Ρωτήστε τον Αλέξη: Ο μόνιμος δερματολόγος μας συζητά την ορμονική γνάθο ακμής

Είμαστε όλοι μετά από υγιή συμβουλή δέρματος-αλλά ξέρουμε ακριβώς πού να το βρούμε. Παρουσιάζοντας τον νέο μας μηνιαίο αρθρογράφο, τον δερματολόγο Αλέξη Γρανίτη, MD. Ρωτήστε τον Αλέξη θα δουν το γρανίτη να απαντά σε ένα ερώτημα ή ανησυχία που προκαλεί το δέρμα ενός αναγνώστη με χρήσιμες, εύκολες στην κατανόηση, θεμελιωδώς αξιόπιστες συμβουλές. Αυτή τη βδομάδα, ο γρανίτης αποκρίνεται στην Άννα, μια Λονδρέζος που άρχισε να παρατηρεί την ύφανση των σημείων κάτω από το δέρμα, έρχεται από το αντισυλληπτικό χάπι.

Αγαπητέ Δρ Γρανίτη …

"Από τότε που έβγαλα το αντισυλληπτικό μου χάπι Cerazette πριν από περίπου 18 μήνες, το δέρμα μου έχει πραγματικά επιδεινωθεί, με τη μεγάλη πλειοψηφία των κηλίδων που διαμένουν κατά μήκος της γραμμής μου και συγκεκριμένα προς τις γωνίες του προσώπου μου. τα αυτιά μου) έχει ήπια ακμή που είναι ακόμα πολύ περισσότερο από ότι είμαι συνηθισμένος.Υπάρχουν φλεγμονώδεις περιοχές και κομμάτια κάτω από το δέρμα, και η υφή είναι πολύ ανώμαλη.Είναι αρκετά σταθερή, αλλά βλέπω σίγουρα μια μικρή κορυφή κατά τη διάρκεια PMS. σε έναν δερματολόγο που με συμβούλευσε να χρησιμοποιήσω μερικά όξινα προϊόντα (όπως η Λύση του Glossier) και μου είπε ότι οι αιτίες ήταν οι ορμόνες.

Έχω χρησιμοποιήσει κάποια από αυτά τα προϊόντα και έχω δει βελτιώσεις στο δέρμα μου, αλλά λιγότερο στις πραγματικές προβληματικές περιοχές. Θα ήθελα να μάθω ποια προϊόντα, υπηρεσίες ή θεραπείες θα προτείνετε."

- Άννα, Λονδίνο

Αγαπητή Άννα..

Λυπάμαι που βιώνετε μια φλεγμονή του δέρματός σας. Δεν μπορώ να σας πω πόσες φορές την ημέρα βλέπω γυναίκες στο γραφείο που μοιράζονται τα θέματα και τις ανησυχίες σας για το δέρμα! Δεν έχετε καθορίσει την ηλικία σας, αλλά αυτό ακούγεται σαν ακμή με την εμφάνιση ενηλίκων.

Η διάγνωσή μου:

Περιγράφετε αμφότερους τους φραγμένους πόρους που ονομάζονται comedones και πιο φλεγμονώδεις βλατίδες και κύστεις, οι οποίες είναι πολύ συχνές στην ακμή που εμφανίζεται σε ενήλικες στις γυναίκες. Αυτές οι αλλοιώσεις του δέρματος εμφανίζονται συνήθως στις περιοχές που αναφέρατε - το κάτω πρόσωπο και το λαιμό.

Η πιθανή αιτία:

Είναι δύσκολο να πούμε εάν το δέρμα σας έχει εκτονωθεί επειδή σταμάτησες την Cerazette, ένα χάπι μόνο με προγεστερόνη - αυτοί οι τύποι από του στόματος αντισυλληπτικά δεν είναι αυτοί που συνήθως βελτιώνουν τα σπασίματα και μπορεί να τους επιδεινώσουν σε πολλές γυναίκες. Η γενετική διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της ακμής σε οποιαδήποτε ηλικία και φυσικές ορμονικές διακυμάνσεις μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνισή της επίσης. Όταν ονομάζουμε ακμή "ορμονική", αυτό συνήθως δεν σημαίνει ότι υπάρχει μια υποκείμενη ορμονική ανισορροπία, αλλά μάλλον συνδέεται με μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση των ορμονών που παράγουμε φυσικά και το δέρμα μας.

Τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε είναι όλα αρκετά καλά, και αμφιβάλλω ότι είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στην πρόσφατη breakouts σας."

