Yikes: Αυτό είναι που το αλκοόλ κάνει στα μαλλιά σας
Γνωρίζαμε ήδη ότι μια βραδιά κοκτέιλ δεν είναι ακριβώς το καλύτερο πράγμα για το δέρμα μας - οι αφυδατικές ιδιότητες του οινοπνεύματος μας αφήνουν επιρρεπείς σε ξηρότητα και πρήξιμο, μεταξύ άλλων. Αλλά εδώ είναι ένα άλλο όχι-τόσο-διασκεδαστικό γεγονός: Το πόσιμο μπορεί πραγματικά να χάλια με σκέλη σας, επίσης. Είναι λογικό, αλλά … ugh.
"Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τα μαλλιά μας με πολλούς τρόπους", μας είπε ο Δρ. Robert Dorin, ειδικός μαλλιών και ιατρός διευθυντής της True & Dorin Medical Group στη Νέα Υόρκη. "Τα μαλλιά μας απαιτούν σταθερή τροφή και τα υγιή μαλλιά βασίζονται στο πόσο ενυδατωμένο είναι το σώμα μας. Η κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ μπορεί να αφήσει τα μαλλιά στεγνά και εύθραυστα".
Και δεν είναι καν να αναφερθούμε στα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Τα νήματα μας βασίζονται στον ψευδάργυρο και το φολικό οξύ για να διατηρήσουν τη δύναμη και το πάχος τους, και το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει αυτά τα επίπεδα θρεπτικών ουσιών, αφήνοντας μας επιρρεπή σε περισσότερες απώλειες και θραύσεις, λέει.
Φυσικά, η προφανής λύση είναι να πίνετε με μέτρο, αλλά υπάρχουν μερικά άλλα πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν σε συνδυασμό με αυτό. "Είναι επίσης σημαντικό να τρώμε μια ισορροπημένη διατροφή που αποτελείται από σωστά θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και πρωτεΐνες και να πίνουμε επίσης αφθονία "Η υγρασία είναι το κλειδί για υγιή, λαμπερά μαλλιά." Συμπλήρωμα υγιεινό τρώει με βιοτίνη, και κυνηγήστε μια νύχτα έξω με μια ενυδατική μάσκα μαλλιών για το καλό μέτρο.
Γνωρίζατε ότι η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει αυτό το αποτέλεσμα στις πτυχές σας; Απενεργοποιήστε το κάτω!
