Σπίτι Άρθρα Πάρα πολύ απασχολημένος στο Cook; Δοκιμάστε αυτό αντί (και χάστε βάρος)

Πάρα πολύ απασχολημένος στο Cook; Δοκιμάστε αυτό αντί (και χάστε βάρος)

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Η διατροφή με τροφή διατίθεται σε πρακτικό. Υπάρχουν φορές στη ζωή μας όταν είμαστε απλά πολύ απασχολημένοι για να μαγειρέψουν. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα επιλέξουμε ένα έτοιμο γεύμα, θα αφαιρέσουμε ή στην περίπτωσή μου, όταν τα πράγματα είναι πραγματικά απελπισμένα, ένα πακέτο μίνι λουκάνικα Quorn (είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και νόστιμα, τίμιος).

Αλλά υπάρχουν στιγμές που δεν θέλουμε να παραιτηθούμε από την υγιεινή διατροφή μας επειδή περνάμε από μια "πολυάσχολη περίοδο", ή είμαστε μανιακοί στην πορεία μας, για παράδειγμα, την ημέρα του γάμου μας, και πρέπει να φάμε καλά (για να αποφευχθεί το στρες που προκαλείται από κρυολογήματα και, ίσως, μια επιπλέον μεταβολή φορεμάτων).

Εισάγετε διατροφή με τροφή. Υπάρχουν εταιρείες εκεί έξω που θα σας στείλουν φαγητό με βάση τις προτιμήσεις σας, τις ανάγκες σας σε θρεπτικά συστατικά και τους στόχους σας. Ουσιαστικά είναι σαν να είσαι Α-Λίστερ με τον δικό σου αναβάτη. Τώρα, δεν πρόκειται να ψέμα, τα σχέδια δεν είναι φθηνά, αλλά αν έχετε τα χρήματα που ξοδεύετε, τότε αυτά είναι οι τρεις καλύτερες επιλογές που έχουμε βρει.

Είναι υπέροχο αν παντρευτείτε και θέλετε να φάτε καλά πριν από τη μεγάλη μέρα σας, αλλά δεν έχετε χρόνο να σκεφτείτε τι τρώτε. Ή αν έχετε έναν ιδιαίτερο στόχο γυμναστικής που αγωνίζεστε. Κρατήστε κύλιση για να διαβάσετε τις κριτικές μας για τα τρία καλύτερα τρόφιμα διατροφής που έχουμε βρει.

Πλαίσιο ισολογισμού

Η εμπειρία παράδοσης: Με το Balance Box μπορείτε να εγγραφείτε σε ένα τριήμερο, τετραήμερο ή καθημερινό σχέδιο και να παραδώσετε σε εθνικό επίπεδο. Διάλεξα το τετραήμερο σχέδιο και μια πιο παγωμένη τσάντα γεμάτη γλάστρες φαγητού έμεινε έξω από την πόρτα μου το πρώτο πράγμα το πρωί της Τρίτης. Ήρθε με ένα φύλλο Α4 που μου είπε τι να φάω, καθώς και τα διατροφικά οφέλη από όλα τα οποία ήταν ενδιαφέρον να διαβάσω. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ανάμεσα σε δύο σχέδια: Μειωμένο μενού (1200 θερμίδες) και Μενού αγοράς (1800 θερμίδες).

Το φαγητό: Έτσι νόστιμο και επέλεξα το μενού 1200 θερμίδων, έτσι ανησυχούσα ότι θα ήταν λίγο ήπιο ή χαρούμενος. Οχι τόσο. Κάθε μέρα πήρατε πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και δύο σνακ. Τα σνακ ήταν ένα μονοπάτι, έπειτα ένα κομμάτι φρούτων με καρύδια. Τα πρωινά ήταν πράγματα όπως φρυγμένο αχλάδι με granola και γιαούρτι ή ψωμί σίκαλης με βούτυρο καρύδι καρύδι και φρέσκα φρούτα.

Το πιο γευστικό μεσημεριανό ήταν η σαλάτα bresaola και η σέλινο που ήρθε με το πηγμένο προβάτο και αισθάνθηκε σαν μια πραγματική απόλαυση. Τα δείπνα συμπεριλάμβαναν αλλαντική σήψη, τσίλι με καρνέ και καβουρντό και κάρυ αμυγδάλου.

Δεν ήμουν πεινασμένος μια και όλα τα τρόφιμα ήταν καλύτερα από οποιοδήποτε έτοιμο γεύμα και ίσως καλύτερα από τα περισσότερα πράγματα που θα μπορούσα να μαγειρέψω τον εαυτό μου.