Η λύση:

Πρώτον, προσπαθήστε να μην επιλέξετε πολλά αν μπορείτε να το βοηθήσετε - αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης ουλών. Εάν μια κύστη έχει αναπτύξει ένα λευκό κεφάλι και φαίνεται έτοιμη να σκάσει, μπορείτε να δοκιμάσετε να εφαρμόσετε μια ζεστή συμπίεση για να μαλακώσετε το δέρμα, ακολουθούμενη από ήπια πίεση. Αλλά αν δεν απομακρύνεται τίποτα εύκολα, καλύτερα να φύγετε από μόνη της. Μπορεί να αξίζει να προστεθεί ένα ειδικό προϊόν ακμής που περιέχει ένα αντιβακτηριακό και / ή αποσυμφορητικό συστατικό όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, το σαλικυλικό οξύ, το αζαλεϊκό οξύ και η ρετινόλη. Για τις ενήλικες γυναίκες, η ρετινόλη είναι μια ωραία επιλογή, καθώς έχει και τα πλεονεκτήματα κατά της ακμής και τα αντιγηραντικά.

Συχνά, ωστόσο, για τις βαθύτερες κύστεις ακμής όπως περιγράφετε, τα φάρμακα με συνταγή-δύναμη μπορεί να είναι πιο επωφελής. Δείτε παρακάτω για τα έτοιμα προς αγορά προϊόντα που συστήνω.

Neutrogena Visibly Clear® Spot Proofing ™ Καθημερινή πλύση $ 5

Λοσιόν αποξήρανσης Mario Badescu $ 16

Η κρέμα προσώπου του Kiehl για την καταπολέμηση του εγκεφαλικού προσώπου $ 38

Neutrogena Ορατό Clear® Spot® Proofing ™ Καθαριστικό Toner $ 5

La Roche-Posay Effaclar Σύστημα κατά των βλαβών 3 βημάτων $ 33 $ 23

Περαιτέρω θεραπεία:

Ένας GP ή δερματολόγος μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει τοπικές θεραπείες που περιέχουν μερικά από τα συστατικά που ανέφερα, αλλά σε υψηλότερες συγκεντρώσεις. Προσπαθώντας να χρησιμοποιήσετε ένα διαφορετικό συνδυασμένο από του στόματος αντισυλληπτικό χάπι μπορεί επίσης να βοηθήσει, όπως και τα αντιβιοτικά από του στόματος ή ένα φάρμακο που ονομάζεται σπιρονολακτόνη, το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί από την ετικέτα για χρόνια για να βοηθήσει στη θεραπεία της ορμονικής ακμής σε ενήλικες γυναίκες.

Η περιποίηση του προσώπου και η εκχύλιση, καθώς και οι χημικές φλούδες, μπορούν να βοηθήσουν στην ανώμαλη υφή του δέρματός σας που έχετε περιγράψει. Ωστόσο, συνιστώ γενικά μόνο αυτές σε συνδυασμό με συντήρηση τοπική και / ή στοματική θεραπεία ακμής, καθώς τα περιστατικά προσώπου και φλούδες θα ωφελούν μόνο το δέρμα προσωρινά. Τα μπλε LED φώτα είναι επίσης χρήσιμα για τη μείωση των βακτηριδίων στο δέρμα μας που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ακμής, αλλά και πάλι, τα αποτελέσματα είναι προσωρινά.

Προτεινόμενες αλλαγές στον τρόπο ζωής:

Το άγχος παίζει μεγάλο ρόλο στην ακμή, οπότε οτιδήποτε μπορείτε να κάνετε για τη μείωση του στρες θα βοηθήσει, για παράδειγμα, την τακτική άσκηση, τη γιόγκα ή το διαλογισμό. Οι ασθενείς συχνά με ρωτούν για τη σχέση ανάμεσα στη δίαιτα και τις ασκήσεις. Υπάρχουν περιορισμένες ενδείξεις ότι η διατροφή μας επηρεάζει σημαντικά την ανάπτυξη της ακμής. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει μια σύνδεση μεταξύ των υψηλών γλυκαιμικών τροφίμων (όπως τα εξευγενισμένα σάκχαρα, οι πατάτες, το άσπρο ρύζι) και το αποκορυφωμένο γάλα (ιδιαίτερα στις νεαρές γυναίκες) με ξεσπάσματα. Σας προτείνω να προσπαθήσετε να μειώσετε αυτά τα τρόφιμα και να αξιολογήσετε για οποιαδήποτε βελτίωση στο δέρμα σας, αλλά οι διατροφικές αλλαγές είναι απίθανο να έχουν σημαντικό αντίκτυπο μόνοι τους.

Είναι πιθανή η συμπλήρωση προβιοτικών μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στη μείωση της ακμής, αλλά χρειάζονται περισσότερες μελέτες για αυτό. Τα προβιοτικά έχουν πολλά άλλα οφέλη για την υγεία, οπότε ίσως αξίζουν και μια δοκιμή.

Έχετε μια ανησυχία για το δέρμα που θα θέλατε να σας συμβουλεύει ο Δρ Γρανίτης; Ελάτε να μας ρωτήσετε στο αποκλειστικό Facebook group μας, The British Beauty Line.

Ο Δρ. Alexis Granite είναι δερματολόγος συμβούλων στο Mallucci London. Για συναντήσεις στο Mallucci London, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της πρακτικής.