Οι εκπαιδευτές μέσης πραγματικά εργάζονται;

Εάν τα αστέρια της πραγματικότητας δεν εμφανίζονται σε μεγάλο βαθμό στα κανάλια κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, τότε μπορεί να σας συγχωρεθεί ότι δεν γνωρίζετε τι είναι ο προπονητής της μέσης. Για τις ευχαριστίες του σε όσους αρέσκονται στις αδελφές Kardashian - οι οποίοι έχουν πληρώσει τεράστια χρηματικά ποσά για να τους προωθήσουν - οι παγκόσμιες πωλήσεις εκπαιδευτών μέσης αυξήθηκαν στα 8,1 εκατομμύρια δολάρια (περίπου 6,3 εκατομμύρια λίρες στερλίνες), σύμφωνα με Η Wall Street Journal.

Οι προπονητές μέσης είναι ουσιαστικά τα σύγχρονα κορσέδες και είναι εύκολα διαθέσιμα στο διαδίκτυο, με τον καλύτερο πωλητή της Amazon, Ekouaer Breathable Foot Trainer (£ 17) με σελίδες με κριτικές πέντε αστέρων. Πρόκειται για μια λωρίδα από ύφασμα από λατέξ με ρυθμιζόμενα άγκιστρα για να σφίξετε ή να χαλαρώσετε όπως θεωρείτε κατάλληλα, όλα με στόχο τη δημιουργία κλεψύδρας. Υπάρχουν μόνο λίγες διαφορές μεταξύ του παραδοσιακού κορσέ και του προπονητή της μέσης.

Το βικτοριανό κορσέ, το οποίο είναι όταν το κορσέτο ήταν στο αποκορύφωμά του, περιείχε αποστέωση σε αυτό με σκοπό να κάνει τις γυναίκες να στέκονται ψηλότερες, να στηρίζουν την πλάτη τους (οι ιστορικοί έχουν αποδείξει ότι δεν στήριξαν τα πλάτη αλλά στην πραγματικότητα ανασχημάτισαν τις σπονδυλικές στήλες των γυναικών άβολα σχήματος S) και μια τεράστια ποσότητα κορδελών και δεσμών για να πάρει τη μέση όσο το δυνατόν μικρότερη. Οι ιστορικοί έχουν αναφέρει ότι η μέση μέση της βικτοριανής γυναίκας μετράται στα 22 ίντσες.

Οι σύγχρονοι εκπαιδευτές μέσης είναι ευτυχώς κατασκευασμένοι από πολύ πιο ευέλικτο υλικό και δεν μπορούν να πάρουν μέση τόσο μικρή, αλλά αυτοί κάνω ισχυρίζονται ότι προσφέρουν πίσω υποστήριξη και τη δυνατότητα αναμόρφωσης της μέσης και πωλούνται ως το τέλειο εξάρτημα προπόνησης για να κάψετε ακόμα περισσότερες θερμίδες. Η κοινωνία συμμοριών της μέσης-η μάρκα που συνδέουν τους Kardashians με το γήπεδο - οι προπονητές της μέσης τους μπορούν να "αφαιρέσουν μόνιμα τις ανεπιθύμητες ίντσες γύρω από τη μέση" και "η στενή συμπίεση θα βοηθήσει στη μείωση της πρόσληψης τροφής".

Αλλά λειτουργούν πραγματικά; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι πιστεύουν οι ειδικοί μας.

τι λέει ο προσωπικός εκπαιδευτής

"Φοβάμαι ότι αυτά δεν λειτουργούν!", Λέει ο Lee Mullins, ιδρυτής του The Workshop Gymnasium. "Το μόνο όφελος που μπορεί να έχουν, εάν εργάζεστε σε ένα, είναι ότι μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει την στάση σας υπό έλεγχο. Αλλά αυτό θα μπορούσε να σας δώσει μια ψεύτικη αίσθηση υποστήριξης και στην πραγματικότητα θα σας οδηγήσει στη δουλειά των μυών του πυρήνα σας λιγότερο, χωρίς να υπάρχει κανένας. »« Ο καλύτερος τρόπος για να στοχεύσετε τη μέση σας είναι να συνδυάσετε την κατάρτιση αντίστασης με χαμηλότερη κατανάλωση υδατανθράκων. Σκληρή δουλειά και όχι τόσο εύκολη όσο ένας εκπαιδευτής μέσης, αλλά πραγματικά λειτουργεί."

τι λέει ο γιατρός

"Οι εκπαιδευτές μέσης λειτουργούν αποτελεσματικά ως μια γρήγορη λύση για να συγκαλύψουν μια μέση της μέσης. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση τους στην απώλεια βάρους ή να ενισχύουν μόνιμα την προσωπικότητά σας ", λέει ο κ. Pav Dhesi, MD. "Οι εκπαιδευτές μέσης συμπιέζουν επίσης αποτελεσματικά ένα ποσοστό οργάνων στην κοιλιά σας, το οποίο μπορεί θεωρητικά να οδηγήσει σε προβλήματα με την αναπνοή και να προκαλέσει παλινδρόμηση. Μπορεί να καλύψουν καλά τη μέση της μέσης σας, αλλά τα οφέλη για την υγεία είναι πιθανότατα να μην επιτευχθούν μέσω της χρήσης τους."

Έτσι, το έχετε - ενώ οι εκπαιδευτές μέσης μπορεί να έχουν λατρευτική θέση στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, σύμφωνα με τους ειδικούς μας, δεν αξίζουν τον χρόνο ή τα χρήματά σας.

Επόμενο! Είναι οι δίαιτες απεξάρτησης μια καλή ιδέα;

Άνοιγμα εικόνων: Ελεύθεροι άνθρωποι