Κοιλιά κοιτάζει; Δοκιμάστε αυτό το απροσδόκητο ποτό μπαρ

Αίσθημα φουσκώματος; Περάστε το ερμάριο του φαρμάκου και ακόμη και το ντουλάπι - η απάντηση στις πεπτικές σας παθήσεις μπορεί να κρύβεται στο κάρρο σας. Αποδεικνύεται ότι ένα απλό συστατικό, πιθανώς στο κοκτέιλ σας, μπορεί να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε το στομάχι σας ευθεία. Bitters θα μπορούσε να είναι η λύση σας στην κοιλιά bloat, όπως εξηγείται από Liz Moody, ο ανώτερος συντάκτης τροφίμων στο MindBodyGreen. Η Moody ορκίζεται λίγο πικρά πριν από το κρεβάτι για να βοηθήσει με την πέψη, λέγοντας ότι κάνει τον εαυτό της το ίδιο ποτό κάθε βράδυ μετά το δείπνο: "μια γενναιόδωρη παύλα από πικάντικες λεβάντες σε αφρώδες νερό".

Υπάρχει μια επιστημονική εξήγηση για το γιατί η στρατηγική της λειτουργεί. "Πρώτον, η πικρή πικρία των βάμτων διεγείρει το στομάχι σας, καθιστώντας ευκολότερο για να πάει στη δουλειά να χωνεύει το φαγητό που τρώτε", εξηγεί ο Moody. "Εκτός αυτού, οι φαρμακευτικές ιδιότητες οποιωνδήποτε μπαχαρικών και βοτάνων χρησιμοποιούνται πηγαίνουν στη δουλειά." Όταν μαζεύετε τα πικρά σας, η Moody λέει ότι γνωρίζει τις μάρκες που χρησιμοποιούν τεχνητά χρώματα και γεύσεις. Βιολογικό βοτανικό φαρμακείο Urban Moonshine πωλεί πικρές ουσίες ειδικά σχεδιασμένες για να βοηθήσουν στην πέψη.

Έτσι, την επόμενη φορά που το στομάχι σας χρειάζεται λίγη βοήθεια, μαντρίστε λίγο mocktail και απολαύστε τα καταπραϋντικά αποτελέσματα αυτού του απροσδόκητου συστατικού μπαρ.