Είναι το μέλι ένας νόμιμος τρόπος για να φροντίσει για ένα βήχα; Ρωτήσαμε έναν γιατρό

Σύμφωνα με τον Finkelston, δεν υπάρχει σωστός ή λανθασμένος τρόπος να ληφθεί μέλι για βήχα. Έτσι, ουσιαστικά, είναι ανόητο. (Ωστόσο, το μέλι εξακολουθεί να είναι μια μορφή ζάχαρης, επομένως είναι σκόπιμο να διατηρήσετε μέτρια μερίδια για να αποφύγετε τυχόν σημαντικές αιχμές του σακχάρου στο αίμα.)

"Για να είμαι ειλικρινής, δεν πιστεύω ότι υπάρχει ένας ειδικός τρόπος για να ληφθεί μέλι για έναν βήχα ή μια συγκεκριμένη μέθοδο που είναι πιο αποτελεσματική. Αυτό λέγεται, η λήψη μέλι απ 'ευθείας από το βάζο μπορεί να είναι η ισχυρότερη και ως εκ τούτου η πιο ισχυρή μέθοδος για να χαλαρώσετε το λαιμό και το βήχα σας.Επιπλέον, είναι σημαντικό να θυμάστε να ξεπλύνετε το στόμα σας αφού έχετε φάει μέλι για να αποφύγετε τη φθορά των δοντιών, ειδικά εάν ληφθούν ακριβώς πριν από το κρεβάτι ", λέει ο Finkelston.

Όχι στο να γλείφεις το μέλι σου από ένα κουτάλι; Η Finkelston συνιστά επίσης τον συνδυασμό του μαύρου τσαγιού και του μελιού - της "δοκιμασμένης και αληθινής" συνταγής. Ή αν είστε πρόσωπο smoothie και όπως ο τρόπος που η ψυχρότερη θερμοκρασία και η υφή αισθάνεται ενάντια σε έναν ερεθισμένο λαιμό, συνιστά επίσης μια μικρή κουταλιά του μελιού ως στρατηγική προσθήκη στη συνταγή σας go-to.

Όταν ήρθε η ώρα να δούμε έναν γιατρό

Σύμφωνα με τον Finkelston, ο βήχας γενικά δεν είναι σοβαρός και μπορεί πραγματικά να είναι ένα καλό σημάδι εάν είστε στη διαδικασία της ανάκαμψης από μια ασθένεια. Ωστόσο, υπάρχει πάντα χρόνος και τόπος για να δείτε τον γιατρό σας εάν ο βήχας σας δεν βελτιώνεται ή έχετε άλλα σχετικά συμπτώματα. Θυμηθείτε, το μέλι είναι χρήσιμο ως επιλογή θεραπείας, αλλά δεν θεραπεύει ή δεν διορθώνει το υποκείμενο πρόβλημα.

«Ο βήχας δεν είναι καθόλου κακός, καθώς βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας από τον αεραγωγό σας, οπότε εάν εσείς ή το παιδί σας είναι διαφορετικά υγιές, δεν υπάρχει κανένας λόγος να καταστείλει κάποιος βήχα εκτός από το ότι μπορεί να είναι ενοχλητικό. για περισσότερο από τρεις εβδομάδες, συνδέεται με επίμονες πυρετοί, ή σας κάνει να σας πονάει ή να σας κάνει έναν πονοκέφαλο, ήρθε η ώρα να δείτε τον γιατρό σας ", μας λέει ο Finkelston.

Επιπλέον, αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι εάν έχετε άσθμα ή αντιδραστική ασθένεια των αεραγωγών, αλλεργίες ή είστε κανονικός χρήστης καπνού, ίσως χρειαστεί να κάνετε check out νωρίτερα. Το μέλι μπορεί να βοηθήσει στην προσωρινή ανακούφιση από το βήχα, αλλά πάντα να μιλήσετε στον γιατρό σας για προειδοποιητικά σημάδια και ασυνήθιστα συμπτώματα, καθώς όλοι είναι διαφορετικοί. Έτσι, το έχετε! Το μέλι μπορεί να είναι ο πιο γλυκός τρόπος για να φροντίσετε αυτόν τον επίμονο βήχα.