Μπορούν Βότανα να αντιστρέψουν το Γκρίζο της τρίχας;

Τα μαλλιά που γίνονται γκρίζα πρόωρα μπορεί να είναι τόσο ενοχλητικά όσο και ανησυχητικά. Αν και συχνά έχει να κάνει με την κληρονομικότητα, η γκριζάρισμα των μαλλιών συνδέεται μερικές φορές με διατροφικές ανεπάρκειες. Υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία που δείχνουν τι προκαλεί γκρίζα τρίχα εκτός από τη διαδικασία γήρανσης, αλλά παραδοσιακοί πολιτισμοί όπως η Κίνα και η Ινδία έχουν χρησιμοποιήσει από καιρό ορισμένα βότανα για να αντιμετωπίσουν ανισορροπίες που μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση.

Βίντεο της Ημέρας

Μην παίρνετε βότανο προτού προγραμματίσετε μια συνεννόηση με τον γιατρό σας.

Amla

Το Amla είναι ένα ινδικό βότανο που συνιστάται από μερικούς επαγγελματίες της Αγιουρβέδα να αναστρέφουν τα αποτελέσματα της γκρίζας τρίχας. Στα «Φαρμακευτικά μέσα: ένας γρήγορος και εύκολος οδηγός για τις κοινές διαταραχές και τα φυτικά τους φάρμακα», ο συγγραφέας Asa Hershoff σημειώνει ότι το amla τονώνει το αίμα και ενισχύει την κυτταρική αναγέννηση. Μέσα από αυτές τις ιδιότητες, λέει ότι το βότανο θεωρείται προληπτικό για τα μαλλιά που γίνονται γκρίζα.

Ligustrum

Ένα άλλο βότανο που μπορεί να βοηθήσει με την αναστροφή γκρίζων μαλλιών είναι το ligustrum. Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική ως μέρος των βοτανικών συνδυασμών για την εξισορρόπηση των ιδιοτήτων του σώματος, όπως η αντιμετώπιση του ίλιγγος, η χτύπημα στο αυτί και η μετατροπή των γκρίζων μαύρων μαλλιών. Στο "Almanac Nutrition" του John D. Kirschmann, συνιστά το ligustrum ως βότανο που μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση των γκρίζων μαλλιών.

Σύμφωνα με το Κέντρο Καρκίνου Memorial Sloan-Kettering, δεν έχουν αναφερθεί ανεπιθύμητες ενέργειες στο ligustrum, αλλά πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν προσθέσετε βότανο στη διατροφή σας.

Ο Shou Wu

Ο Shou Wu είναι ένα άλλο κινέζικο βότανο που έχει προσφερθεί να βοηθήσει με την επιστροφή του χρώματος στα γκρίζα μαλλιά. Αυτό το βότανο, σύμφωνα με την Lesley Tierra στο βιβλίο της, "Θεραπεία με τα βότανα της ζωής", τονώνει το αίμα και έχει αντιβακτηριακές και αντιχοληστερολογικές ιδιότητες. Η Tierra σημειώνει ότι «έχω δει να αποκατασταθεί η γκρίζα τρίχα στο μαύρο, αν και πρέπει να ληφθεί συνεχώς για μεγάλο χρονικό διάστημα για να λειτουργήσει».

Η ρίζα χρησιμοποιείται γενικά στα παρασκευάσματα και 20 έως 60 σταγόνες παρασκευασμένου το βάμμα θα πρέπει να καταναλώνεται μία έως τέσσερις φορές την ημέρα, σύμφωνα με την Tierra. Εργαστείτε με έναν επαγγελματία υγείας με γνώση των βοτάνων πριν προσθέσετε το shou wu στη διατροφή σας.