Νέα έρευνα προτείνει ζεστά λουτρά μπορεί να ωθήσει το μεταβολισμό σας
Εάν είστε κάτι σαν εμάς, δεν θα χρειαστείτε να πείσετε ότι ένα ζεστό μπάνιο στο τέλος μιας μακράς μέρας είναι μια καλή ιδέα. Αλλά νέα έρευνα έχει δείξει ότι τα κανονικά ζεστά λουτρά θα μπορούσαν πραγματικά να ενισχύσουν το μεταβολισμό σας, δίνοντάς μας έναν ακόμη λόγο να βρεθούμε περισσότερο στη μπανιέρα. Σύμφωνα με τον Tech Explorist, η εν λόγω μελέτη διεξήχθη σε υπέρβαρους, καθιστικούς άντρες προκειμένου να διαπιστωθεί εάν η λήψη θερμών λουτρών θα μπορούσε κατ 'ουσίαν να γίνει εναλλακτική θεραπεία για άτομα με αναπηρίες, ηλικιωμένους ή άτομα με περιορισμένη κίνηση.
Τα ευρήματα δείχνουν ότι οι άνδρες που πήραν ένα ζεστό μπάνιο στους 39 βαθμούς για μία ώρα είχαν μειωμένη πρόσληψη σακχάρου στο αίμα, επίπεδα ινσουλίνης και φλεγμονή, με βελτιωμένο μεταβολισμό της γλυκόζης. Προφανώς δεν σας προτείνουμε να πακετάρετε σε όλες τις ασκήσεις και να βρίσκονται ακίνητοι στο μπάνιο αντί αυτού, αλλά αυτό είναι μια ενδιαφέρουσα μελέτη (και ένας λόγος για να βγάλεις πραγματικά το βράδυ από το βράδυ). Έτσι, αν είστε πεπεισμένοι να περάσετε λίγο περισσότερο χρόνο στο μπανιέρα απόψε, εδώ είναι μερικά σοβαρά πολυτελή λουτρά αντιμετωπίζει για να βοηθήσει να μεγιστοποιήσετε την εμπειρία σας.
Χαλαρώστε και ξεκουραστείτε με αυτά τα ροζ άλατα που έχουν εμπλουτιστεί με ylang-ylang και βανίλια εμπλουτισμένα σε ιμαλαϊκά. Είναι ιδανικά για χαλάρωση μυών με άγχος και κούραση χάρη στη φυσική συγκέντρωση μαγνησίου, σεληνίου, ψευδαργύρου και σιδήρου.
Αν αγαπάτε το Santal 33 του Le Labo (ποιος δεν το κάνει;), χρησιμοποιήστε αυτό το σαπούνι στο λουτρό, πριν ρίξετε το άρωμά σας στην κορυφή όταν βγείτε. Το άρωμα θα διαρκέσει 10 φορές περισσότερο.
Γυρίστε το μπάνιο σας σε μια ολόκληρη περιποίηση σώματος με αυτό το 100% φυσικό αλκοόλ να μουσκεύετε. Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και απαραίτητες βιταμίνες που βοηθούν στην αποκατάσταση, ανανέωση και θρέψη του δέρματος. Αυτό μπορεί επίσης να βελτιώσει αισθητά τα σημάδια γήρανσης, κυτταρίτιδας, αρθρίτιδας και έκζεμα.
Επειδή κανένα λουτρό δεν είναι πλήρες χωρίς ένα κερί που καίγεται στο φόντο, σωστά; Ο Ευκάλυπτος του Diptyque είναι ένα ζεστό, αρωματικό άρωμα με νότες καμφοράς.
Η Susanne Kaufmann είναι ο κύριος των λουτρών. Αυτό το ηρεμιστικό χειμερινό μείγμα κανέλας, σκελίδας και πορτοκαλιών είναι η τέλεια απόλαυση μετά από μια κουραστική μέρα.
Κρατήστε τον εαυτό σας φρυγανιά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα σε αυτό το Soho House Robe. Είναι ultra-βελούδινο, snuggly και σας δίνει ότι το πολυτελές ξενοδοχείο αισθάνονται σαν στο σπίτι.
Επόμενη: Αυτό είναι που η Emily Ratajowski τρώει σε μια τυπική μέρα …
Εικόνα ανοίγματος: @emmahoareau