Καλύτερο για: Ο χρόνος είναι φτωχός

Η τιμή: Από £ 20 την ημέρα

Για περισσότερες πληροφορίες, κατευθυνθείτε στο BalanceBox.com.

Το καθαρό πακέτο

Η εμπειρία παράδοσης: Το Pure Package παραδίδει μια μικρή τσάντα ψυγείου που περιέχει το φαγητό της ημέρας σας κάθε πρωί, οπότε είναι σούπερ φρέσκο ​​εκείνη την ημέρα. Είχα μια τηλεφωνική συνεννόηση με την ομάδα εκ των προτέρων για να τους ενημερώσω για τους στόχους μου και για το αν είχα αλλεργίες ή αντιπάθειες. Αυτή η εταιρεία προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία από σχέδια γεύματος για να διαλέξετε μεταξύ των οποίων μαμά και μωρό, απώλεια βάρους και υποστήριξη κατάρτισης. Πήγα για απώλεια βάρους.

Το φαγητό:Ήταν κυριολεκτικά εστιατόριο ποιότητας φαγητό, το οποίο καλό από το The Pure Package έρχεται σε διπλάσια από την ημερήσια τιμή από τα άλλα. Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι θα μπορούσα να φάω πράγματα όπως το κατσικίσιο τυρί για πρωινό με ψωμί σικάλεως και φρέσκες ντομάτες και πίτα για δείπνο! Η πίτα κοτόπουλου και πράσου δεν ήταν φτιαγμένη με ζαχαροπλαστική, αλλά αντ 'αυτού καραμέλινο φασόλι στην κορυφή, το οποίο είναι έξυπνο και κάτι που θα δοκιμάσω. Τα σνακ περιλάμβαναν πράγματα όπως το μάνγκο με καρύδια καστανιάς ή τζατζίκι με καρότο.

Νομίζω ότι αυτό που με δίδαξε αυτό το σχέδιο ήταν ότι μπορώ να φάω ό, τι θέλω (τυρί, πίτες!) Όσο μετράω περισσότερο με τα μεγέθη των μερίδων μου. Δεν ήμουν πεινασμένος, έτσι αποδεικνύει ότι μπορείτε να έχετε λίγο από αυτό που σας αρέσει, αρκεί να μην συσσωρεύετε το πιάτο ψηλά.

Καλύτερο για: Το φαγητό.

Η τιμή: Από £ 40 ανά ημέρα.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την ιστοσελίδα purepackage.com.

Φρέσκο ​​γυμναστήριο

Η εμπειρία παράδοσης: Συμπληρώστε την ηλεκτρονική φόρμα, επιλέγοντας το σχέδιο γεύματος που επιθυμείτε (αυτά περιλαμβάνουν την απώλεια λίπους, τα λιπαρά κέρδη και την ευεξία). Στη συνέχεια παρέχετε πληροφορίες - όπως το ύψος, το βάρος, η ρουτίνα άσκησης - έτσι ώστε η ομάδα να μπορεί να προσαρμόσει πραγματικά τα γεύματα σε εσάς. Τα γεύματα σας παραδίδονται καθημερινά στις πρώτες πρωινές ώρες, ώστε να τα έχετε εγκαίρως για πρωινό.

Το φαγητό:Η Hannah Almassi, Editorial Director της Who Who Wear, εξέτασε το Fresh Fitness Food πριν από τον καλοκαιρινό γάμο της και έπεσε 4 λίβρες την εβδομάδα. Το φαγητό, συνολικά, είναι νόστιμο. Και αν υπάρχει κάτι που λαμβάνετε ότι δεν σας ενδιαφέρει, μπορείτε να καλέσετε τους για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα λάβετε πάλι. Επίσης, τα γεύματα δεν είναι πάντα παραδοσιακά, έτσι μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας να τρώτε κρέας στο πρωινό, οπότε αν είστε παραδοσιακός, αξίζει να τους προειδοποιήσετε. Ενώ όλες οι υπηρεσίες διανομής δίαιτας απευθύνονται σε υγιείς τρώγοντες και άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος, το Fresh Fitness Food είναι πραγματικά σχεδιασμένο για να εξυπηρετεί τους ανθρώπους που εκπαιδεύουν επίσης.

Καλύτερο για: Το Γυμναστήριο Μπάνι.

Η τιμή: Από £ 20 ανά ημέρα.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την ιστοσελίδα freshfitnessfood.com.