Ξεσπάσματα και φούσκωμα: 5 μέλη του πληρώματος θαλάμου επιβατών για την αποφυγή αυτών των μέσων πτήσεων

Δεδομένου ότι το θέμα αυτό το μήνα είναι Η ματιά του Byrd, όπου θα σας πάμε σε ένα ταξίδι ομορφιάς σε όλο τον κόσμο, σκεφτήκαμε ότι κάποιες συμβουλές κατά την πτήση για να αποφευχθεί η φούσκωμα και η αφυδάτωση θα μπορούσε να έρθει σε πρακτικό, προτού να απομακρυνθείτε για τις καλοκαιρινές σας διακοπές.

Είτε ταξιδεύετε σε μακρινή απόσταση είτε απλά φεύγετε σε έναν πιο ηλιόλουστο ευρωπαϊκό προορισμό, η πτήση μπορεί να σας αφήσει να αισθανθείτε λίγο χειρότερα για φθορά. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που παίζουν: ο ανακυκλωμένος αέρας, οι εκατοντάδες άνθρωποι σε ένα μικρό χώρο, το υψόμετρο. Τα κοινά παράπονα κατά την πτήση περιλαμβάνουν το αφυδατωμένο δέρμα, το οποίο είναι ενοχλητικό από μόνο του, αλλά αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερπαραγωγή του πετρελαίου, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε σημεία και φραγμένους πόρους. Οι φούσκες (αλλιώς γνωστές ως "κοιλιά αεροπλάνο") και η ναυτία είναι μόνο μερικοί άλλοι ενοχλητικοί παράγοντες που πρέπει να αντιμετωπίσουν οι επιβάτες.

Το πράγμα είναι ότι όλοι θέλουμε να καταλήξουμε στον προορισμό μας για διακοπές που να δείχνει καλό, όχι πεντανόστιμο και φουσκωμένο. Ποια είναι η απάντηση; Θεωρήσαμε ότι ήταν λογικό να καλέσουμε τις γυναίκες που περνούν τη ζωή τους στον ουρανό, έτσι ζητήσαμε από πέντε μέλη του πληρώματος καμπίνας να μας αφήσουν να μιλήσουμε για τα κόλπα που χρησιμοποιούν για να καταπολεμήσουν τα πάντα, από τον αέρα της ξήρανσης του αεροπλάνου μέχρι το φουσκωμένο συναίσθημα. Κρατήστε κύλιση για τις κορυφαίες συμβουλές ομορφιάς κατά την πτήση.

1. Αφυδάτωση

'Η κύρια ανησυχία είναι σίγουρα αφυδάτωση. Τα αεροσκάφη είναι τόσο στεγνά που κάνουν το δέρμα και τα χείλη σας ξηρά. Το κύριο άκρη μου θα έπινε πολύ νερό. Πλήθος! Προσπαθώ να πίνω τουλάχιστον ενάμισι λίτρα σε μια μακρινή πτήση. Το πόσιμο νερό πριν και μετά από μια πτήση είναι επίσης απαραίτητο, "λέει ο Fay, ο οποίος έχει πετάξει για 13 χρόνια και εργάζεται για την British Airways.

Ο Becky, ο οποίος εργάζεται για την Virgin Atlantic και έχει πετάξει για 14 χρόνια, λέει, "Έχω την τάση να βάλω ένα δισκίο ηλεκτρολύτη στο νερό μου για να επανυδατωθεί σωστά.«Η ενυδάτωση είναι το κλειδί σε μια μακρά πτήση». Χρησιμοποιώ το Ανώτερο Λιπαρό Omega 3 Omega 3 Ultimate Skin Oil πριν από τη διάρκεια και μετά την πτήση μου για να κρατήσει το δέρμα μου ενυδατωμένο και λαμπερό », λέει η Ellie, που πετά με τη British Airways για δύο χρόνια.

"Οι κρέμες χεριών είναι απαραίτητο να έχουν μαζί σας. Η αεροπορική εταιρία μου έχει μια κρέμα χεριών & νυχιών Elemis στις τουαλέτες, γι 'αυτό χρησιμοποιώ την πτήση, αλλά αν το δέρμα μου αισθάνεται ιδιαίτερα ξηρό, στη συνέχεια, ορκίζομαι από την Elizabeth Arden Eight Hour Cream Skin Protectant. Αισθάνεται λίγο παχύ, αλλά αντιμετωπίζει πραγματικά τα στεγνά χέρια. Θα βάζω συχνά ένα φορτίο μετά από μια πτήση. Το βάλσαμο για τα χείλη είναι επίσης απαραίτητο. Έχω πάντοτε ένα υγρό Aloe Lips στην τσέπη μου, ή θα χρησιμοποιήσω την Κρέμα Οκτώ Ωρών."

