Η περίοδος σας επηρεάζει την αίσθηση της οσμής σας;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι η αίσθηση της όσφρησης σας αλλάζει κατά τη διάρκεια ορισμένων ωρών του μήνα; Ή ίσως δεν έχετε συνειδητοποιήσει ότι είναι η ώρα του μήνα που το επηρεάζει, αλλά μια εβδομάδα αγαπάτε ένα άρωμα, και στη συνέχεια δεν μπορείτε να αντέξετε τη μυρωδιά του; Δεν είσαι μόνος. Επειδή αποδεικνύεται ότι στην πραγματικότητα, οι ορμόνες σας μπορούν να επηρεάσουν την αίσθηση της όσφρησης. Ναι αλήθεια.
Οι έρευνες δείχνουν ότι οι διάφορες ορμόνες επηρεάζουν τόσο το μυρωδιά όσο και το μυρωδιές. Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Ινστιτούτο Ψυχολογίας, τα σκαμπανεβάσματα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης σε όλο τον εμμηνορροϊκό μας κύκλο μπορούν να μας κάνουν να ευαισθητοποιηθούν περισσότερο στο άρωμα.
Οι επίδοξες μητέρες συχνά βρίσκουν ότι η μυρωδιά τους μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (όπως συμβαίνει και με τις γυναίκες της εμμηνόπαυσης), οπότε έχει νόημα ότι η αίσθηση της όσφρησης μπορεί να μεταβληθεί από τις ορμονικές διακυμάνσεις καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα.
Η Gabrielle Lichterman, ιδρυτής της Ορμονολογίας, μοιράστηκε μερικές ενδιαφέρουσες έρευνες για το πώς ακριβώς οι διαφορετικοί κύκλοι της περιόδου σας μπορούν να επηρεάσουν την αίσθηση της όσφρησης.
1η εβδομάδα (εμμηνόρροια)
Ξεκινώντας από την πρώτη ημέρα της περιόδου σας (μέχρι την έβδομη ημέρα του κύκλου), τα επίπεδα των οιστρογόνων σας είναι στα χαμηλότερα επίπεδα, αυξάνοντας την μέρα με τη μέρα. Η αίσθηση της μυρωδιάς σας ξεκινάει αρκετά χαμηλή και αυξάνεται μέσα στην εβδομάδα - που σημαίνει ότι είστε αρκετά αδιάφοροι με άρωμα όλη αυτή την εβδομάδα.
Εβδομάδα δύο (φάση των ωοθυλακίων)
Τα οιστρογόνα αιχμές κατά τη διάρκεια της δεύτερης εβδομάδας του κύκλου σας, όπως και η αίσθηση της όσφρησης. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα περιφρονείτε όλες τις μυρωδιές - στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να είναι μια εβδομάδα στην οποία οι έντονες αισθήσεις σας σημαίνουν αγάπη ορισμένα αρώματα. Αλλά, επειδή θα παίρνετε σημειώσεις αρωμάτων που συνήθως θα χάσετε, θα μπορούσε να σημαίνει ότι δεν σας αρέσουν τα αρώματα που συνήθως τείνουν να σας αρέσουν.
Τρίτη εβδομάδα (φάση των ωοθυλακίων)
Κατά τη διάρκεια της τρίτης εβδομάδας του κύκλου σας, τα επίπεδα των οιστρογόνων αρχίζουν να μειώνονται, ενώ η προγεστερόνη και η τεστοστερόνη αυξάνονται. Είναι ενδιαφέρον ότι ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι τείνουμε να επιζητούμε λιπαρά τρόφιμα γύρω από αυτή τη στιγμή του μήνα, καθώς η αίσθηση της όσφρησης αυξάνεται ειδικά για να πάρουμε ειδικά τρόφιμα (για να προετοιμάσουμε το σώμα μας για εγκυμοσύνη). Οι άνθρωποι είναι έξυπνοι.
Τέταρτη εβδομάδα (φάση ωχράς κηλίδας)
Κατά τη διάρκεια της τελευταίας εβδομάδας του κύκλου σας, τα επίπεδα των οιστρογόνων σας πέφτουν κατακόρυφα, γι 'αυτό και συχνά μπορεί να ενοχλείται εύκολα γύρω από αυτό το διάστημα. Αυτή η ευερεθιστότητα συχνά προκαλείται από ανυψωμένες αισθήσεις γενικά (δυνατοί θόρυβοι, δυσάρεστες γεύσεις κ.λπ.), επομένως, αν μυρίσετε μια έντονη μυρωδιά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ίσως έχετε περισσότερες πιθανότητες να αισθάνεστε εξουθενωμένοι από αυτήν και να την αγνοήσετε.
Τρελός, σωστά; Εάν διαπιστώσετε ότι η αίσθηση της όσφρησης επηρεάζεται από την ώρα του μήνα, τότε ίσως θέλετε να κρατήσετε κύλιση. Αυτή η ιαπωνική μελέτη διαπίστωσε ότι η λεβάντα μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσει να μειώσει τα συμπτώματα της PMS. Έτσι, εάν αισθάνεστε ευερεθισμένοι, δοκιμάστε να περιβάλλετε τον εαυτό σας με ένα από αυτά.
