium, σύμφωνα με την ιστοσελίδα MedlinePlus του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας. Το συμπλήρωμα μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκέφαλο, βήχα, ρινική καταρροή και κόπρανα. Για να αποφύγετε παρενέργειες, ξεκινήστε με χαμηλή δόση και αυξήστε σταδιακά εάν είναι απαραίτητο.

Υπερδοσολογία

Οι συνιστώμενες δοσολογίες για τα διάφορα προϊόντα Metamucil παρατίθενται στην ετικέτα του προϊόντος και δεν πρέπει να ξεπεραστούν, όπως σημειώνεται στον ιστοτόπο της Metamucil. Τα συμπτώματα υπερδοσολογίας του Metamucil μπορεί να περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, ναυτία και έμετο. Επιπλέον, ορισμένα προϊόντα Metamucil περιέχουν κάλιο, το οποίο δεν πρέπει να λαμβάνεται σε υψηλές δόσεις. Κρατήστε το προϊόν μακριά από παιδιά. Η υπερβολική δόση του Metamucil απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Χρονικό πλαίσιο

Το Metamucil προορίζεται μόνο για βραχυχρόνια χρήση. Τα λακτιστικά μπορεί να είναι συνήθεια όταν χρησιμοποιούνται πολύ συχνά ή για πολύ καιρό, όπως σημειώνεται από τα φάρμακα. com. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εξηρτημένη εξάρτηση, στην οποία δεν εμφανίζονται κινήσεις του εντέρου χωρίς να λαμβάνεται καθαρτικό. Επιπλέον, η μακροχρόνια χρήση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον εντερικό μυϊκό ιστό ή στα νεύρα.

Χρήση

Πάρτε Metamucil με τουλάχιστον 8 ουγκιά νερό ή άλλο υγρό, συμβουλεύει τα ναρκωτικά. com. Το να το παίρνετε χωρίς αρκετό υγρό μπορεί να προκαλέσει κόλλημα στο λαιμό και να οδηγήσει σε πνιγμό. Προσθέστε επιπλέον υγρό σε μίγμα σκόνης και υγρού εάν το μείγμα είναι πάρα πολύ παχύ. Μην πάρετε περισσότερο από ό, τι συνιστάται στην ετικέτα ή συνταγογραφείται από το γιατρό σας. Το Psyllium μπορεί να αναστείλει την απορρόφηση των φαρμάκων, γι 'αυτό πάρτε το φάρμακο τουλάχιστον δύο ώρες πριν ή μετά τη λήψη του Metamucil.