Αυτό είναι αυτό που συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν ερωτευτείτε, σύμφωνα με την επιστήμη

Η αγάπη εκ πρώτης όψεως είναι δύσκολο να εξηγηθεί. Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται ότι έχουν πέσει θύμα της μυστικιστικής εξουσίας τους (μερικές φορές περισσότερες από μία φορές), ενώ άλλοι προστάζουν τη λαϊκή παράδοση και πάρα πολλές προβολές του Baz Luhrmann Ρωμαίος + Ιουλιέτα (ή διαβάζοντας το πρωτότυπο του Σαίξπηρ). Έχουμε την τάση να βαρύνουμε προς την τελευταία κατηγορία, που είναι οι αμφισβητούμενοι, επιστημονικά φιλόδοξοι ρεαλιστές είμαστε, αλλά πρόσφατα συναντήσαμε μια συναρπαστική μελέτη από τον ερευνητή Στέφανι Κάτσιποπ τιτλούχος Νευροαπεικόνιση της Αγάπης: Στοιχεία Μετ-Ανάλυσης fMRI προς Νέες Προοπτικές στη Σεξουαλική Ιατρική.

Το Cacioppo (του οποίου το επώνυμο ήταν τότε Ortigue) οδήγησε μια ομάδα ερευνητών που εξέτασαν ακριβώς τι συμβαίνει στον εγκέφαλο, όταν ερωτευτείτε και επιθυμείτε. Μερικά τρελά ευρήματα από το ρόπαλο; 12-ναι, 12 - περιοχές του εγκεφάλου σας δουλεύουν μαζί για να απελευθερώσουν χημικές ουσίες και ορμόνες που προκαλούν το αίσθημα της ερωτευμένης, που συμβαίνει μόνο σε ένα πέμπτο του δευτερολέπτου, προκαλώντας συναισθήματα "επιπλέουν στο σύννεφο εννέα" παρόμοια με αυτά των φαρμάκων που προκαλούν ευφορία (αν και υπάρχουν βασικές διαφορές, τις οποίες θα εξηγήσουμε αργότερα).

Ναι, θα σας αφήσουμε να το επεξεργαστείτε για ένα δευτερόλεπτο.

Επειδή βρήκαμε τη μελέτη και την επιστήμη πίσω από την αγάπη τόσο συναρπαστική, ζητήσαμε από το Cacioppo να μας εξηγήσει τα πάντα λεπτομερέστερα για εσάς - είστε ευπρόσδεκτοι - και επίσης απευθύνθηκε στο νευροεπιστήμονα και τον ολιστικό εμπειρογνώμονα ευεξίας Leigh Winters για περαιτέρω επεξεργασία στο θέμα.Κρατήστε κύλιση για να μάθετε την επιστήμη πίσω από την ερωτευμένη.

Ο επιστημονικός ορισμός

Όλοι αναγνωρίζουμε τα αποκαλυπτικά σημάδια της αγάπης - πεταλούδες, εμμονές σκέψεις, αγχώδη διαχωρισμό … απλά εμείς; Τέλος πάντων, ο Cacioppo λέει ότι η αγάπη φέρει πολλούς ορισμούς, αλλά αυτό που χρησιμοποιείται σήμερα στην επιστήμη "χαρακτηρίζει την αγάπη όχι μόνο ως βασικό ένστικτο και συναίσθημα, αλλά και ως σύνθετη ψυχολογική συναισθηματική νοητική κατάσταση που περιλαμβάνει τέσσερις διαστάσεις." Οι τέσσερις αυτές διαστάσεις τη χημεία, τη γνώση, τους μηχανισμούς προτίμησης / επιβράβευσης και την πρόθεση να είναι με ένα σημαντικό άλλο.

Το Cacioppo αναφέρει μια μελέτη του Hatfield & Rapson από το 1987, που λέει ότι η παθιασμένη αγάπη ορίζεται ως "μια κατάσταση έντονης επιθυμίας για ένωση με μια άλλη", που χαρακτηρίζεται από μια "νοητή και στοχευμένη πνευματική κατάσταση". σημαίνω? Βασικά, λέει ότι αν περιγράψατε την έννοια του ερωτευμένου, θα ήταν "η επίγνωση να ερωτευτείς "με κάποιον. "Η έρευνά μας για την αγάπη δείχνει ότι η αγάπη είναι μια διαδικασία δύο σταδίων, η πρώτη εκ των οποίων είναι υποσυνείδητη", εξηγεί.

