Σοβαρή ερώτηση: Ποια είναι η αντιμετώπιση της κολπικής υγιεινής;
Πίνακας περιεχομένων:
- Είναι επιζήμια η χρήση προϊόντων κολπικής υγιεινής;
- Τι κι αν είναι φυσικό;
- Αλλά, πώς ξέρετε αν κάτι είναι λάθος;
Μια γρήγορη βόλτα κάτω από ένα διάδρομο φαρμακείο και είστε κατακλυστεί με εκατοντάδες προϊόντα παστέλ χρώματος που υπόσχονται να καθαρίσει, να διορθώσετε, ή το άρωμα του κόλπου σας. Μαζί με τα φυτικά μοτίβα (κάπως προσβλητικά και με βάση το φύλο), ροζ εικόνες και υψηλό φόρο επί των πωλήσεων, η περιγραφή κάθε προϊόντος είναι ασαφής και κορεσμένη με μεικτά μηνύματα. Ο κόλπος σας υποτίθεται ότι μυρίζει σαν παιώνια; Είναι ασυνήθιστος αν δεν το κάνει; Τι κάνει το πρώτο συστατικό σε αυτό το προϊόν και γιατί είναι 15 γράμματα; Πρέπει να βάλουμε μέσα στο σώμα μας μια χημική ουσία που δεν μπορούμε να προφέρουμε;
Υπάρχουν τόσες πολλές ερωτήσεις και σχεδόν το μηδέν τους μπορεί να απαντηθεί στο ίδιο φαρμακείο.
Για όσο μπορώ να θυμηθώ, μου είπαν από τους γιατρούς μου και το διαδίκτυο ότι ο κόλπος σας είναι αυτοκαθαριζόμενος και ότι δεν χρειάζεστε ένα προϊόν για να το βοηθήσει να κάνει τη δουλειά του. Αλλά, τώρα, υπάρχει ένας τόνος από όλα τα φυσικά, ευεξίας, pH-εξισορρόπησης μάρκες που εμφανίζονται υπόσχονται ότι θα βοηθήσουν στην επίλυση όλων των κολπικών προβλημάτων σας. Και ενώ είμαι ενθουσιασμένοι με τους κόλπους και η σεξουαλική υγεία των γυναικών έχει γίνει μια πιο συζήτηση, είναι ακόμα σαν λευκός θόρυβος: σύγχυση, αποπροσανατολισμός και χωρίς ψήφισμα. "Μέχρι τώρα, η διατήρηση της καλής γυναικείας υγείας δεν ήταν μια απλή προσπάθεια λόγω έλλειψης διαθέσιμων πόρων - από εκπαιδευτικό υλικό μέχρι καθαρά, φυσικά προϊόντα που διαμορφώθηκαν για να αντιμετωπίσουν τη μοναδική βιολογία μιας γυναίκας", λέει η Lo Bosworth, η οποία ξεκίνησε τη δική της φυσική γυναικείας φροντίδας μάρκα νωρίτερα αυτό το έτος.
Ποια είναι η απάντηση; Θέλω να επιτύχω καλύτερο έλεγχο του σώματός μου και της υγείας μου. Θέλω να χρησιμοποιήσω προϊόντα κολπικής υγιεινής ή όχι; Αν είναι κατασκευασμένα από φυσικά συστατικά, είναι ασφαλή; Έθεσα αυτό το πολύ ερώτημα (μαζί με μερικούς άλλους) με τους Jaime Knopman και Sheeva Talebian, εμπειρογνώμονες γονιμότητας και συνιδρυτές της truly-md.com, για να ακούσουν τι είχαν να πουν. Παρακάτω, περιγράφουμε λεπτομερώς.
Είναι επιζήμια η χρήση προϊόντων κολπικής υγιεινής;
"Δεν υπάρχει σωστή ή λανθασμένη απάντηση", λέει ο Knopman και ο Talebian. «Το ντους είναι το νούμερο ένα, ιδιαίτερα αν ασκείστε ή βρίσκεστε στη φωτιά» Ενώ οι γυναικολόγοι έχουν προειδοποιήσει για την κατάδυση σε τακτική βάση για χρόνια, είμαστε σίγουρα οπαδοί του καθαρισμού του εαυτού σας. και της Ταλέμπια. "Δεν είμαστε επίσης οπαδοί κολπικών αρωμάτων ή αποσμητικών - όλοι οι κόλποι έχουν μυρωδιά." Προειδοποιούν: "Δεν φοράτε το ίδιο ταμπόν, τα μαξιλάρια ή τα ιδρωμένα ρούχα του γυμναστηρίου όλη την ημέρα είναι απαραίτητο.
Επιπλέον, είναι ζωτικής σημασίας να αλλάξετε τα εσώρουχά σας."
