Bifidobacterium Lactis Οφέλη

Το Bifidobacterium lactis είναι ένα καλό βακτήριο που έχει πολλά πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Βοηθά στην καταπολέμηση ορισμένων από τις βλάβες που προκαλούνται από τα κακά βακτηρίδια που βρίσκονται στο σώμα και επίσης βοηθά στην πέψη. Συχνά απαντάται στα έντερα των ανθρώπων. Το Bifidobacterium lactis είναι ένα από τα πιο ευεργετικά προβιοτικά που προστίθεται πιο συχνά κυρίως στα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γιαούρτι.

Βίντεο της Ημέρας

Πρόληψη Διάρροιας

Η διάρροια είναι μια κατάσταση που προκαλείται συνήθως από έναν ερεθισμό στο γαστρεντερικό σωλήνα. Αν δεν ληφθεί μέριμνα μπορεί να είναι δυνητικά μοιραία. Η διάρροια μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των παρασίτων, των φαρμάκων ή ακόμα και της τροφικής δηλητηρίασης. Σύμφωνα με μια μελέτη που εκπονήθηκε από την Journal of Nutrition τον Αύγουστο του 2006, βρέθηκε ότι το Bifidobacterium lactis μειώνει τον κίνδυνο των ατόμων που προσβάλλουν τη διάρροια από την αλλαγή στις πηγές νερού και τις περιβαλλοντικές μεταβολές λόγω ταξιδιού. Η κατανάλωση ρυθμισμένων μερίδων του βακτηριδίου στη διατροφή έδειξε δραματικά αποτελέσματα.

Ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα είναι μια δυσάρεστη κατάσταση του εντέρου που καθιστά δύσκολη την εκκένωση των περιττωμάτων. Θεωρείται χρόνια όταν διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες από την εβδομάδα. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Βιοτεχνολογικών Πληροφοριών, τα γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν Bifidobacterium lactis βοηθούν στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν καταναλώνεται από ενήλικες. Έχουν διεξαχθεί μελέτες για να διαπιστωθεί αν βοηθάει να προκαλούν συχνές κινήσεις του εντέρου. Το Bifidobacterium μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα όταν καταναλώνεται σε διάστημα τριών έως έξι εβδομάδων.

Μείωση της φλεγμονής του παχέος εντέρου

Η φλεγμονή του παχέος εντέρου είναι μια οδυνηρή κατάσταση που προκαλείται από διάφορους ιατρικούς παράγοντες. Μία από τις κύριες αιτίες είναι οι υψηλές ποσότητες τοξικής συσσώρευσης στο κόλον. Μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και φλεγμονή του παχέος εντέρου, μια κατάσταση που επίσης είναι γνωστή ως κολίτιδα. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Μικροβιολογίας, το ζυμωμένο bifidobacterium lactis έχει ευεργετικούς μικροοργανισμούς που ζουν μέσα στο κόλον για να βοηθήσουν στην εξάλειψη των τοξικών αποβλήτων. Μερικά από τα πιο κοινά στελέχη του βακτηρίου προστίθενται σε πηγές τροφίμων όπως γάλα, τυρί και ακόμη και σε βρεφική φόρμουλα για να προάγουν την καλή υγεία του παχέος εντέρου και να μειώνουν τις πιθανότητες να βιώσουν φλεγμονή του παχέος εντέρου.