Αυτές είναι οι τάσεις ευεξίας που υποστηρίζουμε για το 2018

Όσον αφορά τις τάσεις, συχνότερα, δεν παίρνουμε στο Pinterest για να αναζητήσουμε νέες ιδέες και να εμπνευστούμε. Γιατί; Επειδή τα δεδομένα που υποστηρίζονται σε παγκόσμιο επίπεδο δεν βρίσκονται ποτέ, και τώρα οι τάσεις που υποστηρίζει το 2018 αποδεικνύονται εξίσου συναρπαστικές. Η πρόβλεψη της τάσης Pinterest 100 είναι για το τι προσφέρουμε εμείς, το κοινό. Περιλαμβάνει τα πάντα, από τα δάχτυλα των τατουάζ μέχρι την πρωτεΐνη των φυτών, αλλά το ξεθωριάσαμε στα πέντε αγαπημένα μας.

Κρατήστε κύλιση για να διαβάσετε τι θα κάνουμε το 2018.

τη νέα τάση του καφέ

Ο καφές δεν πηγαίνει πουθενά (ευτυχώς), αλλά για το 2018 έχει ένα makeover. Σκεφτείτε ενισχυτές καφέ, γεμάτες πρωτεΐνη σε σκόνη ή superfoods όπως maca. Τα στοιχεία Pinterest δείχνουν ότι προσφέρουμε περισσότερες από ποτέ τις συνταγές "υγιεινού καφέ" και είμαστε ενταγμένοι σε αυτό.

το νέο αξεσουάρ ευεξίας

Το να είσαι "καθαρό" δεν σημαίνει μόνο να τρώεις υγιεινές τροφές και να πίνεις τους προαναφερόμενους υγιείς καφέδες - αν και θα πάρουμε όλη τη βοήθεια από τους ειδικούς που μπορούμε να πάρουμε για το πώς να είμαστε υγιείς. Ο αέρας που αναπνέουμε είναι εξίσου σημαντικός, γι 'αυτό θα γεμίσουμε το σπίτι μας με φυτά καθαρισμού του αέρα σε μια προσπάθεια να νιώσουμε καθαρά από το πρωί μέχρι το βράδυ. Ο Pinterest μας είπε ότι εξοικονομεί "καθαριστή αέρα" και "εγκαταστάσεις καθαρισμού του αέρα" αυξήθηκε κατά 270%. Αν αυτό δεν είναι απόδειξη που πρέπει να επενδύσετε, δεν ξέρουμε τι είναι.

η νέα γιόγκα και οι πιλάτες

Τώρα γνωρίζουμε όλοι πόσο ωφέλιμη άσκηση μπορεί να είναι για το άγχος, αλλά τι γίνεται με το να δοκιμάσετε κάτι νέο για το 2018; Ο Pinterest το καλεί: Tai Chiis το νέο σετ προπόνησης για να μειώσει το στρες, να απελευθερώσει τον πόνο και να δημιουργήσει αρμονία του σώματος. Ακούγεται σαν το τέλειο μείγμα άσκησης, έτσι δεν είναι. Οποιοσδήποτε αποδέκτης;

το νέο διαλογισμό

Οι πιθανότητες είναι να περάσετε πολύ το 2017 σκέψης για το μέλλον σας. Όπου θα βρίσκεστε σε ένα μήνα, τρεις μήνες, ένα χρόνο. Τι θα συμβεί αν πήραμε περισσότερο χρόνο να σκεφτόμαστε τώρα, όπως προτείνει η Pinterest; Το να παίζετε εδώ και τώρα και να ψάχνετε να ζείτε αυτή τη στιγμή αυξήθηκαν κατά περισσότερο από 464% - και αυτή είναι η μόνη τάση που προσπαθούμε ήδη να εφαρμόσουμε πριν από το 2018 χτυπήματα.

τη νέα εστίαση της προπόνησης

Αυτό ήταν πραγματικά και πραγματικά το έτος άσκησης. Από την κατάρτιση δύναμης έως τη λειτουργία, περισσότεροι από εμάς προηγουμένως κάνουν ενεργές και υγιεινές επιλογές για να δουλέψουν περισσότερο από ποτέ, αλλά το 2018 επαναφέρουμε λίγο και αναγνωρίζουμε ότι είναι εξίσου σημαντικό να ανεφοδιάσουμε και να τεντώσουμε την προπόνηση. Η αναφορά τάσεων 100 του Pinterest μας δείχνει ότι είμαστε όλοι πρόθυμοι να κατακτήσουμε το τέλειο τέντωμα μετά την προπόνηση και να θρέψουμε το σώμα μας με υγιεινά σνακ.

Ποιες τάσεις θα υποστηρίξετε; Αφήστε μας ένα σχόλιο παρακάτω.Στη συνέχεια, εδώ είναι μερικές συμβουλές από ειδικούς για να σας ανυψώσουν από την υγιεινή σας.