"Με βάση τα ευρήματά μας για την αγάπη, κάνουμε την υπόθεση ότι η έννοια της ερωτευμένης μπορεί να αντιστοιχεί στη συνείδηση ​​(συνείδηση) ότι είναι ερωτευμένη με κάποιον." Έτσι - το πρώτο μέρος είναι υποσυνείδητο, αλλά η πραγματική διαδικασία πτώσης η αγάπη απαιτεί να γνωρίζετε πραγματικά τι συμβαίνει. Αυτό μας οδηγεί στο επόμενο σημείο …

Η αγάπη εναντίον της σφοδρής επιθυμίας

"Η επιθυμία για κάποιον ορίζεται ως αύξηση της συχνότητας και της έντασης των σεξουαλικών σκέψεων και φαντασιώσεων, είτε αυθόρμητων είτε ως απάντηση σε ερωτικά ερεθίσματα", λέει ο Cacioppo, σύμφωνα με μελέτη της ψυχολόγου Rosemary Basson, MD. "Η επιθυμία αντιστοιχεί σε ένα βασικό ένστικτο / συγκίνηση και μια σύνθετη ψυχολογική συναισθηματική ψυχική κατάσταση, που περιλαμβάνει, όπως και η παθιασμένη αγάπη, τρεις διαστάσεις: χημεία, γνωσιακή και μηχανισμοί προτιμήσεων / επιβράβευσης." Ναι, αυτές είναι οι ίδιες ακριβώς διαστάσεις που ανέφερε η Cacioppo νωρίτερα όταν ήρθε η περιγραφή της αγάπης - αλλά αντίθετα από τη σφοδρή επιθυμία και την επιθυμία, η αγάπη έχει μια τέταρτη διάσταση: την πρόθεση να είναι με ένα σημαντικό άλλο.

Με άλλα λόγια, η αγάπη είναι διαφορετική από τη σφοδρή επιθυμία, γιατί πραγματικά πρέπει να επιθυμείτε να είστε με μόλις Αυτό το άτομο. Ας πάρουμε αυτό ακόμη περισσότερο, και να εξετάσει τι διαφοροποιεί την αγάπη και τη σφοδρή επιθυμία στον εγκέφαλο.

"Συνολικά, οι μελέτες fMRI αποδεικνύουν ότι τόσο το πάθος όσο και η σεξουαλική επιθυμία προκαλούν αυξημένη δραστηριότητα στις υποκριτικές περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ευφορία, την ανταμοιβή και τα κίνητρα, καθώς επίσης και στις περιοχές του φλοιού του εγκεφάλου που εμπλέκονται στην αυτο-εκπροσώπηση και την κοινωνική γνώση, "Λέει η Cacioppo, αναφέροντας τη δική της μελέτη από το 2012. Δεν θα μπει κανείς σε όλους τους τεχνικούς όρους και περιοχές του εγκεφάλου, αλλά θα το πούμε απλά: Υπάρχουν πολύ των περιοχών του εγκεφάλου που ανταποκρίνονται παρομοίως όταν μετρούν τη σφοδρή επιθυμία και την αγάπη.

Ωστόσο, όταν πρόκειται για τη μέτρηση της αγάπης εναντίον της σφοδρής επιθυμίας, της δραστηριότητας είναι μειώθηκε στο κοιλιακό ραβδωτό σώμα, τον υποθάλαμο, την αμυγδαλή, τον σωματοαισθητικό φλοιό και την IPL. Τι ακριβώς σημαίνει αυτό; Το Cacioppo λέει ότι αυτές οι μειώσεις είναι σύμφωνες με την ιδέα ότι η σεξουαλική επιθυμία και η σφοδρή επιθυμία είναι μια κινητήρια κατάσταση με έναν πολύ συγκεκριμένο, ενσωματωμένο στόχο, ενώ η αγάπη είναι ένας πιο αφηρημένος, ευέλικτος και συμπεριφορικά σύνθετος στόχος που εξαρτάται λιγότερο από τη φυσική παρουσία κάποιος άλλος.

