Μπορείτε να δεσμεύσετε την κοιλίτσα για να σφίξετε το χαλαρό δέρμα;

από τις γυναίκες αμέσως μετά την εγκυμοσύνη και την παράδοση, βοηθούν στην απώλεια του δέρματος συρρικνώνονται και επανασυνδέονται στους μύες του στομάχου, σύμφωνα με την Target Woman. Οι περιβραχιόνιες βοηθούν στην έξοδο της περίσσειας υγρών από τη μήτρα και το δέρμα, με αποτέλεσμα μικρότερο στομάχι. Βοηθά επίσης να κρατήσει το στομάχι σφιχτό και ζεστό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης. Οι γυναίκες μπορούν να φορούν αναδιπλώσεις μετά από φυσικές και καισαρικές γεννήσεις καθώς και όταν θέλουν να μειώσουν την εμφάνιση χαλαρού δέρματος κατά τη διάρκεια της δίαιτας. Υπάρχουν διάφοροι τύποι περιτυλίξεων που κυμαίνονται από απλά έως κοστούμια που τραβιούνται πάνω από τα πόδια και την κοιλιά.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Βάλτε το περιτύλιγμα της κοιλιάς άνετα στην κοιλιά. Σφίξτε το περιτύλιγμα αρκετά για να αισθανθείτε συμπίεση, αλλά όχι σφίξιμο. Το περιτύλιγμα θα πρέπει πάντα να παραμένει άνετο.

Βήμα 2

Τοποθετήστε το περιτύλιγμα κάτω από τα ρούχα σας, απευθείας επάνω στο δέρμα σας, καθημερινά για τέσσερις έως οκτώ εβδομάδες. Αφαιρέστε το περιτύλιγμα τη νύχτα.

Βήμα 3

Συμπληρώστε τις προσπάθειές σας με την κατανάλωση υγιεινής διατροφής και την άφθονη άσκηση.

Συμβουλές

• Συζητήστε με το γιατρό σας για τις προθέσεις σας να φορέσετε ένα περιτύλιγμα της κοιλιάς. Ορισμένες γυναίκες, ειδικά εκείνες που μόλις είχαν χειρουργική επέμβαση, μπορεί να μην μπορούν να φορούν ενδύματα συμπίεσης.

Προειδοποιήσεις

• Ποτέ μην φοράτε ένδυμα συμπίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.