Η Έκπληξη Τρόποι Αλλαγές Σώματος Μετά Μετά Διαζύγιο

Ποτέ δεν συναντήθηκα με τον Channing Tatum ούτε με την πρώην σύζυγο Jenna Dewan. Δεν ήξερα τίποτα για τη σχέση τους παρά μόνο για ό, τι είδα στην τηλεόραση, το Instagram ή διαβάζω σε συνεντεύξεις. Αλλά μόλις πριν από λίγες εβδομάδες παρουσίαζαν στον κόσμο τις κλόουν τις κούπες τους, αφού η κόρη τους, Everly, είχε ζωγραφίσει σε όλα τα πρόσωπά τους και λίγο πριν από λίγο καιρό ότι αναδημιουργούσαν Βήμα προς τα πάνω χορεύουν για την επέτειο της ταινίας, το ίδιο το σκηνικό όπου συναντήθηκαν και ερωτεύτηκαν. Φαινόταν σαν ένα από τα λίγα ζευγάρια διασημοτήτων που ήταν μέσα σε αυτό για το μεγάλο ταξίδι-τίποτα δεν μπορούσε να σπάσει τον φαινομενικά αναμφισβήτητο δεσμό τους.

Αν και, ορκίστηκα το ίδιο ήταν αλήθεια για τον Chris Pratt και την Άννα Φάρη.

Στις δηλώσεις διαζυγίου τους, και τα δύο ζευγάρια επέμειναν ότι εξακολουθούσαν να αγαπούν ο ένας τον άλλο και ότι το φιλικό τους χωρισμό τελείωσε στη φιλία. Αλλά και η Άννα και η Τζένα παραδέχτηκαν ότι αυτό που βλέπετε στο Instagram είναι ένα στιλβωμένο κύλινδρο για το σύνολο των σχέσεών τους, οπότε η ζωή μετά το διαζύγιο θα μπορούσε να αντικατοπτρίζει την ίδια κεραμοσκεπή πρόσοψη. Κοιτάξτε τον Τζεν και τον Μπεν. Και ο Μπραντ και η Αντζελίνα. Τα διαλείμματα των διασημοτήτων είναι συναρπαστικά, ειδικά όταν σας δίνουν whiplash. Ωστόσο, δεδομένης της μυστικής φύσης τους, δεν είναι μια δίκαιη σύγκριση για ζευγάρια που δεν είναι σε θέση να δημιουργήσουν την εικόνα τους ή να διατηρήσουν την ιδιωτικότητά τους.

Το διαζύγιο είναι συχνά ενστικτώδες, περίπλοκο, (για να μην αναφέρουμε, ακριβό) και επηρεάζει πολύ περισσότερο από τα συναισθήματά σας - παίρνει ένα φόρο σε σας φυσικά.

Ακολουθεί ένα ανησυχητικό στατιστικό: Τα άτομα που χωρίζουν ή διαζευγνύουν είναι κατά 23% πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν πρόωρο θάνατο. Και από αυτό το υποσύνολο, οι άνδρες πεθαίνουν στην ηλικία τους σε ηλικία μικρότερη από τις γυναίκες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δίπλα στο θάνατο ενός συζύγου, το διαζύγιο αναφέρεται ως το δεύτερο πιο αγχωτικό γεγονός που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας άνθρωπος στη διάρκεια της ζωής του - το οικονομικό βάρος, το αίσθημα της απώλειας, η επίπτωση στα παιδιά τους. Αντίθετα, αυτό ισχύει μόνο για ένα μικρό ποσοστό του πληθυσμού (10-15%), με ένα μεγάλο ποσοστό να έχει "ανθεκτικό αποτέλεσμα" ή "μέσο" επίπεδο αντιμετώπισης (μικρή κατάθλιψη, επίπεδα κατά μέσο όρο της ικανοποίησης από τη ζωή).