Ετοιμος να φύγω ακόμη και βαθύτερη? Ας εξετάσουμε πώς η αγάπη σας κάνει να αισθανθείτε τα τρελά συναισθήματα που κάνετε. Ο Cacioppo λέει ότι η αγάπη συνδέεται με μια πιο έντονη ενεργοποίηση των πλουσίων σε ντοπαμίνη περιοχών στον εγκέφαλό σας, που γενικά εμπλέκονται σε κίνητρα, προσδοκώμενη ανταμοιβή και σχηματισμό συνήθειας. Αυτό συμβαδίζει με τις ψυχολογικές μελέτες που ορίζουν την αγάπη ως μια ανταμείβοντας, θετική και κινητήρια εμπειρία. Επίσης, διάφορα μέρη του εγκεφάλου σας ενεργοποιούνται από τα συναισθήματα της αγάπης και όχι από τη σεξουαλική επιθυμία, την οποία λέει ο Cacioppo ότι ευθυγραμμίζεται με το γεγονός ότι η αγάπη είναι ένα αφηρημένο κατασκεύασμα "που βασίζεται εν μέρει στην ψυχική αναπαράσταση προηγούμενων συναισθηματικών στιγμών με ένα άλλο". -τι?

Εξήγησε: «Αυτό το συγκεκριμένο μοτίβο ενεργοποίησης υποδηλώνει ότι η αγάπη βασίζεται σε ένα νευρικό κύκλωμα για συναισθήματα και ευχαρίστηση, προσθέτοντας περιοχές που σχετίζονται με την προσδοκώμενη ανταμοιβή, τη δημιουργία συνήθειας και την ανίχνευση χαρακτηριστικών». αγάπη μεγαλώνει και είναι μια πιο αφηρημένη αναπαράσταση των "ευχάριστων αισθητικοκινητικών εμπειριών" που χαρακτηρίζουν την επιθυμία. Το τελικό συμπέρασμα; Βασικά, μπορείτε να δείτε την αγάπη και τη λαγνεία σε ένα φάσμα, με την αγάπη να μεγαλώνει από τις σπλαχνικές αισθήσεις της λαγνείας σε ένα περίπλοκο, απόλυτο συναίσθημα που ενσωματώνει τα πάντα, από το προσδόκιμο ανταμοιβής στη μάθηση συνήθειας.

Μπά! Η αγάπη είναι ένα πολύ λαμπρό πράγμα, όχι;

"Οι μεγάλες συνεργασίες είναι σαν τα φυτά", συνεχίζει ο Winters. "Για να διατηρήσετε ένα ζωντανό φυτό, πρέπει να το φυλάξετε με νερό και ηλιακό φως και να είστε ευέλικτοι στο να φροντίζετε αν προκύψουν ζητήματα. Η αγάπη είναι με τον ίδιο τρόπο. Η αγάπη εκ πρώτης όψεως είναι σε μεγάλο βαθμό μύθος. Δεν θα χτυπήσω την απελπισμένα ρομαντική ιστορία κάποιου για να δουν για πρώτη φορά το σημαντικό τους άλλο και αμέσως γνωρίζοντας ότι ήταν «ψυχολόγοι», αλλά η προβολή είναι ένα πραγματικό ψυχολογικό φαινόμενο. »Ένα βασικό σημείο, μπορούμε να προσθέσουμε, στην κατανόηση ότι η αγχώδης φυσικότητα που βιώνουμε όταν μια σχέση που είχαμε μεγάλες ελπίδες για δεν τελικά δουλεύει έξω.

Και προφανώς, η συνήθεια μας να εξιδανικεύουμε και να διακοσμούμε τα υψηλά σημεία ενός ατόμου ή μιας σχέσης μπορεί επίσης να δημιουργήσει εμπόδια στον τρόπο που καταλαβαίνουμε (ή ίσως μάλιστα παρερμηνεύσουμε) την αγάπη και τη λαγνεία.

"Όταν πρόκειται για την αγάπη, η μνήμη μας μπορεί να είναι λίγο θολό και είναι εύκολο να εμπλουτίσει τη συνολική εμπειρία", εξέφρασε ο Winters. "Κάποια έρευνα μνήμης δείχνει ότι η πρώτη μας μνήμη για τη συνάντηση με τους ρομαντικούς εταίρους μας μπορεί πολύ καλά να είναι μια προβολή των σημερινών μας συναισθημάτων στις προηγούμενες αναμνήσεις. Πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας: Μπορείτε πραγματικά να αγαπάτε κάποιον χωρίς ποτέ να μιλάτε μαζί του ή να τον γνωρίζετε; "Σύμφωνα με τον Winters, πιθανότατα όχι.