Η Alana, η οποία εργάζεται για Monarch για εννέα χρόνια, διαπιστώνει ότι όταν πετάει, η αφυδάτωση αναγκάζει το δέρμα της να παράγει περισσότερο πετρέλαιο. «Ο κύριος αγώνας μου είναι το λιπαρό δέρμα μου, έτσι κι αλλιώς είναι λιπαρό, αλλά όταν πετάω, είναι εκτός ελέγχου, επιβιώνω σε χαρτιά που κηλιδώ … Νομίζω ότι το δέρμα μου υπερβολικά αντισταθμίζει, καθώς είναι τόσο αφυδατωμένο όταν πετάει, γι 'αυτό δοκιμάζω και ενυδατώνομαι χρησιμοποιείτε πετρέλαιο το βράδυ πριν από μια πτήση Χρησιμοποιώ τα Forever Aloe Lips, τα οποία τώρα δεν μπορούσα να ζήσω χωρίς τα χείλη μου τόσο στεγνά στο αεροπλάνο, αλλά το βάλσαμο για τα χείλη είναι καταπληκτικό!

Η Jayna, η οποία εργάζεται για τον Thomas Cook, ορκίζεται από τα Carmex Lip Balm και το Palmer's Cocoa Butter Formula στα χέρια της. "Βάζω βαζελίνη στη μύτη μου, καθώς μπορεί να πάρει πολύ πληγή από τον ξηρό αέρα", προσθέτει.

Τώρα, ενώ το προσωπικό του πληρώματος θαλάμου δεν πίνουν, βρίσκουν πολλούς επιβάτες να πίνουν αλκοόλ επειδή μπαίνουν στη διάθεση των διακοπών. "Το αλκοόλ προφανώς σας κάνει αφυδατωμένο, αλλά η επίδραση του αλκοόλ είναι επίσης ισχυρότερη όταν πετάτε λόγω του υψομέτρου. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα αισθανθούν τα αποτελέσματα ταχύτερα απ 'ό, τι συνήθως, "λέει ο Fay." Αν ταξιδεύω όχι για δουλειά, περιορίζω την πρόσληψή μου σε μερικά ποτήρια και πίνω πολύ νερό ταυτόχρονα ".

Κατά τη διάρκεια μιας πτήσης μακράς διαδρομής, το πλήρωμα του θαλάμου επιβατών διαρρηγνύεται. "Πρέπει να φορέσω μακιγιάζ για την πτήση, αλλά συχνά μετά το διάλειμμα μου, θα βγάλω τα θεμέλιά μου (αλλά αφήνω το μακιγιάζ μου) και θα ενυδατωθώ. Τείνω να αγοράσω Olay Anti-Wrinkle Στιγμιαία Ενυδάτωση Ενυδατική Ορός ημέρας, όπως είναι ένα μικρό μπουκάλι και ταιριάζει στην τσάντα υγρών μου », λέει ο Fay.

"Μετά την πτήση, έχω την τάση να έχω ένα μακρύ ντους και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσω μια παχύτερη ενυδατική κρέμα παντού σαν ένα Bath & Body Works Ultra Shea Moisturizer", προσθέτει.

2. Κηλίδες και φραγμένοι πόροι

Έχοντας πετάξει πολλά για δουλειές και διακοπές, δεν μπορώ να το βάλω στη σύμπτωση ότι μπορώ να βγάλω επάνω στις περισσότερες πτήσεις με καθαρό δέρμα και να αποχωρήσω με μερικές θέσεις που αναδύονται. Σε αντίθεση με το πλήρωμα καμπίνας, εμείς οι επιβάτες μπορούμε να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ (ή να μην φορέσουμε κανένα) και να χρησιμοποιήσουμε ορούς όπως Bare Minerals Blemish Remedy Anti-Imperfection Serum (£ 36) και στη συνέχεια να στρώσετε με ένα εξισορροπητικό προϊόν όπως το Avene Καθαριστικό MAT Matting Γαλάκτωμα (£ 12). Το πλήρωμα καμπίνας μίλησα για να ελαχιστοποιήσω τις επιδράσεις του αεροπλάνου στο δέρμα τους με το να το επεξεργαστώ μόλις προσγειωθούν.