Επιπλέον, από εκείνους που περάσουν μακριά τους νέους, το μεγαλύτερο ποσοστό θνησιμότητας ήταν μεταξύ εκείνων που δεν ξαναπαντρεύτηκαν. Λέει στον David Luden, PhD, "Οι άνθρωποι που διαζευγνύονται και μετά ξαναπαντρούν απολαμβάνουν το ίδιο επίπεδο ευεξίας με εκείνους που μένουν στον πρώτο γάμο τους".

Μια άλλη πιθανή συνέπεια είναι οι αλλαγές στα πρότυπα κατανάλωσης. Fran Walfish, Psy.D., ένας ψυχοθεραπευτής της Beverly Hills Εαυτός, «Οι άνθρωποι συχνά σταματούν να τρώνε και να κοιμούνται μετά το διαζύγιο», ωστόσο, ανάλογα με τη σχέση ενός ατόμου με το φαγητό, μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα τρόφιμα ως μηχανισμό αντιμετώπισης. Ο Mindy Artze, του Fitness Journey του Mindy λέει Σχήμα, "[Μετά το διαζύγιό μου], πήρα πολύ θλιβερό και έβλεπα λίγη αίσθηση της αξίας μου, στράφηκα στο φαγητό για να με πάρει μέσα από το δύσκολο χρόνο.

Σε αυτό το σημείο, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας θα ανταποκριθεί στο διαζύγιο είναι σε μεγάλο βαθμό υποκειμενικό και άμεσο αποτέλεσμα του τρόπου με τον οποίο αντιμετωπίζετε ως άτομο. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 από τον David A. Sbarra, PhD,Οι άνθρωποι που έχουν δύσκολο χρόνο να αποστασιοποιηθούν από τις ψυχολογικές εμπειρίες τους δείχνουν υπερβολική καρδιαγγειακή ανταπόκριση, η οποία, αν διατηρηθεί με την πάροδο του χρόνου, συνδέεται με την ανάπτυξη καρδιαγγειακών νοσημάτων. "Ομοίως, η μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που συχνά αντιγράφουν τις λεπτομέρειες του διαζυγίου τους αντί να βρίσκουν νόημα στην εμφάνισή τους αντιμετωπίζουν μεγαλύτερη σωματική και διανοητική διαμάχη.

Αλλά τι γίνεται με τα ζευγάρια που παραμένουν παντρεμένα, αν και δυστυχώς; Σύμφωνα με μελέτη του Hui Liu και Linda Waite το 2014, οι αρνητικές επιπτώσεις ενός γάμου χαμηλής ποιότητας γίνονται ισχυρότερες με την ηλικία, ενώ οι γυναίκες αντιμετωπίζουν τα υψηλότερα επίπεδα καρδιακών παθήσεων, ένα στατιστικό στοιχείο που προκύπτει από το τεκμήριο ότι οι γυναίκες τείνουν να εσωτερικοποιούν περισσότερο τα συναισθήματά τους άνδρες.

Ας πάρουμε επίσης υπόψη εκείνους που ξεφεύγουν από τους αρνητικούς, δυνητικά καταχρηστικούς γάμους - αυτά τα άτομα έχουν τη δυνατότητα να αποφύγουνβιώνουν βελτίωση της υγείας, ενώ οι καταχρηστικοί εταίροι τους πιθανότατα θα συνεχίσουν την αρνητική τους συμπεριφορά και, συνεπώς, αντιμετωπίζουν κακές φυσιολογικές και συναισθηματικές επιπτώσεις.

Η κατώτατη γραμμή: Ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει στην πραγματικότητα μια άμεση συσχέτιση μεταξύ της υστέρησης της υγείας και του διαζυγίου, η μοίρα σας δεν έχει καθοριστεί για σας. Η παροχή συμβουλών μπορεί να είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο, όπως και η δύναμη της θετικής αναδιαμόρφωσης. Εάν ο θεράπων ιατρός είναι πολύ ακριβός, γνωρίζετε ότι το Open Health Collective προσφέρει υπηρεσίες υποστήριξης σε μειωμένη τιμή.