Ο Lindsay Appel, ένας OB / GYN στο Mercy Medical Center της Βαλτιμόρης, MD, προσθέτει ότι «για ένα, υπάρχουν πολλά προϊόντα (σαπούνια, λοσιόν, λιπαντικά) εκεί έξω που κυκλοφορούν στις γυναίκες που περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες, ο κόλπος έχει φυσικά βακτήρια, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση του καθαρού, και χρησιμοποιώντας προϊόντα που περιέχουν συστατικά που μειώνουν τα «καλά» βακτήρια μπορεί να αυξήσουν τα ποσοστά μόλυνσης ».
Τι κι αν είναι φυσικό;
"Τα φυσικά λιπαντικά όπως το VMagic είναι τα καλύτερα", προτείνουν Knopman και Talebian. «Είναι ιδιαίτερα καλοί για τις γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε ξηρότητα του κόλπου και χνούδι. Υπάρχουν βλεννώδεις μεμβράνες στον κόλπο και μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητοι σε ορισμένα προϊόντα».
Η Appleman συμφωνεί, λέγοντας: "Χρησιμοποιώντας απαλές, φυσικές συνθέσεις στον εξωτερικό κόλπο μπορεί να μειωθεί ο ερεθισμός και ο κίνδυνος μόλυνσης. Έχω δει πολλές γυναίκες με βελτίωση στα συμπτώματα απλά με την εξάλειψη σκληρών απορρυπαντικών, καθαριστικών και λοσιόν από το σχήμα τους". Συνεχίζει, "Όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά, είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε pH-ισορροπημένα καθαριστικά και μαντηλάκια. Όταν χρησιμοποιούνται εσωτερικά, αυτά τα καθαριστικά μπορούν να αλλάξουν το pH και να μειώσουν τα φυσικά βακτηρίδια στον κόλπο και να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης. Βασικά, όταν χρησιμοποιούνται εσωτερικά, τα προϊόντα αυτά δεν επιτρέπουν τον αυτοκαθαρισμό του κόλπου."
«Συνιστώ συχνά τη χρήση προβιοτικών για να βοηθήσω στην υποστήριξη της φυσικής εντερικής χλωρίδας και της κολπικής χλωρίδας και να βελτιώσω την βασική υγεία του κόλπου», λέει ο Appleman. "Επιπλέον, συστήνω την αποφυγή προϊόντων που περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες ή γλυκερίνη επειδή αυτό μπορεί να αυξήσει σίγουρα τον κίνδυνο κολπικών μολύνσεων, ειδικά μολύνσεων ζύμης".
Φυτικό, βέγκαν και 100% οργανικό, αυτό το λιπαντικό γίνεται με καταπραϋντική αλόη βέρα και όχι πολλά άλλα. Δεν περιέχει γλυκερίνη, παραμπένες, βαφές και αρώματα για να απαλύνει τον κολπικό ερεθισμό, να εξισορροπήσει το pH σας και να αποτρέψει λοιμώξεις από ζυμομύκητες.
Το Love Wellness ξεκίνησε ένα ευγενέστερο καθαριστικό που έχει σχεδιαστεί για να ταιριάζει με το pH του κόλπου σας - για να καθαρίσει, προστατεύοντας παράλληλα από μολύνσεις και ερεθισμούς όπως ζύμη και BV. Είναι κατασκευασμένο από ένα μείγμα από 100% φυσικά συστατικά και είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για ευαίσθητο δέρμα.
Δοκιμάστε αυτό το ενυδατικό για να αναζωογονήσετε τον ξηρό, λεπτό ιστό αιδοίου και να μειώσετε τον κνησμό, την καύση και την ερυθρότητα. Είναι 100% φυσικό, χρησιμοποιεί δραστικά προβιοτικά για την καταστολή της ανάπτυξης επιβλαβών βακτηρίων και έχει δοκιμαστεί για μηδενικό ερεθισμό.
Αλλά, πώς ξέρετε αν κάτι είναι λάθος;
"Μια αλλαγή στο χρώμα ή τη συνέπεια της απόρριψής σας, ή / και μια αλλαγή στην οσμή", λένε οι Knopman και Talebian. Η συσσώρευση και η ποσότητα θα αλλάξουν καθόλη τη διάρκεια του μήνα (αλλιώς ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως), αλλά αν το χρώμα φαίνεται μακριά, εάν αλλάξει η οσμή ή αν αισθανθείτε φαγούρα, καψίματα ή Αυτό μπορεί να σημαίνει μια λοίμωξη ή μια αντίδραση σε ένα προϊόν. Επίσης, προσέξτε για πόνο στον κόλπο και συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν δεν είστε σίγουροι για το τι συμβαίνει.
Δεν υπάρχει τίποτα που δεν έχουμε δει ή ακούσει. Είμαστε εδώ για να απαντήσουμε σε όλες τις ερωτήσεις."
