Η Jordyn Woods μοιράζεται το μυστικό στην πρόσφατη απώλεια βάρους της
Υπάρχει μια συγκεκριμένη whiplash που μπορεί να έρθει με ένα μοντέλο συν-μέγεθος. Από τη μία πλευρά, πιθανόν να πετάξετε κριτική από το στρατόπεδο που δεν εκτιμά το σώμα με συν το μέγεθος (η μέση αμερικανίδα γυναίκα είναι το μέγεθος 16, παρεμπιπτόντως) και στη συνέχεια, αν χάσετε βάρος, μπορεί να κατηγορήσετε προσπαθώντας να αποκλίνει από την κοινότητα συν-μεγέθους. Ο Jordyn Woods, το μοντέλο και ο καλύτερος φίλος της Kylie Jenner, γνωρίζει πολύ καλά αυτό το παιχνίδι ρυμουλκούμενου.
"Μία φορά που έγραψα μια φωτογραφία που δουλεύει έξω, και στη συνέχεια αν γράψεις ότι εργάζεσαι έξω, πρόκειται να πουν" Ω, μην πάς πάρα πολύ κοκαλιάρικο "ή" Γιατί δουλεύεις εάν αγαπάς το σώμα σου "" λέει σε ένα βίντεο για Teen Vogue. Κατά το παρελθόν έτος, ο Γούντς έχει αναλάβει την υγεία του με την τακτική του κατάρτιση, και ενώ στη διαδικασία έχει χάσει ένα σημαντικό βάρος, ο αριθμός στην κλίμακα δεν ήταν ποτέ το επίκεντρό της.
"Όταν ξεκίνησα αρχικά να χάσω βάρος, δεν το έκανα για να χάσω βάρος και νομίζω ότι γι 'αυτό λειτούργησε τόσο καλά", εξηγεί σε βίντεο στο κανάλι YouTube του BFF Kylie. "Για μένα, η δουλειά μου έγινε θεραπεία μου. Είναι όλα για το μυαλό σου, πραγματικά. Όταν συνειδητοποίησα ότι επικεντρώθηκα στο μυαλό μου περισσότερο από τους στόχους στο σώμα μου, έχασα περισσότερο βάρος. "Ενώ ο Woods μπορεί να έχει χάσει ίντσες, έχει πάρει ισχυρότερη και είναι γενικά πιο φυσικά κατάλληλη.
Έτσι πώς μοιάζει η ρουτίνα του Woods; "Απλά μένουν συνεπείς και κάνουν κάτι κάθε μέρα, αν είναιπερπάτημα, τζόκινγκ, καταλήψεις, βάρη στο σπίτι ή γυμναστική στο γυμναστήριο," αυτή λέει ΜΙ! Νέα. "Νιώθω σαν κάτι λίγο καθημερινό είναι πολύ χρήσιμο". Το μοντέλο είπε επίσης Elle Canada ότι το κάνει20 έως 30 λεπτά καρδιο για να προθερμανθεί ακολουθούμενη από προπόνηση ab, και στη συνέχεια κάθε μέρα θα επικεντρωθεί σε ένα άλλο τμήμα του σώματος όπως τα πόδια, τα χέρια και την πλάτη της. Αυτό συμβαδίζει και με τη διατροφή της, το οποίο αστεία είναι υγιές "τις περισσότερες φορές".
Είστε έτοιμοι να κινηθείτε; Αγοράστε μερικά από τα αγαπημένα προϊόντα προπόνησης παρακάτω.
Περίεργος αν είναι επικίνδυνο να βγάζεις καθημερινά; Ακολουθεί ο εμπειρογνώμονας γυμναστικής.