Πώς "Heart" έρχεται στο παιχνίδι

Τώρα που εξετάσαμε το αποτέλεσμα που έχει η αγάπη στον εγκέφαλό σας, τι γίνεται με αυτό το ξυλοδαρμό όργανο στο στήθος σας; Σύμφωνα με το Cacioppo, έχει νόημα γιατί η καρδιά σας θα συνδεθεί με τα συναισθήματα της αγάπης. "Επειδή η αγάπη είναι μια ισχυρή διανοητική κατάσταση που έχει διαφορετικές φυσιολογικές εκδηλώσεις, όπως πεταλούδες στο στομάχι ή στο στήθος, αυξημένη καρδιακή συχνότητα, ευφορία, απώλεια όρεξης, υπερκινητικότητα, απώλεια αυτοέλεγχου και μειωμένη ανάγκη ύπνου * δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η προέλευση της αγάπης συσχετίζεται συχνά με το όργανο που δημιουργεί μια τέτοια φυσιολογική απάντηση ».

Αλλά όπως επισημαίνει ο Winters, η αγάπη είναι κάτι περισσότερο από ένα φυσικό σύμπτωμα που εκδηλώνεται σε όργανα όπως η καρδιά και ο εγκέφαλος. Όπως εξηγεί σε εμάς, η αληθινή αγάπη είναι επίσης κάτι που αναπτύσσεται πνευματικά και ψυχικά, και αντίθετα από τη σφοδρή επιθυμία, ίσως χρειαστεί λίγος χρόνος.

"Δεν υπάρχει μαγικό φίλτρο που θα σας κάνει να ερωτευτείτε με κάποιον ή να σας δώσει ένα προφανές φυσικό σημάδι ότι ένα άτομο είναι κατάλληλο για σας. Εμπιστευθείτε το έντερό σας και κάνετε ό, τι αισθάνεται ακριβώς στην καρδιά σας. Η τετράχρονη φαγούρα είναι επίσης μύθος. Για χρόνια, οι εξελικτικοί βιολόγοι υποθέτουν ότι η έντονη αγάπη διήρκεσε αρκετό καιρό ώστε οι εταίροι να συναντηθούν, να μοιραστούν και να μεγαλώσουν ένα παιδί στην παιδική ηλικία. Μετά από αυτό, οι ρομαντικοί εραστές θεωρούνταν σύντροφοι. " Ωστόσο, αντίθετα, ο Winters επαναλαμβάνει ότι η βιβλιογραφία και η πρόσφατη έρευνα απεικόνισης στον εγκέφαλο δείχνουν ότι η έντονη και ρομαντική αγάπη μπορεί να διαρκέσει για δεκαετίες.

* Aron et αϊ., 2005; Buss, 2003; Sternberg & Barnes, 1988. Hatfield & Walster, 1978

Αν δεν είστε αμέσως προσελκύονται σε κάποιον …

Με όλη αυτή τη συζήτηση για την αγάπη και τη λαγνεία με την πρώτη ματιά, ήμασταν περίεργοι. Τι συμβαίνει αν είμαστε δεν προσέλκυσε σε κάποιον από την πρώτη ματιά; Υπάρχει ακόμα δυναμικό; Ωστόσο, σύμφωνα με τον Winters, αυτό είναι το ζήτημα των εκατομμυρίων δολαρίων. Ναι, υπάρχει νομιμοποίηση πίσω από παλιές παροιμίες, όπως "αυτό το άτομο είναι" το ένα "ή" όταν το ξέρετε, ξέρετε ", αλλά αν η χημεία ή η έλξη δεν είναι 100% δεξιά από το ρόπαλο, δεν σημαίνει ότι η πιθανότητα για μια ουσιαστική σχέση είναι καταδικασμένη πριν να έχει ακόμη μια πιθανότητα να ανθίσει.

"Τον περασμένο αιώνα, τα ιδανικά γύρω από την αγάπη, το γάμο και την οικογένεια έχουν μετατοπιστεί πολύ. Πρώτον, είναι δύσκολο να εντοπίσουμε πραγματικά αξιόπιστα δεδομένα σχετικά με τους διακανονισμένους γάμους και το ποσοστό επιτυχίας τους, πράγμα που σημαίνει ότι οι περισσότεροι υποστηρικτές για τέτοιους διακανονισμένους γάμους μπορεί συχνά να μιλάνε από ανεκδοτικά στοιχεία ", εξηγεί ο Winters, ο οποίος επίσης επισημαίνει τη σημασία του πολιτισμικού πλαισίου, τα οικονομικά και τα συναφή.

"Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι περίπου οι μισοί γάμοι μπορεί να καταλήξουν σε διαζύγιο και ότι ο νούμερο ένα λόγος για την αναζήτηση διαζυγίου στις Η.Π.Α. είναι τα χρήματα. Υπάρχουν πολλά περισσότερα από την αγάπη στο παιχνίδι σε ρομαντικές, μονογαμικές συνεργασίες ", αναφέρει ο Winters. «Τα χρήματα είναι η κύρια αιτία του άγχους στις σχέσεις». Ως εκ τούτου, θα μπορούσε να υποθέσουμε ότι οι συμφωνημένοι γάμοι μπορεί να προσφέρουν μεγαλύτερη σταθερότητα και χρηματοοικονομική ασφάλεια μακροπρόθεσμα - τελικά μας κρατούν πιο ικανοποιημένους και ευτυχείς από μια σχέση αρχικά στηριζόμενη στη λαγνεία και την έλξη.

Αλλά πάλι, ποιος ξέρει;

Αγάπη εναντίον ναρκωτικών: Η "υψηλή"

Θυμηθείτε πώς αναφέραμε νωρίτερα ότι η αγάπη μπορεί να προκαλέσει δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου παρόμοιες με φάρμακα που προκαλούν ευφορία; Λοιπόν, το Cacioppo καθιστά σαφές ότι η αγάπη είναι στην πραγματικότητα αρκετά διαφορετική από την τοξικομανία επειδή «προσλαμβάνει περιοχές εγκεφάλου υψηλότερης τάξης που εμπλέκονται σε σύνθετες λειτουργίες όπως η συγκίνηση, η ανταμοιβή, η συμπεριφορά που κατευθύνεται από το στόχο και η λήψη αποφάσεων.» Όπως εξηγεί, μια από τις βαθύτερες μορφές της ανθρώπινης προσπάθειας. Αν και η αγάπη εν μέρει ενεργοποιεί μερικές από τις περιοχές του εγκεφάλου που ενεργοποιούνται επίσης κατά τη διάρκεια του εθισμού στα ναρκωτικά, η αγάπη είναι κάτι περισσότερο από έναν εθισμό ».

"Όταν πηγαίνετε gaga πάνω από ένα όμορφο πρόσωπο, το σώμα σας σίγουρα έχει έναν τρόπο να σας πω", επιβεβαιώνει ο Winters. "Μπορεί να ακούγεται αντιληπτό, αλλά βρίσκοντας κάποιον ελκυστικό ενεργοποιεί την απάντησή σας στο στρες. οι καρδιακές σας φυλές, το στόμα σας γίνεται ξηρό και ίσως αρχίσετε να ιδρώνετε ». (Όλα χάρη στα γρήγορα αυξανόμενα επίπεδα αδρεναλίνης και κορτιζόλης.) Επιπλέον, προσθέτει ο Winters, αν έχετε έντονη έλξη σε κάποιον, αυτό θα προκαλέσει τα επίπεδα ντοπαμίνης σας να ακίδα, το οποίο, όπως ένα λαμπρό παιχνίδι ντόμινο, φυσικά θα ξυπνήσει την επιθυμία και την ανταμοιβή του σώματός μας.

"Η ντοπαμίνη είναι ο νευροδιαβιβαστής που είναι υπεύθυνος για την ενεργοποίηση της επιθυμίας μας και της αντίδρασης ανταμοιβής, η οποία είναι μέρος του νευρικού κυκλώματος που μας επιτρέπει να αισθανόμαστε ευχαρίστηση. Αν νιώσατε τόσο πολύ που ένιωσα ότι κουνούσατε με περισσότερη ενέργεια και αυξημένη προσοχή, έχετε βιώσει σίγουρα αυτό το κύμα αυξημένης ντοπαμίνης. "Έτσι ναι, ενώ οι Winters και Cacioppo επιβεβαιώνουν ότι τόσο η αγάπη όσο και τα ναρκωτικά προκαλούν ένα ορισμένο είδος υψηλού, φυσιολογικά, τα φαινόμενα είναι πολύ διαφορετικά.

Αυτή η δημοσίευση δημοσιεύθηκε αρχικά σε παλαιότερη ημερομηνία και από τότε έχει ενημερωθεί από την Erin Jahns.