Οι καλύτερες πολυβιταμίνες για ηλικιωμένους

Η κατανάλωση βιταμινών και ορυκτών είναι σημαντική σε οποιαδήποτε ηλικία και οι ηλικιωμένοι αντιμετωπίζουν μοναδικές δυσκολίες στη διατήρηση των κατάλληλων θρεπτικών ουσιών. Τα φάρμακα και οι χρόνιες ιατρικές παθήσεις μπορεί να μειώσουν την ικανότητά σας να απορροφάτε ορισμένες βιταμίνες ακόμα και από τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες, σύμφωνα με την ιστοσελίδα HealthTree. Σε γενικές γραμμές, οι ηλικιωμένοι τείνουν να είναι ανεπαρκείς στις βιταμίνες Α, C, D, E και K. Λαμβάνοντας μια καθημερινή πολυβιταμίνη με αυτές τις ενώσεις είναι ωφέλιμη για την υγεία σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε το καλύτερο συμπλήρωμα για τον τρόπο ζωής σας.

Βίντεο της Ημέρας

Υπογραφή Kirkland Mature Multi 50+

Η υπογραφή του Kirkland Η ώριμη βιταμίνη Multi 50+ συνιστάται για ηλικιωμένους από την ConsumerSearch. Αυτή η μάρκα πολυβιταμινών διατίθεται στα καταστήματα Costco και σε απευθείας σύνδεση. Η πολυβιταμίνη περιέχει μεγάλη δόση βιταμίνης D, η οποία βοηθά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Διαθέτει επίσης βιταμίνη Β12, μια ένωση που οι ηλικιωμένοι χάνουν την ικανότητα να απορροφούν αποτελεσματικά. Οι βιταμίνες του Kirkland είναι φθηνές και παρέχουν μια ισορροπημένη πηγή σημαντικών βιταμινών και μετάλλων προσαρμοσμένων στις φυσικές ανάγκες των ηλικιωμένων.

Μια μέρα

Μια μέρα προσφέρει ξεχωριστές πολυβιταμίνες για ανώτερους άνδρες και γυναίκες. Αυτά είναι προσαρμοσμένα στις μοναδικές διατροφικές ανάγκες κάθε φύλου. Η πολυβιταμίνη 50+ Advantage των γυναικών διαθέτει ασβέστιο, μαγνήσιο, φολικό οξύ και βιταμίνες Α, C, D και Ε. Ο τύπος 50+ Advantage των ανδρών περιέχει βιταμίνες Β, ψευδάργυρο, χρώμιο, ασβέστιο και βιταμίνες Α, C, D και Ε. Και οι δύο πολυβιταμίνες έχετε ένα συμπλήρωμα gingko, το οποίο μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία μνήμης.

Centrum Silver είναι ένα πολυβιταμινούχο φάρμακο με δόσεις θρεπτικών ουσιών προσαρμοσμένες σε ηλικία για άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω. Περιέχει βιταμίνες A, B6, B12, C, D, E και K επιπλέον του φολικού οξέος, ασβεστίου, ψευδαργύρου και άλλων ορυκτών. Το Centrum Silver ενισχύεται με αντιοξειδωτικά που μπορεί να καταπολεμήσουν τις κυτταρικές επιδράσεις της γήρανσης. Τα πολυβιταμίνες Centrum Silver διατίθενται σε κανονικά δισκία καθώς και σε μασώμενα χάπια.

Γενικές Μάρκες

Ενώ μερικές βιταμίνες έχουν μεγαλύτερη αναγνώριση ονόματος, τα περισσότερα καταστήματα τμημάτων και καταστημάτων υγιεινής διατροφής φέρουν γενικές μάρκες βιταμινών σχεδιασμένες για ηλικιωμένους ενήλικες. Αυτά τα γενόσημα περιέχουν συχνά παρόμοιες δόσεις βιταμινών και μετάλλων για να ονομάσουν προϊόντα μάρκας. Ελέγξτε την ετικέτα για να προσδιορίσετε αν μια γενική μάρκα θα είναι αποδεκτό υποκατάστατο. Αναζητήστε υψηλά επίπεδα βιταμινών A, C, D, E και K. Οι βιταμίνες Β, όπως η νιασίνη, η θειαμίνη, το φολικό οξύ, η ριβοφλαβίνη, οι Β6 και Β12 είναι επίσης σημαντικές.