Αυτά τα αιθέρια έλαια θεραπεύουν την ακμή, πονοκεφάλους και πολλά άλλα
Η φλεγμονή είναι η φυσική ανοσολογική απάντηση του οργανισμού σε λοίμωξη, βλάβη ή ερεθισμό. Για οξείες καταστάσεις, όπως μια κοπής ή πρησμένες αμυγδαλές, προστατεύει με την αποστολή λευκών αιμοσφαιρίων ή ειδικών πρωτεϊνών στην περιοχή που διαταράσσεται. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ενδέχεται να εμφανιστούν φλεγμονώδη συμπτώματα όπως οίδημα, ερυθρότητα και θερμότητα. Ωστόσο, η χρόνια φλεγμονή είναι ένα διαφορετικό θηρίο. Είναι εδώ ότι το σώμα έχει μια απότομη αντίδραση σε μια τοξική συσσώρευση ουσιών, όπως καπνός τσιγάρου ή πλάκα μέσα στις αρτηρίες ή άλλους παράγοντες κινδύνου όπως το υπερβολικό νάτριο στη διατροφή σας, που μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή των αρθρώσεων (γνωστή και ως ρευματοειδής αρθρίτιδα), μεταξύ πολλών άλλων προϋποθέσεων.
Οι τελευταίες καταστάσεις απαιτούν πιο σοβαρά φάρμακα και αντιδραστικά μέτρα και θα χρειαστούν την προσοχή ιατρού. Για λιγότερο απειλητικές φλεγμονώδεις αποκρίσεις που μπορούν να αντιμετωπιστούν τοπικά (ή να εισπνευστούν μέσω ενός διαχυτή) όπως η ακμή, οι πονοκέφαλοι και ο πόνος, τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμεύσουν ως τέλεια φυσική θεραπεία.
Ένα πράγμα που πρέπει να σημειωθεί: Πριν από την εφαρμογή αιθέρια έλαια στο δέρμα σας, θα πρέπει πάντα να αραιωθεί πρώτα για να αποφευχθεί ο ερεθισμός. Δοκιμάστε να τα αναμίξετε με λάδι φορέα όπως το jojoba ή το γλυκό αμυγδαλέλαιο για να τα διαχέετε και να τα βοηθήσετε να λειτουργούν καλύτερα, καθώς τα έλαια μεταφοράς διευκολύνουν την καλύτερη απορρόφηση, έτσι ώστε το αιθέριο έλαιο να μην εξατμιστεί. Για να καταλάβετε πώς να αραιώσετε τα αιθέρια έλαια σας, δοκιμάστε αυτόν τον εύχρηστο οδηγό.
Παρακάτω, έχουμε στρογγυλοποιήσει τα αιθέρια έλαια που μπορούν να βοηθήσουν στην ελάφρυνση της φλεγμονής.
Ενώ χρειάζεται να γίνει περισσότερη έρευνα, το ενκαψυλιωμένο έλαιο μέντας πιστεύεται ότι βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Όταν αναμιγνύεται με αιθανόλη, το έλαιο μέντας μειώνει την ευαισθησία που προκαλείται από τους πονοκεφάλους έντασης.
Το ξηρό, ευαίσθητο, ασταθές δέρμα μπορεί να γίνει ομαλότερο και ισχυρότερο με λιναρόσπορο. Είναι εμπλουτισμένο με λιπαρά οξέα που βοηθούν στην αποκατάσταση του φυσικού φραγμού του δέρματος και στην αύξηση των επιπέδων ενυδάτωσης.
Παρόλο που συχνά ρίχνουμε λεβάντα σε διαχυτήρες για να έχουμε έναν ξεκούραστο ύπνο, ξέρατε ότι έχει επίσης αντιμυκητιακές και θεραπευτικές ιδιότητες; Δύο ξεχωριστές μελέτες διαπίστωσαν ότι το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι θανατηφόρο σε ασθένειες που προκαλούν στελέχη στο δέρμα και ότι βοηθά στην επιτάχυνση του κλεισίματος ανοιχτών πληγών έτσι ώστε να επουλώνονται με γρήγορο ρυθμό.
Σύμφωνα με τον S.W. Βασικός ιδρυτής Adina Grigore, το πετρέλαιο τσαγιού είναι το καλύτερο σπυράκι της φύσης. "Είναι γνωστός για τις αντιβακτηριακές, αντιμικροβιακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες του, καθιστώντας την εύκολη και αποτελεσματική θεραπεία κηλίδων", μας λέει.
Όπως και το λιναρόσπορο, το τριαντάφυλλο είναι φράγμα-επιδιόρθωση για τραχύ, ευαίσθητο, διαταραγμένο δέρμα. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τον πόνο από τις εμμηνόρροπες κράμπες όταν μαλάσσεται στην κοιλιακή περιοχή, καθώς επίσης και διευκολύνει το άγχος όταν εισπνέεται, μειώνοντας έτσι τις φλεγμονώδεις αποκρίσεις όπως η απώλεια νερού στο δέρμα.
Το χαμομήλι έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τη θεραπεία φλεγμονωδών προβλημάτων, όπως έκζεμα, ηλιακό έγκαυμα και εξανθήματα, ακόμα και επουλώνει πληγές. Μειώνει επίσης τα συμπτώματα του πονόλαιμου όταν ψεκάζεται στην περιοχή.
Μελέτες δείχνουν ότι το φασκόμηλο φασκόμηλο είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία λοιμώξεων από σταφυλές και θεραπείας τραυμάτων και εξανθήματος.
Εάν έχετε ποτέ χρησιμοποιήσει τον Vicks Vapor Rub ή τον διάχυτο ευκαλύπτιο στον αέρα όταν ήταν άρρωστος και συμφορημένος, τότε ξέρετε πόσο χαλαρωτικό είναι. Η επιστήμη προτείνει ότι η εισπνοή αρωμάτων αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου είναι επίσης μεγάλη για τη μείωση του πόνου.
Επόμενη επάνω: Ο απόλυτος οδηγός αιθέριων ελαίων.
