Η Lucy Hale αποκαλύπτει πώς θεραπεύει την ορμονική ακμή της

5. Προσώπου και φλούδες

Hale ξέρει ότι το τέλειο δέρμα παίρνει συντήρηση, έτσι πέρα ​​από τα προϊόντα, πληρώνει επίσης τακτικές επισκέψεις στο αισθητικό της. (Είχε πάρει πραγματικά μια φλούδα δύο ημέρες πριν από τη συνομιλία μας). Ο θεατής της είναι η Molly M. Lucio στο Lasky Aesthetics & Laser Center στο Λος Άντζελες. "Είναι το σκατά, την έχω δει εδώ και πάνω από πέντε χρόνια", λέει ο Hale. "Είμαι πραγματικά επιμελής για τα περιστατικά προσώπου. Αν μπορώ να πάω μία φορά την εβδομάδα, θα το κάνω."

6. Άσκηση

Φυσικά, το άψογο δέρμα συνδέεται πάντα με τις συνήθειες του τρόπου ζωής σας και ο Hale το λέει αυτό η διατήρηση των επιπέδων στρες κάτω από αυτή ήταν εξαιρετικά ευεργετική. Η κορυφαία άκρη κατά του άγχους; Ασκηση. Το SoulCycle είναι η προπόνηση του Hale της επιλογής σας. "Είναι εκπληκτικό, συναισθηματικά, υπάρχουν μερικοί δάσκαλοι που με έκαναν να κλαίνω", λέει (με έναν καλό τρόπο). "Νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό να φροντίσετε το μυαλό σας". Δεν μπορούσαμε να συμφωνήσουμε περισσότερο: υγιής εγκέφαλος, υγιές δέρμα.

Επόμενη: Μην χάσετε την πλήρη συνέντευξή μας με την Lucy Hale!