Ένας εμπειρογνώμονας καλλυντικών μας είπε το ένα πράγμα που πρέπει να κάνετε για να θεραπεύσετε την ακμή για καλό
Πίνακας περιεχομένων:
Η ακμή δεν είναι ποτέ καλή στιγμή. Από τα μικροσκοπικά λευκά κεφάλια μέχρι τις οδυνηρές κύστεις, έχουμε ακόμα συναντήσει κάποιον που δεν αντιτίθεται στα σπυράκια. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να θεραπεύσετε και να θεραπεύσετε την επιδερμίδα σας.
Για να διαπιστώσετε τι πραγματικά λειτουργεί όταν πρόκειται για τη θεραπεία της ακμής, χρησιμοποιήσαμε τη βοήθεια της δερματικής θεραπευτή Kate Somerville. Ενώ είναι γνωστός ως γκουρού διασημότητα, η Somerville διαθέτει επίσης μια σειρά προϊόντων που κάνει εκπληκτικά πράγματα για τους απλούς λαούς (όπως εμείς). Ζητήσαμε όλες τις πιεστικές ερωτήσεις - από τις ασκήσεις ακμής, τις θεραπείες, και την αλήθεια σχετικά με τις θεραπείες στο σπίτι ως προς το σαλόνι.
Διατηρήστε κύλιση για το πλήρες Ε & Α.
Byrdie Australia: Ποιο είναι το μόνο πράγμα που θέλετε όλες οι γυναίκες να γνωρίζουν για την φροντίδα της επιδερμίδας;
Kate Somerville: Ότι είναι σημαντικό να γνωρίσετε το δέρμα σας καθώς αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Αυτό που χρειάζεστε στα 20 σας μπορεί να μην είναι αυτό που χρειάζεστε στα 30 σας. Σκεφτείτε την ηλικία σας, τον τύπο του δέρματός σας και το είδος του κλίματος στο οποίο ζείτε και πηγαίνετε από εκεί. Και η διατροφή σας! Η διατροφή είναι τεράστια. Μόλις αρχίσετε να κάνετε αυτό, μπορείτε πραγματικά να γυρίσετε πίσω το ρολόι. Ή αν έχετε ακμή, μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα σας. Δεν είστε αβοήθητοι - μπορείτε να αλλάξετε αυτά τα πράγματα αυτές τις μέρες.
Β: Πόσο σημαντική είναι η διατροφή για το υγιές δέρμα σας;
KS: Είναι τόσο σημαντικό. Είναι αστείο όταν ακούω οι γιατροί να λένε: "Ω, δεν έχει σημασία." Έχω δει την αλλαγή του δέρματος. Όταν οι πελάτες μου απομακρύνονται από τον καφέ και αρχίζουν να πίνουν πράσινο τσάι, υπάρχει συχνά τεράστια διαφορά. Εάν έχω έναν πελάτη που τρώει άσχημα και καθαρίζουν τη διατροφή τους και αρχίζουν να ενσωματώνουν χόρτα, πρωτεΐνες και καλά λίπη, καθώς καταναλώνουν λιγότερη ζάχαρη, όλα γίνονται καλύτερα. Όταν ένας πελάτης μπαίνει σε μένα, ειδικά εκείνοι που ασχολούνται με την ακμή ή το έκζεμα, πηγαίνουμε δίαιτα σχεδόν αμέσως.
Όταν οι πελάτες μου απομακρύνονται από τον καφέ και αρχίζουν να πίνουν πράσινο τσάι, υπάρχει συχνά τεράστια διαφορά.
Β: Ποιες είναι οι συμβουλές σας για τους πελάτες ακμής και έκζεμα-είναι πιο προσαρμοσμένη στη διατροφή;
KS: Είναι ένας συνδυασμός. Για την ακμή προτείνω ένα πράσινο λειοτριβείο με σπανάκι, αχλάδι, μήλο και λεμόνι. Το αχλάδι και το μήλο είναι μόνο για γεύση, αλλά το λεμόνι και τα χόρτα αλκαλοποιούν το σώμα και βοηθούν με τη θεραπεία. Η χλωροφύλλη στο νερό σας μπορεί επίσης να βοηθήσει πραγματικά με breakouts. Παίρνω τους πελάτες ακμής μου από τη ζάχαρη, το σιτάρι και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Και τότε, πηγαίνουμε στην περιποίηση του δέρματος. Ξεκινώ με τρία βασικά πράγματα: απολέπισης δύο φορές την εβδομάδα και ενυδάτωση με υαλουρονικό οξύ, όχι με έλαια. Είμαι επίσης ένας τεράστιος πιστός στο LED φώτα, τόσο μπλε και κόκκινο.
Για την ακμή, εάν προσθέσετε αυτά τα τρία στοιχεία, θα είστε σαφής.
Β: Είναι πραγματικά δυνατό να καθαρίσετε τους πόρους σας στο σπίτι;
KS: Πάντα θα προτείνω ένα καλό καθαρισμό του προσώπου μηνιαίως, αλλά μπορείτε ακόμα να πάρετε αποτελέσματα αν δεν το κάνετε αυτό. Είμαι ένας μεγάλος πιστός στον ατμό, καθώς αυτό πραγματικά βοηθάει. Εάν έχετε συμφορημένο δέρμα, προτείνω να χρησιμοποιήσετε ένα Clarisonic σε συνδυασμό με ένα απολέπισης καθαριστικό όπως το ExfoliKate. Ή μπορείτε να εξαγάγετε τον εαυτό σας - βεβαιωθείτε ότι το κάνετε σωστά. Δεν θα πω ποτέ, "μην ποπ", γιατί είναι ρεαλιστικό. Θα ήθελα να σας διδάξω πώς. Πρέπει να τυλίξετε τα δάχτυλά σας, και να πιέζετε ελαφρά μόνο.
Δεν θα πω ποτέ, "μην ποπ", γιατί είναι ρεαλιστικό. Μπορείτε να εξαγάγετε τον εαυτό σας - βεβαιωθείτε ότι το κάνετε σωστά.
Β: Ποιο είναι το πιο κοινό λάθος που κάνουν οι άνθρωποι με την περιποίηση του δέρματος;
KS: Θεραπεία του δέρματός τους ως ενιαίου οικοσυστήματος. Για παράδειγμα, πολλές φορές θα ξεσπάσουμε σε ένα μόνο μέρος, αλλά αρχίζουμε να χρησιμοποιούμε προϊόντα ακμής παντού. Και τότε θα ξεραθούν, κάτι που προκαλεί περισσότερα ζητήματα. Έτσι, με breakouts, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο θεραπείες ακμής όπου τους χρειάζεστε. Είναι το ίδιο για τα αντιγηραντικά προϊόντα - τα χρησιμοποιείτε εκεί που τα χρειάζεστε.
Αγοράστε τα αγαπημένα μας προϊόντα ακμής παρακάτω.
