Η Jennifer Aniston πίνει αυτό το Smoothie κάθε πρωί
Περιέργεια για το πώς είναι να ξεκινήσεις την ημέρα που είσαι η Jennifer Aniston; Μάλλον δεν το σκέφτεστε - η ηθοποιός μόλις αποκάλυψε όλη της την πρωινή ρουτίνα στο Well + Good και είναι σχεδόν τόσο υγιής όσο θα περίμενε κανείς από κάποιον που φαίνεται να φαίνεται πιο καταπληκτικό με κάθε περνώντας έτος.
Αλλά είναι επίσης εξαιρετικά βολικό. «Ποτέ δεν μένω πάρα πολύ καιρό για να είμαι ειλικρινής», λέει. "Τα πράγματα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο εύκολα." #Κηρύττω. Αφού πετάει τα πράγματα μακριά με λεμόνι νερό και διαλείμματα διαλογισμού 10 λεπτών (με ένα διάλειμμα για να πλύνει το πρόσωπό της με "μόνο σαπούνι και νερό" στο μεταξύ), αναμμένο μπλέντερ και κάνει μια γρήγορη smoothie για πρωινό.
Η συνταγή της είναι ένα ωραίο μείγμα λαχανικών και φρούτων, μαζί με μερικά συμπληρώματα επιλογής για την ενίσχυση της διατροφής (και της γεύσης). "Συνήθως είναι μια καθαρή πρωτεΐνη, έπειτα μπανάνες, βατόμουρα, κατεψυγμένα κεράσια, stevia, ένα μείγμα λαχανικών δυναμικών χόρτων που μπαίνει εκεί, σκόνη μακάκι και λίγο κακάο. Υπάρχει πεπτίδιο κολλαγόνου που αγαπώ "Τα νύχια μου είναι πιο δυνατά και υπάρχει ένα πιο υγιές … Πώς το εξηγείς, μια λάμψη, είναι κάτι που δουλεύει από το εσωτερικό-έξω πράγμα."
Βρείτε τα προϊόντα πρώτης ανάγκης της Aniston παραπάνω και για την πρωινή ρουτίνα εδώ.Και πείτε μας, τι νομίζετε για τη συνταγή λεμονάδας της; Ποιος είναι ο αγαπημένος σας τρόπος για να ξεκινήσετε το πρωί;