'Βεβαιώνω ότι δώσω στο πρόσωπό μου ένα καλό καθαρισμό και απολέπιση μετά από μια πτήση. αυτό βοηθά με το να μην ξεσπάσει σε σημεία πάρα πολύ ", μου είπε ο Alana.

Η Ellie βασίζεται επίσης σε καθαρισμό και καθαρισμό: «Όταν φτάσω στον προορισμό, αφαιρώ κάθε μακιγιάζ που έχω φορέσει στην πτήση με micellar νερό και συμπληρώστε το αντηλιακό μου ξανά.Χρησιμοποιώ τακτική Garnier Skin Naturals Pure Ενεργό Εντατική Αποτριχωτική Απολέπιση, καθώς βρίσκω ότι το αεροσκάφος μπορεί συχνά να φράξει τους πόρους μου »μας είπε.

'Το αεροπλάνο είναι ένα βρώμικο περιβάλλον, καθώς υπάρχουν τόσοι πολλοί επιβάτες σε ένα μικρό χώρο, "λέει ο Jayna, ο οποίος επιλέγει μια μάσκα καθαρισμού λάσπης μετά την πτήση από την Arbonne.

3. Φούσκωμα και ναυτία

Δυστυχώς, φαίνεται ότι το φουσκωμένο συναίσθημα που έρχεται πάνω μας κατά τη διάρκεια μιας πτήσης και παραμένει μετά είναι αναπόφευκτο. "Το φούσκωμα θα συμβεί ανεξάρτητα από το τι, καθώς ο οργανισμός μας επεκτείνεται κατά 30% στον αέρα!"λέει ο Henshall."Για να το ελαχιστοποιήσετε, μένω μακριά από τον καφέ και κολλήστε σε πράσινο και μέντα τσάι," αυτή λέει.

Μια αερομαρχία (που ζήτησε να παραμείνει ανώνυμη) είπε: «Όταν πρόκειται να αποφύγουμε την κοιλιά του αεροπλάνου, πίνω άφθονο νερό, περίπου δύο λίτρα κατά τη διάρκεια πτήσης μακράς διαδρομής, και κολλήστε στα αποκοκκιοποιημένα ποτά. το κάνουμε βοηθά να μειώσουμε το φούσκωμα. Οι επιβάτες φαίνεται να υποφέρουν περισσότερο, καθισμένοι για μεγάλες χρονικές περιόδους ».

Κάθε άτομο που μιλήσαμε είπε να αποφύγει τα γεύματα κατά την πτήση όπου είναι δυνατόν. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, γεγονός που μπορεί να συμβάλλει στην κατακράτηση νερού και στο φουσκωμένο συναίσθημα. Η Ellie βασίζεται σε ένα συμπλήρωμα για να νικήσει το πρήξιμο: "Χρησιμοποιώ κάψουλες κάρβουνου από την Ολλανδία και τον Barrett κάθε μέρα για να αποφύγω την επίφοβη φούσκωμα!" μας είπε.

Ενώ ο Fay λέει ότι αξίζει να προετοιμαστούμε για το φούσκωμα, "Να είστε ενήμεροι για το τι τρώτε πριν φτάσετε σε ένα αεροσκάφος, φασόλια, κουνουπίδι, όλα αυτά τα τρόφιμα που σας κάνουν να φουσκώσετε γιατί θα γίνει πολύ χειρότερο στο σκάφος!, Θα έχω ένα τσάι μέντας, κάτι που βοηθά να το ανακουφίσει λίγο."

Ενώ πίνετε άφθονο νερό μπορεί να βοηθήσει σίγουρα με φούσκωμα, πώς πίνετε είναι το κλειδί. "Ο εκπαιδευτικός μας σύμβουλος είπε ότι το πόσιμο νερό κατ 'ευθείαν από το μπουκάλι σας φουσκώνει περισσότερο. Ρίχνουμε νερό σε ένα φλιτζάνι και το γουλιά,"λέει η Jayna.

Η αναταραχή σε μια πτήση μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία, αλλά η Jayna έχει ένα κόλπο για αυτό. "Αν αισθανόμαστε άρρωστοι, πίνουμε πιπέρι τζίντζερ, λειτουργεί πολύ καλά για να θεραπεύσει αυτό το ασθενικό αίσθημα, δεν είναι μόνο ψυχολογικό, αλλά λειτουργεί και για τους επιβάτες».

[ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Τα επώνυμα παρακρατήθηκαν για ανωνυμία.]